Du har tatt på deg kompresjonstightsen feil

Bruker du å ta på deg kompresjonstightsen på samme måte som du tar på deg dine vanlige tights? Det finnes en bedre metode - som gir bedre effekt av kompresjonen!

Et par kompresjonstights skal hjelpe deg å prestere mer og bedre under trening. Det australske kompresjonsklesmerket Skins har tights som består av flere paneler med ulike kompresjonsgrader. Panelene er designet for å sitte over utvalgte muskler, derfor er det ekstra viktig at tightsen sitter riktig. Og for å ta dem på deg skal du ikke gjøre som du gjør med vanlige tights.

- Om du tar tak i linningen og drar på deg tightsen har du som regel ikke fått dem opp i rett posisjon. I så fall kan du kjenne at det finnes en kraft i tightsen som drar dem nedover og det kan oppleves som at tightsen glir ned ved rumpa, sier Christian Ahl, daglig leder for Skins-distributøren Svea Sport.

Han forklarer hva du skal gjøre for å sette på deg tightsen riktig:

- Ta på deg kompresjonstightsen på nesten samme måte som om du skulle tatt på deg et par strømpebukser. Krøll sammen buksebenet slik at du har tommelen gjennom den nedre åpningen, stikk gjennom foten og dra over hælen med hjelp av tomlene. Rull deretter suksessivt opp tightsen over benet med hjelp av tomlene og sørg for at du får dem ordentlig opp i midjen.

Et par kompresjonstights skal sitte tett på kroppen for å gi effekt, men ikke så tett at du knapt får dem på deg. Sjekk størrelsesguiden før du gjør et kjøp for å finne den størrelsen som er rett for deg! Foto: Skins

Hvordan vet jeg når de sitter rett?

- Da er tightsen strukket hele veien oppover beinet og krøller seg ikke noen steder. På DNAmic-tightsen kan du se på formen hvordan de skal sitte, der kneet skal være finnes det en bøy i panelet og logoen på utsiden av beinet skal sitte på leggen og ikke nede ved ankelen.

Hvilken vaskeanvisning gjelder for kompresjonstights?

- Vi anbefaler vask på 30 grader for at temperaturkontrollen og elastikken i produktet skal holde lengre. Det finnes et vaskemiddel som heter Fit & clean som vi anbefaler til våre produkter ettersom det tar bort lukt, svette og bakterier selv ved 30 grader. Tørk aldri plagget i tørketrommel. Når du tar dem ut fra vaskemaskinen tar det ikke så lang tid før de er tørre, de fukttransporterende egenskapene fungerer nemlig bra selv når du skal tørke plagget.

Skins Dolge nogavice DNAmic