Oavsett vilket tempo du kommer att springa i - så har vi en perfect låt till dig!
UppvärmningEllie Goulding, On my mind, 78 BPM
Lätt jogg
Jess Glynne, Hold my hand, 123 BPM
Medelhård löpning
Janet Jackson in Missy Elliott, Burnitup!, 124 BPM
Öka!
One Direction, Drag me down, 139 BPM
Maxa!
Meghan Trainor, Dragi bodoči mož, 158 BPM
OBS! Beats per minute (BPM) är enligt Runhundreds uträkning.