Therese Alshammar tipser: Slik finner du den perfekte badedrakten

Arenas nye serie, Bodylift, er utviklet av ingen andre enn Therese Alshammar. Her gir hun sine beste tips til deg som skal kjøpe en ny badedrakt - og hvordan du tar svømmingen til et nytt nivå.

Det er ikke nødvendig å gi Therese Alshammar noen nærmere presentasjon, med sin imponerende svømmekarriere som har resultert i flere VM-gull og OL-sølv. I flere år konkurrerte hun i Arenas badedrakter, og da hun for noen år siden sluttet sin aktive elitekarriere fikk hun spørsmålet om hun ville fortsette å være en del av Arena.

- Jeg elsker design og har en stor moteinteresse, også var det veldig gøy å få tilbudet om å fortsette å være med og utvikle flere produkter, sier Therese Alshammar til Sportamore.

Allerede under sin aktive karriere hjalp Therese Alshammar Arena med å utvikle og forbedre draktene til de ble en klasse for seg selv. Både materialene og passformene er ledende på markedet, mye takket være at Therese Alshammar over flere år har gitt tilbakemeldinger og testet drakter i ulike studier for å se hvilke materialer hun svømmer raskest i. Nå har hun vært med og utviklet produkter til den nye serien, Bodylift.

- Bodylift retter seg til den kategorien jeg selv er i nå: V prípade, že sa vám to páči, môžete si vybrať, či už chcete alebo nechcete, aby ste mali komfortný bededrakt i god kvalitet og passform. Disse badedraktene har for eksempel innebygd støtte for brystene, en lavere skjæring ved hofta, og er laget i et materiale som både beskytter mot slitasje, bleking, klorangrep og holder passformen. Materialet kommer fortsatt til å oppleves som klipt og skåret for kroppen, selv etter mange ganger i svømmebassenget.

Hvor involvert har du vært i utviklingen av produktene?

- Jeg var veldig involvert og både tegnet, testet prøver, endret detaljer og funksjoner før vi fant et produkt alle var fornøyde med.

Hvorfor valgte du svart og hvitt som tema?

- Jeg har tidligere i min aktive karriere bare sett på prestasjon av badedrakten og valgt nøytrale, helst ensfargede svarte drakter. Nå når jeg svømmer for mosjon, frihetsfølelse og for å føle meg bra ser jeg på passformen, følelsen i materialet, oppbygningen og et klassisk design - derav min drømmekolleksjon i tidløst svart og hvitt.

Hva er forskjellen på badedrakten Embrace back og Squared back? Hva skiller dem fra hverandre og hvem skal velge hvilken modell?

- Forskjellen mellom Embrace back og Square back er konstruksjonen på stroppene over ryggen, men begge er egnet for noen som vil ha en badedrakt i høy kvalitet med passform, funksjon og støtte på de riktige stedene. Embrace back er litt lavere skåret i ryggen og square er, som navnet hinter, litt mer kantete skåret i ryggen og litt mer utringet foran, men fortsatt utmerket for både svømming og henging ved bassenget eller på stranden.

Hvilke detaljer er viktige når man kjøper en ny badedrakt?

- Jeg synes du skal kjøpe en badedrakt etter smak, kvalitet og passform. Sørg for at det du ønsker finnes på drakten. Personlig liker jeg at Embrace back går høyt opp i halsen, siden jeg både synes det er fint og komfortabelt. Og at det er innebygd støtte for bysten.

Hvilke smarte egenskaper har vesken?

- Vesken har en våtlomme, en ekstra avtagbar lomme du kan anvende som for eksempel toalettmappe eller oppbevaring for verdisaker. Den kan bæres på ulike måter, og først og fremst rommer den alt du vil ha med, som treningsklær, matpakke og alt annet du ønsker.

"Jeg liker oppbygningen på disse badedraktene, som at de har en innebygd topp for å holde bysten på plass, jeg som småbarnsmor liker isoleringen akkurat der." sier Therese Alshammar.

Therese Alshammars beste tips til deg som vil ta svømmingen til et nytt nivå

1. Begynn med crawl! "Den som vil ta svømmingen til neste nivå kan se Crawla med Therese Alshammar på SVT Play. Det er en miniserie med tips og instruksjoner om hvordan du lærer deg å crawle."

2. Bli venn med vannet. "Det lønner seg å sjekke det grunnleggende. Lær deg mer om vann og motstand slik at du kan fokusere på å flyte, slappe av, flytte deg fremover og nyte svømmingen når du er helt oppslukt av vannet - og din gode badedrakt, selvfølgelig.

3. Tren mer bevisst. I stedet for å bare svømme noen lengder og deretter dra hjem, kan du ta mer spesifikke treningsopplegg. Det er gøy å bryte ned serier og ta teknikkøvelser for å komme i gang med svømmetreningen. Anvend plate, padler eller finner slik at du får variasjon. Ta derimot 50 meter hele tiden, så kan du for eksempel bytte hver åttende lengde.

Jeg liker rette serier og gjør ofte dette:

• Starter med 400 meter i strekk.
  
• Etterfulgt av 8x50 meter teknikk og ulike øvelser.
  
• Deretter varierer jeg med enten en lengre strekning, som 800-1 200 meter en eller to ganger eller 4x400 meter.
  
• Til slutt avslutter jeg ofte med 8x50 meter igen.

Otestujte si to! Håper du kan få bruk for denne økten og jobbe med den. Tenk at det skal være lett og gøy.

Hele kolleksjonen finner du HER.

LES MER: Gjør som Anna og svøm til jobben!