Rullaluistelu on paitsi hauskaa myös mainiota treeni. Tässä kaikki, mitä sinun tulee tietää, jotta voit rullata eteenpäin parhaalla mahdollisella tavalla.
Luistinfanaatikot ovat jo pitkään hurjistelleet rullaluistinten kanssa odotellessaan jäiden tuloa, mutta nyt treenimuoto on kasvattanut suosiotaan myös muiden kuin luistelijoiden keskuudessa. Eikä ihme! Rullaluistelu on sekä hellävaraisempi että huomattavasti nopeampi tapa liikkua kuin juokseminen. Lisäksi rullaluistelu on superhauskaa.
- Kahden viime vuoden aikana ihmiset ovat alkaneet rullaluistella liikkuakseen paikasta A paikkaan B. Eivätkä vain treenatakseen. Myymme uskomattoman määrän rullaluistimia junioreille. Moni luistelee lastensa kanssa, sillä se on hauskaa, kertoo Marcus Pupp K2:lta, eräältä suurimmista rullaluistinvalmistajilta.
Miksi rullaluistelu on niin hyvä treenimuoto?
- Moni yrittää juosta niin paljon kuin mahdollista, mutta juoksu ei sovi kaikille. Rullaluistelu on hyvä vaihtoehto juoksemiselle ja rullaluistinten esiin kaivaminen käy yhtä helposti kun lenkkitossujen. Rullaluistelu käy myös koko kropan treenistä. Jos otat mukaan vielä sauvat, aktivoit myös selkää. Vatsa ja selkä työskentelevät rullaluistellessa aivan eri tavalla kuin juostessa, mikä on myös hellävaraisempaa kropalle.
Sekä lapset että aikuiset voivat nauttia tästä treenimuodosta näyttämättä Bambilta jäällä. Rullaluistimissa on neljä tasaista pyörää, mikä tekee tasapainon säilyttämisestä helppoa verrattuna luisteluun.
- Rullaluistelun aloittaminen on hyvin helppoa. Se ei ole lainkaan sama kuin luistinten kanssa. Luistinten terät ovat pyöreät, mikä tekee tasapainon säilyttämisestä hankalaa.
Voinko vain kaivaa esiin rullaluistimeni vuodelta 1998?
- Jos ne ovat yli 10 vuotta vanhat, on se melko huono juttu. Pyörät ovat kuin tuoretavaraa, joten ne voivat lohkeilla vanhetessaan, jolloin voit kaatua ja lyödä itsesi. Ajattele pyöriä auton renkaina. Kannattaa ehkä hommata uudet.
Mitä minun tulisi ajatella suojavarusteiden suhteen?
- Polvi- ja rannesuojat tulisi olla jokaisella. Mikäli aiot käyttää sauvoja, kannattaa olla myös käsineet. Lapsilla tulee tietysti olla kypärä!
V02 90 rullaluistimet on varustettu suurin pyörin, jotka rullaavat helposti. Suositushinta 294,90 eurov.
3 vinkkiä ennen ostoa
#1 Päätä, miksi haluat hankkia rullaluistimet
- Mitä sinä haluat rullaluistimilla tehdä? Tahdotko rullaluistella kauppaan ja takaisin, leikkiä lasten kanssa vai lenkkeillä? Jos aikomuksenasi on vain vähän luistella lasten kanssa, ei sinun tarvitse laittaa rullaluistimiin niin paljoa rahaa. Silloin pyörät eivät kulu samalla tavalla. Aivan kuten juoksulenkkareidenkin kanssa: jos aiot lähinnä kävellä, ei sinun tarvitse maksaa kengistä yhtä paljoa kuin jos suunnittelet lenkkeileväsi useita kertoja viikossa. Rullaluistimet, joiden hinta on alle 120 euroa, riittävät, jos et treenaa säännöllisesti. Mikäli treenaat 1-2 kertaa viikossa, kannattaa katsella yli 150 euroa maksavia rullaluistimia.
#2 Valitse tavallinen kokosi
- Meidän rullaluistintemme etu on mainio lesti. Jos kokosi on 42, voit valita koon 42. Rullaluistimet eivät ole kuin monot, kun joudut valitsemaan kokoa isomman.
#3 Aloita rauhallisessa paikassa tasaisella alustalla
- Jos et ole luistellut pitkään aikaan tai olet aloittelija, aloita tasaisella alustalla paikassa, missä ei ei ole juurikaan liikennettä. Kannattaa ehkä valita ruohikkoa viereen, jotta voit kaatua pehmeästi, jos et vielä hallitse jarrupalan käyttöä.
OSTA TÄÄLTÄ: Rullaluistimet kaikenikäisilleLUE LISÄÄ: Näin hyvät ovat Niken Odyssey React -juoksukengät
LUE LISÄÄ: Parhaat vinkkimme pelastusliivien hankintaan
