3 mettende mellommåltid med avokado

Er du svak for avokado? På surdeigsbrød, med skalldyr eller som en røre - her er oppskrifter til deg.

Avokado med različnimi krepsehalerji

Kombinacija avokada s krepsehalerjem

Du behøver::

(4 porsjoner)

• 2 avokada
• 100 g havkrepsehalser
• 1 dl solnega creme fraîche paprika in čili
• litt hakket rødløk

Slik gjør du:

1. Hakk krepsehaler grovt og bland de med créme fraiche.
2. Del opp og ta ut kjernene av av avokadoene. Skjær eventelt bort litt av skallet i bunnen og plasser de på tallerkener.
3. Legg krepserøren på avokadoen og garner med hakket rødløk.

Surdeigsbrød med avokado og fersk ost

Avokadosmørbrød er en instagram-favoritt.

Du behøver:

(4 porsjoner)

• 4 skiver rå surdeigsbrød
• 100 g fersk ost med smak av dill og persille
• 2 avokadoer
• 2 paradižnika
• sol in poper
• 2 ss olivenolje
• 1 klase plukket fersk basilikum

Slik gjør du:

1. Vmes si privoščite brødet og smør så på den ferske osten.
2. Del opp, ta ut kjernen og skrell avokadoen.
3. Skjær avokadoen og tomatene i skiver og fordel de på brødet.
4. Posolite in popoprajte, dodajte malo olja in na vrh dodajte baziliko.

Avokadorøre s skuto

Bog avokadorøre med čilijem. Alle oppskriftene kommer fraarla.se.

Du behøver:

(Oppskrift za 3 dl)

• 2 avokadorja
• 1 dl revet ost
• 1 dl skute
• 1/2 krm soli
• 1/2 krm sveti poper
• 1 krm čiliflak
• 1/2 dl spirer og solsikkeskudd

Slik gjør du:

1. V tem primeru je treba pripraviti in pripraviti hrano za ta namen.
   
2. Mos sammen avokadoen med revet ost og cottage cheese.
   
3. Posolite in popoprajte.
   
4. Topp med chiliflak og solsikkeskudd.

LES MER: Mettende mellommåltid