Nájdite si pančuchy od Casall og Adidas
Deltag i oktobers udfordring "10 minutters træning" og du har chancen for at vinde lækre træningstights fra Casall og Adidas. Det her skal du gøre for at være med i konkurrencen!
Du har vel ikke misset oktobers store træningsudfordring "10 minutters træning, som går ud på, at du skal røre dig (mindst) 10 minutter om dagen? Lidt bevægelse hver dag giver store positive effekt for helsen og ikke mindst humøret, eftersom motion frigiver endorfiner. Vær med og gør oktober til en sundere og gladere måned!
Fire af Sveriges største træningsprofiler, tidligere fitnessatleten Emelie Hollsten, personlig træner og træningsblogger Amelie Håkansson, CrossFit-stjernen Lukas Högberg og superyogien Johanna Andersson vil i løbet af hele oktober byde på hurtige træningspas, som du i princippet kan lave hvor som helst. Du kommer med andre ord at få daglig inspiration, som forhåbentligt hjælper dig med at holde motivationen oppe i hele oktober.
En anden ting som kan løfte humøret er pænt og funktionelt træningstøj. I løbet af oktobers fire uger har du chancen for at udvide din træningsgarderobe og vinde træningstøj fra kendte varemærker.
I den her uge kan du vinde tights fra Casall og Adidas. Selvfølgelig vil du være med i konkurrencen om de lækre præmier!
Sådan her gør du:
Træn i (mindst) ti minuter. Helst noget af Emelie Hollstens varierende pas som vi tipser om her på Sportamore magazine, men vi opmuntrer selvfølgelig til alle former for træning! Tag et billede af dig selv, når du lave nogle af øvelser og læg det op på Instagram med hashtagget #sportamore10. Så er du automatisk med i konkurrencen. Vær gerne kreativ! Husk at du skal have en åben konto for at vi kan se dit bidrag.
Sidste chance for at deltage i konkurrence er på torsdag 6 oktober klokken 23.59. På fredag, 7 oktober, kontakter vi vinderen via meddelelse på Instagram.
Træn hårdt og held og lykke!
LÆS MERE: Pas 1 med Emelie Hollsten: Hårdt cardiopas på 10 minutter
LÆS MERE: Pas 2 med Emelie Hollsten: 4 øvelser som lære dig at stå på hænder
