Magazine Archive

Pidätkö nutellasta? Sitten tulet rakastamaan tätä reseptiä.

Maista näitä klassisia pikkulettuja, jotka valmistetaan terveellisellä twistillä! Lettujen lisukkeeksi sopii proteiinipitoinen sörsseli, joka koostuu raejuustosta ja maukkaasta piparjuuresta.

PT-Fia näyttää 3 porrastreeniä

Ota portaat mukaan treeneihisi! Tunnettu bloggari Sofia "PT-Fia" Sjöström Ståhl näyttää kolme tehokasta voima- ja kuntoliikettä uudesta kirjastaan.

Kurkkaa Pollopin uudet kuviolliset lastenvaatteet!

Kirahvi Pollop on saanut seuraa eläintarhasta! Pollopin syysmallisto on täynnä esikouluikäisen vaatteita, jotka ovat helppoja ja pehmeitä leikeissä.

Näin helposti valmistat oman poke bowlisi

Poke bowls, kulhosta tarjoiltu kalaruoka, on yksi tämän hetken trendikkäimmistä (ja terveellisimmistä!) ruuista. Voit valmistaa oman poke bowlisi helposti vain hetkessä!

Tämän takia kannattaa ostaa Peak Performancen Helium Hood Jacket

Monet ovat huomanneet, kuinka monipuolinen Helium Hood Jacket on. Tämä Peak Performancen ohut untuvatakki on tuulta- ja vettähylkivä täyskymppi, jota voi käyttää vuoden ympäri.

Testissä: Parhaat sisäpelikenkämme salibandyyn

Miehistä koostuva testipaneelimme on juossut ja tehnyt nopeita käännöksiä uusissa treenikengissämme, jotka on tarkoitettu sisäliikuntaan. Tässä ovat tämän hetken parhaat salibandykengät!

Tee loppukesän maukkain lohisalaatti

Tee maistuva ja terveellinen päivällinen koko perheelle vain vartissa! Tässä on tunnetun kokki Jonas Lundgrenin herkullinen paleo-lohi.

Testien parhaimmat kuoritakit

Kuoritakki on täydellinen kevään arvaamattomassa säässä, sillä takki sopii tuuleen ja sateeseen. Testipaneelimme on kokeillut seitsemää eri mallia ja valinnut kauden parhaimmat kuoritakit naisille ja miehille.

4 niskaystävällistä keskivartalon liikettä

Sattuuko niskaasi kun teet istumaannousuja? PT Damla Yaraman näyttää neljä vatsalihasliikettä, jotka eivät rasita niskaasi, mutta vahvistavat keskivartaloasi.

Näin saat lihaksikkaat käsivarret

Pystyykö käsilihaksia kasvattamaan ja muotoilemaan ilman hauiskääntöjä? Kyllä vain! PT Damla Yaraman näyttää kolme liikettä, joilla saat kauniit käsivarret.

Maukkaat vihreät snacksit

Kasvisruokavalio on kaikkea muuta kuin tylsää ja mautonta. Kokeile näitä reseptejä jollet usko!

Näin pidät tennarit valkoisina ja raikkaina!

Tennarit ovat yhtä varma kevään merkki kuin roseeviinit terasseilla. Mutta kuinka kengät pidetään raikkaina koko kauden? Me tiedämme vastauksen.

Treenipersoonien parhaimmat tsemppivinkit!

Tarvitsetko hieman tsemppiä, jotta saisit treeneihisi taas vauhtia? Lue täältä kolmen Ruotsin suurimman treenipersoonan vinkeistä!

Testissä: Adidas Pureboost X

Etsitkö juoksukenkiä, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi supernopeaksi? Voit lopettaa etsimisen. Asiakasraatimme testasi Adidaksen Pureboost X -kenkiä!

Juokse kevyesti Under Armourin Charged Bandit 2 -kengillä!

Under Armourin seuraava versio Charged Bandit -mallista on täällä! Charged Bandit 2 on nopea ja vaimennettu juoksukenkä, joka sopii pitkille ja lyhyille matkoille.

Miksi treenaavien kannattaisi syödä maapähkinävoita?

Syö maapähkinävoita ja boostaa kehoasi! Oikeanlainen maapähkinävoi on täynnä hyödyllisiä ainesosia ja se on täydellinen valinta treenaaville.

Muuntele lenkkeilyäsi!

Muuntele treeniohjelmaasi niin kehityt juoksijana. Juoksuvalmentaja Kenth Svensson vinkkaa yksinkertaisista ja hauskoista juoksutreeneistä.

Näin monta tuntia ennen lenkkeilyä pitäisi syödä

Juokseminen kuluttaa paljon energiaa. Ajoita ruokailusi fiksusti niin tulet jaksamaan paremmin.

Muistilista ennen koulun alkua 2016

Lasten koulujen aloitus on lähellä! Engla Pettersson, joka kirjoittaa Engla's showroom -blogia, ostaa nämä asiat kolmelle lapselleen ennen lasten koulujen alkua syksyisin.

Vaelluskengät aloittelijoille

Näillä kenkäasiantuntijan yksinkertaisilla vinkeillä löydät oikeanlaiset vaelluskengät, jotka ovat juuri omalle tasollesi sopivat.

mena