Avec l'arrivée du printemps, et la fin du confinement qui approche, vous avez peut-être envie d'enfiler vos chaussures de running pour profiter du beau temps. Toda kako poskrbeti za tekaške copate, da bodo zdržali dlje časa?
Ali lahko športna oblačila perete pri 60 stopinjah? Ali vam svetujemo, da jih namestite na šivanko? Ali je treba tekaške copate prati na stroju za pranje? Malin Andersson, strokovnjakinja za izdelke Salomon, odgovarja na vsa naša vprašanja.
>> Oglejte si tekaške obleke, copate in tekaško opremo znamke Salomon
Tout d'abord, quels vêtements de running conseilles-tu de porter au printemps et en été ?
Vse je odvisno od kraja, v katerem živite, vendar v obdobju estivale lahko nosite kratke hlače ali nogavice. Če nosite hlače na prostem, boste občutili drugačne občutke kot ob nošenju dolgih hlač ali hlačnih nogavic.
Nosite legine, ki so bolj udobne in dihalne, z ovratnikom na robu ali ob strani. Pri teku na nogah je pomembno, da so vaše gamaše udobne in da se ne lesketajo. Nekaterim osebam je pomembno, da imajo nogavice z zgornjim delom, drugim pa je bolj pri srcu boljša elastična obutev, ki je večja. Če pa ste na poti, si privoščite dolge nogavice ali visoke nogavice, da zaščitite svoje členke pred morebitnimi razpokami ali poškodbami. Tekaška jopica, ki jo je enostavno prenašati in obleči med potjo, vas zaščiti pred dežjem. En dessous, vous n'avez besoin que d'un débardeur ou un t-shirt en matière synthétique, et vous êtes prêt(e) !
Ali naj si vzamem vrečo z vodo?
Vrečka za vodo je zelo priročen pripomoček, če se odpravljate na daljša potovanja. Le sac Advanced Skin 5 de Salomon est un bon sac à eau. Il vous permet de transporter de l'eau (ou toutre autre liquide), une barre de céréales ou de ranger une veste.
S'ils ne sentent pas mauvais, vous n'avez pas besoin de laver vos vêtements de course après chaque entraînement. Étendez-les et laissez-les sécher à l'air libre!
Comment prendre soin de mes vêtements de running pour qu'ils durent plus longtemps ?
Če po teku svoje obleke še bolj namastite in jih pospravite v svojo torbico za perilo, se lahko razvijejo slabe odrgnine. Prenez l'habitude de les étendre pour les faire sécher avant de les mettre au sale. Poleg tega je na sintetičnih oblačilih težko odpraviti slabe madeže. Preden jih začnete prodajati, preverite oblačila glede na njihovo barvo. Na primer, ne oblačite svetlih oblačil z barvnimi ali črnimi oblačili. Če se redno oblačite, lahko koristno investirate v posebej prilagojene učilnice za sintetične materiale.
Comment laver mes vêtements de running ?
Les laver en machine à 30 degrés devrait suffire. Après une séance intense, pendant laquelle vous avez beaucoup transpirez, vous pouvez éventuellement les laver à 40 degrés. Vous n'avez pas besoin de les laver à des températures plus élevées.
Ali je treba uporabiti aspulirno sredstvo, če uporabljam sintetične obleke?
Non, il vaut mieux éviter, car cela risque d'abîmer les fibres de vos vêtements synthétiques et réduire leur efficacité.
Ali lahko svoje tekaške obleke nosim na šivalnem stroju?
Sintetična oblačila se ne rabijo sušiti v sušilnem stroju, saj se hitro sušijo. Les vêtements peuvent également produire de l'électricité statique si vous les séchez au sèche-linge. Nasprotno pa sintetična oblačila ne razpadejo tako hitro, kot bi razpadeloton. Ožemalnik lahko prav tako odstrani lomljive dele vaših oblačil, pri katerih obstaja nevarnost, da se razpočijo ali razpokajo.
Aérer mes vêtements de running peut-il être suffisant ?
Oui, absolument. 9 oseb od 10 pogosto pere športna oblačila. Or, en plus d'être mauvais pour l'environnement, laver vos vêtements trop régulièrement les use. Če vaša oblačila niso slaba, jih ni treba odplakniti in zadostuje, če jih pustite ležati na prostem.
Puis-je laver mes chaussures de running ?
Nous vous déconseillons de laver vos chaussures de running à la machine. La colle dans les chaussures peut fondre avec la chaleur et le caoutchouc des semelle peut s'assécher et se fissurer. Lavez-les plutôt à la main, avec une brosse. In ne laissez pas sécher vos chaussures en plein soleil s'il fait très chaud.
DÉCOUVREZ: Notre sélection de la marque Salomon
À LIRE ÉGALEMENT: Comment vous rester sans blessure pendant la course
À LIRE ÉGALEMENT: À quelle fréquence dois-je changer mes chaussures de course ?
