CrossFit-eliten: Slik kommer du i gang med treningen i 2018
Fittest woman on earth, CrossFit games-grunderen og flere andre fra CrossFit-eliten gir sine best tips til hvordan du kommer i gang med trening i 2018 (og holder på den!).
Året 2007 på en liten ranch nord i California hjemme hos Dave Castros familie startet det som skulle bli en av treningsverdens mest populære konkurranser: Reebok CrossFit Games. Rundt sytti personer kjøpte billett og konkurrerte i den aller første CrossFit-konkurransen. Nå er CrossFit Games en av årets største idrettsbegivenheter hvor atleter fra hele verden konkurrerer om tittelen "The fittest on earth". Men det er ikke bare CrossFit-eliten som er ekstremt treningssugen, i boxer rundt om i hele verden brenner det med treningslyst - la deg bli smittet!
Tia-Clair Toomey, Dan Bailey, Dave Castro, Lukas Esslinger og Scott Panchik.
Sportamore dro til London sammen med Reebok for å treffe Dave Castro, Fittest woman on earth Tia-Clair Toomey og CrossFit-atletene Dan Bailey, Scott Panchik og Lukas Esslinger for å spørre dem om nettopp treningsinspirasjon.
I videoen gir de deg sine beste tips til hvordan du begynner å svette og hvordan du orker å fortsette med treningen og få inn den som en regelmessig og gøy vane. Tålmodighet og teknikk er blant annet to punkter du bør fokusere på om du vil få kondisjonen på plass i 2018.
