Efterårets største helsetrends

Hvad skal du træne, gøre og have på for at være med på sundhedsbølgen til efteråret? Det ved vi!

Helse, sport og træning interesserer os mere end nogensinde. En hurtigt kig i de store bogforlags efterårsarkiver viser, at interessen ikke ser ud til at falme. Trangen til at indtage sunde ting stiger og stiger.

Selv om træning og helse er en trend i sig selv, så findes der visse træningsforme, stile og ting som er ekstra hotte netop nu.

Træningen

Johan Åkesson, analitik podjetja Trendbureauet Sprillo, meni, da je træning, ki je været populær i et stykke tid nu, kommer til at vokse endnu mere. Han tror, at træningen præsenteres mere som et event fremover end som en del af en tilbagevendende, kedelig hverdagsrutine.

- Der træder kommercielle aktører frem og tilbyder arenaer eller fora til træningen. Forbrugere har ikke længere nogle problemer med, at varemærket står som afsender, at vi ved at deltage også er en del af varemærkets positionering og markedsføring. Det gør ikke noget, så længe begivenheden føles hot - og er gratis, siger Johan Åkesson.

Trendanalytikeren Johan Åkesson tror, at vi kommer til at se flere teknologiske indslag i træningstøjet fremover. Foto: Björn Terring.

Tøjet & sagerne

Når det kommer til tøj, accessories og gadgets indenfor sport og helse, fortsætter athleisuremoden med at dominere.

- Athleisure som modebegreb står stærkt. På skandinaviske festivaller i sommer var Coachella-hatten og skindjakken skiftet ud med enten et tydeligt 90'er look á la Levi's og Calvin Klein, eller all in athleisure wear. Det at have træningstøj på hele dagen gør det også lettere for mennesker ar holde sig aktive.

En effekt af athleisure-trenden er at dem, som træner hårdere træningspas, finder andre måder at udskille sig på. Når træningsbukser og Adidas-hoodies bruges på arbejdet, skal der noget "ekstra" til at skille sig ud for dem, der træner i "virkeligheden".

- Der kommer teknikken ind, og flere vil styrke deres identitet med det rette valg af teknikhjælp i træningen. Jeg tror, at vi vil se, hvordan teknologien mere og mere bygges ind i tøjet - og på længere sigt også i os selv - snarere end at smarte sko måler din træningsdata, siger Johan Åkesson, som også ser, hvordan alt fra tekniske gadgets og tøj tilpasses til mere nicheprægede træningsaktiviteter.

Sådan viser vi vores helse

For at signalere hvor sunde vi er og på hvilken måde vi er det, fortsætter sociale medier med at dominere dette forum, men i takt med at de sociale medier går fra foto- til filmarkiver, bliver det også teknisk sværere at dokumentere sig selv. Selfie-filmning er ikke lige så smigrende som en almindelig selfie, forklarer Johan Åkesson og spår, at fokusset flyttes fra vores egne ansigter til det vi ser og oplever.

- Det kommer til at handle endnu mere om at træffe smarte valg, som bunder i helse, når det kommer til, hvad vi consumerer, og hvordan vi underholder os selv. Måske mest hvor vi rejser hen. At rejse til Obonjan i Kroatien på festival, hvor klub-DJ'erne blandes meditationseksperter og yogaguruer, anses for at være iblandt det sejeste man kan gøre i dag. At vælge rejsedestination efter helsestatus kommer vi til at se meget mere til - ikke mindst på vores venners sociale medier, da de stopper med at tage billeder af sig selv og i stedet filmer oplevelserne.

LÆS MERE: Vegeternidelse og gademad - sådan spiser vi lige nu!