Opi tuntemaan meitä Sportamorelta

Matilda Johnson työskentelee tuotekehittäjänä Sportamorella. Hän rakastaa juoksua ja on juossut koko elämänsä - ei paetakseen, vaan hauskanpidon vuoksi.

Millaisesta juoksemisesta pidät?

- Yritän tehdä sekä pidempiä että lyhyempiä lenkkejä. Minulla ei ole mitään määrää ennalta määriteltynä, vaan juoksen päivän fiiliksen mukaan. Viime vuosina olen viihtynyt poluilla, ja sitä mielestäni yhä useamman kannattaisi kokeilla. Olen yrittänyt pitää vähintään yhden pidemmän lenkin viikossa ja sen lisäksi ainakin yhden intervallitreenin BNBRC -ryhmän kanssa. Lyhenne tulee sanoista "Burgers N Brew Run Crew". Kyseessä on ihanin juoksuryhmä, mitä maailmasta löytyy. Konsepti on juosta ensin intervalleja ja syödä jälkikäteen hampurilaisia ja juoda kaljaa. Kuulostaa hyvältä, eikö?

Kauanko olet juossut?

- Enemmän tai vähemmän läpi elämän. Lapsena se liittyi paljon voimisteluun. Kun lopetin 19-vuotiaana, vaihtelivat treenini ennen kuin löysin oman juttuni eli juoksemisen ja raskaiden painojen noston.

Mikä juoksemisessa viehättää?

- Ennen kaikkea se tunne, mikä lenkin jälkeen valtaa kropan. Se tuntuu niin kevyeltä. Minulle se on tapa saada hetki lepoa arjesta. Olen viettänyt useat lounastaukoni lenkillä ja nauttinut raittiista ilmasta.

Kuvaile tunteita ihanan lenkin jälkeen.

- Kuulostaa ehkä kliseiseltä, mutta kropan valtaa vaan uskomaton mielihyvän tunne. Endorfiinit virtaavat, kun on saanut raitista ilmaa. Harva asia vetelee tälle tunteelle vertoja.

Miksi kaikki juoksijat tykkäävät juosta sateella?

- Juoksua seuraava tunne on sitä parempi, mitä huonompi sää. Aurinkoisena päivänä juoksevat muutkin, mutta pakkasella ja jäisillä teillä tuntee olevansa parempi. Ilma on myös parempi pienellä sateella. Juoksu tuntuu naurettavan helpolta.

Millainen on suurin no-no lenkkipolulla?

- Inhoan kaikkia, jotka tulevat juostessa tielle! Kungsholmenin juokseminen ympäri sunnuntaina on kamalinta mitä tiedän, haluan vain työntää ihmiset pois kyynärpäillä. Tuntuu, että kaikki kävelisivät keskellä tietä..

Mitä konkreettisia vinkkejä antaisit heille, jotka haluavat aloittaa juoksun?

- Aloita kysymällä itseltäsi, miksi haluat juosta. Jos todella haluat aloittaa, sen kun päätät aloittaa. Nykyään moni kuvittelee, että juokseminen on se juttu, mutta jos todella vihaat juoksua, ehkä se ei vain ole sinun juttusi. Jos et - raahaa itsesi ulos!

LUE LISÄÄ: Tämän takia pohkeisiisi voi koskea juostessa

OSTA TÄÄLTÄ: Juoksukengät ja trikoot