3 matiga mellanmål med avokado Image

3 matiga mellanmål med avokado

Är du en sucker för avokado? På surdegsbröd, med kräftor eller som en röra - här är recepten för dig.

Avokado med heta kräftstjärtar

Avokado med kräftstjärtarKombinera avokado med kräftstjärtar.

Du behöver:

(4 osebe)

  • 2 avokada
  • 100 g havskräftstjärtor
  • 1 dl lätt créme fraîche paprika in čili
  • lite hackad rödlök

Gör så här:

  1. Hacka kräftstjärtarna grovt och blanda med créme fraiche.
  2. Dela och kärna ur avokadorna. Skär eventellt bort lite av skalet i botten och ställ dem på tallrikar.
  3. Lägg kräftröran på avokadon och garnera med hackad rödlök.

Rågsurdegsbröd med avokado och färskost

Avokado på rågsurdegsbrödAvokadomackan är en Instagram-favorit av an anledning.

Du behöver:

(4 osebe)

  • 4 skivor rågsurdegsbröd
  • 100 g färskost med smak av dill & persilja
  • 2 avokada
  • 2 paradižnika
  • sol in paprika
  • 2 msk olivolja
  • 1 kruka plockad färsk basilika

Gör så här:

  1. Vmes je treba dodati še nekaj sestavin, ki jih je treba pripraviti, da se bodo raztopile.
  2. Dela, kärna ur och skala avokadon.
  3. Skiva avokado och tomat och fördela på brödet.
  4. Salta och peppra, ringla över olja och toppa med basilika.

Avokadoröra s skuto

AvokadoröraMumsig avokadoröra med chili. Alla recept kommer från arla.se.

Du behöver:

(Recept za 3 dl)

  • 2 avokada
  • 1 dl riven ost
  • 1 dl skute Keso
  • 1/2 krm soli
  • 1/2 krm svartpeppar
  • 1 krm čilijevih kosmičev
  • 1/2 dl groddar och solrosskott

Gör så här:

  1. Halvera och gröp ur avokadon.
  2. Mosa ihop avokadon med riven ost och cottage cheese.
  3. Salta och peppar.
  4. Toppa med chiliflakes och solrosskott.


LÄS MER: Matiga mellanmål