Magazine Archive

Fannie Redman er en av grunnleggerne av Kampsportlabbet og nylig Europamester i MMA. Vil du bli like sterk som Fannie? Otestujte hennes svette kamsportinspirerte økt.

Det beste undertøyet ved trening

Trener du i samme bomullsundertøy som du bruker til hverdags? Da er det på tide å oppdage fordelene med ull og syntetisk materiale. Du kommer ikke til å ville trene i noe annet, vi lover.

Seks stilige sneakers fra Reebok

Mars måned betyr nye tenisky! Sjekk ut vårens nyheter fra Reebok.

Hvor ofte skal jeg trene magen?

Én gang i uken, hver dag eller bare i kombinasjon med andre treningsøkter? Hvor ofte skal man egentlig trene magen? Vi har svaret!

Slik løper du med en venn - uten å konkurrere mot hverandre

Tør å slippe fokus noen ganger og la løpingen styres av følelsen. Løpecoachen Johanna Nilsson tipser om hvordan du kan slutte å konkurrere og sammenligne deg med vennene og de du følger på Instagram.

Sommertrening dag 19: Sidesteg med tap

Lyst på en helkroppsøvelse hvor du kan trene opp kondisjonen? Test dagens treningstips fra Ida B Olsson.

Sommertrening dag 20: Gående utfall

Sesongens siste Sportamore Summer Workout er enkel øvelse som kan gjøres hvor som helst. Den personlige treneren Chand Smith viser hvordan det skal gjøres!

Video: 5 øvelser som styrker magen

På tide med en tung mageøkt på treningssenteret? Her er fysioterapeutens fem beste øvelser som setter kjernestyrken din på prøve.

9 løpesko til herre som er best i test 2020

Sesongens løpesko er her! Testpanelet vårt har løpt i modeller som passer til intervaller, løp og lange distanser. Her er årets løpesko til herre som er best i test!

Tid for likestilling i sportsverdenen!

En mannlig idrettsutøver tjener 72 ganger mer enn en kvinne. Det er på høy tid med endring!

Hvilke treningssko er best til funksjonell trening?

På tide å svette i boxen eller på treningssenteret? Sjekk de beste herreskoene til funksjonell trening akkurat nå.

Den nye Blacc-modellen Sofias treningsprogram

Sofia Johnsson er ny modell pre Blacc. Vi har funnet ut hvordan hun trener for å være i så fin løpeform.

Adidas-ambassadør Henrik Fallenius: "Terrengløping er et eventyr"

Han er modell og løper, men også ambassadør for Adidas Running. Her snakker terrengentusiasten Henrik Fallenius om de fysiske og mentale fordelene ved å løpe i naturen.

Slik skal du ha ryggen ved benkpress

Kanskje du har tenkt over om du skal bøye ryggen ved benkpress, eller motsatt hvor du presser ned ryggen i benken. Vi lot en ekspert forklare hva som er det smarteste å gjøre.

Lofsans favorittredskaper til hjemmetrening

Sveriges mest elskede PT Lovisa "Lofsan" Sandström er en ekspert når det kommer til effektiv hjemmetrening. Her er hennes favorittredskaper - og tips til hvordan du bruker dem.

Slik påvirker alkohol treningen din

Hvor mye dårligere blir en økt av en øl? Er det best å trene før eller etter en festkveld? Kan alkohol i kombinasjon med mosjon være farlig? Experten forteller om vanlige tanker rundt alkoholens effekter på trening.

Sommertrening dag 18: Jefferson curl

Med hånden på hjertet: Er du stiv på baksiden av lårene? Da må du ta denne tøyningen.

Vi tester godbitene fra Blaccs høstkolleksjon 2017

Den første delen av Blaccs høstkolleksjon til trening og løping er her - og vi har testet noen av damefavorittene. Dette mente testerne om plaggene.

TEST! Så bra er den nye pulsklokken Suunto 7

Nylig ga Suunto ut sin nyeste innovasjon: Suunto 7. En smartklokke og treningsklokke i ett. Vi har latt vårt sporty testpanel prøve klokka!

Alt du trenger til en båttur på havet

Fiske ved daggry, seile med familien eller ut på et eventyr med vannleker. Vi har samlet plaggene og utstyret som passer perfekt til en båttur.

Hvordan skal en skalljakke sitte?

Hvorfor fryser jeg under turen? Hvordan skal skallplagg egentlig sitte? Expertene på Peak Performance har svarene!

mena