Positionnement, grip et rotation. Voici comment améliorer votre swing sur le terrain de golf avec l aide d un professionnel Cajsa Persson.
Indépendamment de l'âge et de la force physique, tout le monde peut apprendre à jouer au golf, explique le golfeur professionnel Cajsa Persson lorsque nous la rencontrons à Salems Golfklubb. Cajsa Persson je na Ladies European Tour že tretje leto in je uvrščena na prvo in četrto mesto kvalifikacij. Cependant, la percée a eu lieu l'année dernière lorsqu'elle et Linda Wessberg ont remporté la médaille d'or européenne aux Championnats d'Europe, ce qui elle a valu une place dans toutes les compétitions en 2019.- Une technique de base est très importante dans le golf. Essayez d'avoir une bonne base pour rendre le golf aussi simple et amusant que possible. Avoir de bonnes bases, ce qui signifie une bonne posture, un bon grip, un objectif, une position de balle et un équilibre. Si vous n'avez pas une bonne base, il sera difficile de vous améliorer, explique Cajsa Persson et poursuit :
- l est important d'avoir plusieurs types différents dans le sac. Alors testez-vous avec différents clubs, déplacez l'avant et l'arrière le balle, balancez-vous fortement et à plat, balancez plus de pente et testez à la fois l'ouverture et la fermeture de la lame du club pour trouver le bon swing pour vous.
Les meilleurs conseils de Cajsa Persson pour réussir son swing :
Chaque swing de golf est unique et se compose de plusieurs éléments différents, tels que le swing arrière, le swing descendant et le swing traversant. La clé d'un swing réussi est qu'il doit être cohérent, que vous gardez l'équilibre et le rythme aussi doux que possible.
Comment dois-je me tenir ?
- Razdelite težo 50/50 med noge. Vous devez touvez toujours être très équilibré dans vos pieds. Pri pilotu mora biti postavitev žoge en ligne avec l'intérieur de votre pied gauche (si vous avez un pied droit), car vous voulez frapper la balle dans votre swing vers le haut. Un fer à repasser 7, par contre, vous auriez aimé le placer entre vos pieds. Tenez la hanche écartée avec vos pieds et vos jambes légèrement pliées. Gardez le dos droit et laissez votre cou être une extension de la colonne vertébrale.
Comment dois-je faire pivoter le corps ?
- Lorsque vous vous balancez, tournez autour de votre propre colonne vertébrale et ne subissez aucun changement de poids latéral. Če menite, da se pri nihanju v smeri navzgor gibljete okoli svojega zgornjega kolona, boste obtiendrez ainsi la hanche sans déplacer le poids sur vos pieds.
Če želite spremljati Cajsa Perssona, si oglejte njegovo spletno stran in njegov profil na Instagramu. Tous les vêtements proviennent Daily Sports.
Comment lancer une bonne swing ?
- Un swing complet où vous prenez le plus à droite au ballon. Vous ne devez pas toucher par le haut car cela rend plus difficile l'accélération du ballon. Vse je vprašanje ritma, da bi dosegli največjo hitrost.
Quelle est l'erreur la plus courante que les golfeurs commettent dans un swing ?
- Je dirais que votre grip est la chose la plus importante pour un bon swing, mais de nombreux golfeurs ont un mauvais grip et donc le swing empire. Sinon, les erreurs courantes sont de pivoter trop vite, d'être saccadé ou trop curieux et donc de lever les yeux.
Décrivez une parfaite grip sur le club !
- Postavite svojo glavico d'abord gauche tako, da bo njena sredina med puščico in kazalcem usmerjena proti desni strani palice. Ensuite, placez votre main droite sur la gauche, encore une fois avec l'encoche entre le pouce et l'index pointant vers l'épaule droite.
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