Test: Træningsbeskyttelse og tights til ustabile knæ og håndled
Har du et beskadiget knæ, eller har du brug for støtte til dine håndled, mens du træner? Testpanelet har testet adskillige populære beskyttelser fra Rehband under forskellige typer af træning og øvelser, og her bringer vi deres vurdering.
Mange forskellige træningssessioner kan kræve beskyttelse af en eller anden art. Måske har du en knæskade efter elitesport i unge år, måske slider du ekstra meget på dine knæ, mens du løber, eller du træner hårdt og intenst med forskellig løft og funktionel træning og har brug for ekstra støtte. Uanset dine behov, så har Rehband fantastiske produkter, der kan hjælpe dig i din træning. Vores testpanel har svedt rigeligt, da de testede træningsbeskyttelse med Rehband!
"Den beskyttelse, jeg ikke vidste, at jeg havde brug for"
Beskyttelse: Knæbeskyttelse
Model: RX Armbånd 5 mm
Velegnet za: V primeru, da je to potrebno, je treba izvesti preveliko število posegov, npr. v primeru, da je to potrebno zaradi pomanjkanja energije.
Testpanelet siger:
Denne håndledsbeskyttelse er ikke for stram, men gør det muligt for håndleddet at være bevægeligt - trods en tæt pasform.
- Dette er den beskyttelse, som jeg ikke vidste, at jeg havde brug for, lyst til, siger en testdeltager.
Ifølge testpanelet er Wristsleevsen utrolig dejligt at have på til øvelser, hvor du bruger håndledene meget, men ikke kan eller ikke ønsker en beskyttelse, der låser håndleddet. De er bløde at have på, og testpanelet oplever dem aldrig som forstyrrende, i vejen eller for tykke. På den anden side har de ingen åndbarhed, materialet er lavet i et 5 milimetrov tykt neopren stof. På den anden side er de ikke lavet til at trække vejret og holde dig svedfri, men skal give varme og komprimering. De lykkes de helt sikkert med!
- Jeg synes, de er så behagelige og kompatibilni, at jeg helt sikkert kan bruge dem, selv når jeg snatchar, thrusters og jerks, siger en anden testdeltager og fortsætter:
- Det bliver trættende for håndled, når du løfter meget, så i træning, hvor du udfører mange reps, synes jeg, at disse beskyttelser virkelig hjæælper. Jeg ser dem som et pænere alternativ til håndledsindpakninger, som ikke fokuserer så meget på at beskytte håndleddet på samme måde.
Tynd knæbeskyttelse for øget mobilitet
Beskyttelse: Knæbeskyttelse
Model: RX knæ 3 mm
Velegnet til: Træning, hvor du vil være mobil og have nem support.
Testni vprašalnik siger:
Ta knæbeskyttere kan bruges til de fleste øvelser, da de er relativt tynde, 3 millimeter. Du kan stadig være mobil under øvelser, hvor du foretager mange gentagelser på kort tid og bare ønsker let support.
- Du kan lade dem sidde, når du sidder på en roermaskine, løber eller hopper uden at ødelægge din mobilitet, siger en testdeltager, der har prøvet dem i en x-fitbox.
Et lille tip er, at beskyttelsen kan bruges som en beskyttelse mod forbrændinger når du klatrer i reb, hvis du har sådanne elementer i din træning. Træk beskyttelsesbåndene ned, så de sætter sig ved anklen, og så beskytter de optimalt! For at opsummere her til sidst, så understreger testpanelet hovedsageligt, at knæbeskyttelsen, takket være tykkelsen, giver dig mulighed for at bevare mobilitet og holde dig varm under træningen. Derudover er de lette at trække af og på.
God støtte til styrketræning
Ponudba: Knæbeskyttelse
Model: RX knæ, 5 mm
Velegnet za: Vključuje: Varieret træning, der kræver både styrke og støtte.
Testna ploščica siger:
Testdeltageren, der prøvede de 3 milimetrov afskærmninger, har fået lov til at fungere som en testperson for disse knæbeskyttere, som i stedet er 5 mm. Testna oseba je ugotovila, da je v tem primeru na voljo en stor forskel i tykkelse og hvor fleksibel man er med disse på. Ta knæbeskyttere er bedre egnet til tunge løft, hvor du har brug for støtten. De er også velegnede til udfaldsøvelser af forskellige slags, da knæet har en tendens til at støde ned mod jorden, når du er træt.
- Knæbeskytterne er varme og giver en dejlig stabilitet i knæene, og hvis du som regel føler dig lidt slidt efter mange løft, så er de virkelig en god hjæælp. Du vil føle forskellen! siger testdeltageren.
Bevægelsesfriheden bliver noget bedre med tiden, da de blødgøres, når de bruges. De klarer sig bedst i styrketræning og ikke hurtige øvelser, såsom bokshopping. Derefter kan du med fordel trække beskyttelsen ned til læggene.
Når man skal slå ens egen personlige rekord
Beskyttelse: Knæbeskyttelse
Model: RX knæ, 7 mm
Velegnet za: Rehabilitering og virkelig tung løft
Testpanelet siger:
Disse tykke superhelte er din støtte, når du vil slå din egen personlige bedste i squats og andre tunge løft. Det tykke neopren stof giver næsten en hoppende virkning, når du er i den nederste position og går op igen med stangen, forklarer en testdeltager. Først og fremmest anbefales disse 7-millimeter knæbeskyttere, når man udfører virkelig tunge løft og i udfaldsøvelser.
- Jeg elsker denne model. Den stabiliserer virkelig og hjælper når det bliver tungt, det føles næsten som snyd - så gode er de!
Testpanelet føles en stor forskel, når disse beskyttere er støtter op omkring knæene under tunge løft. Knæene bliver aflastet, hvis du har brug for varme på knæene, er disse perfecte.
Hlačne nogavice za noge z løberknæ
Beskyttelse: Tights
Model: TBS Tights: Runner's Knee / I Tights
Velegnet za: Vključuje: Du, der har skadet dit knæ og har brug for støtte under løb
Testpanelet siger:
Za tiste, ki želijo nositi almindelig hlačne nogavice ali joga nogavice, so te nogavice zelo priročne. Den første ting, der rammer testpanelet, når de prøver disse tights på er, at komprimeringen er høj. Da kompressionen også er ujævnt fordelt, med et større tryk over den forreste del af lår og knæ, er de lidt vanskelige at få på. Na drugi strani, ko te nogavice prvič oblečete, so te zelo dragocene. På fronten har tightsne en slags strimmel af tykkere stof, som understøtter knæskålen.
- Hvis du nogensinde har fået tapet dit løbeknæ op, så kan du forestille dig, hvordan det føles at bære tightsne. Det er meget ala den samme fornemmelse, forklarer en testdeltager.
Materialet over knæet er således lidt tykkere end på resten af tightsne, hvilket giver en varmende virkning. Det er fremragende for dig, der kan have en lidt langvarig skade og derfor har svært ved at blive varm. Te nogavice zmanjšujejo opvarmningstiden markant. Nu behøver du ikke længere at lide de første ti minutter, før du får varmen. I betragtning af at dette helt igennem er tights, så ønsker testpanelet også at tildele ekstra point for ventilation, og for en smigrende figur.
Når du har brug for ordentlig håndledsstøtte
Beskyttelse: Håndledsbeskyttelse
Model: X-RX håndledsbeskyttelse
Velegnet til: V primeru, da je to potrebno, je treba izvesti naslednje: Styrketræning, såsom løft, hvor du vil undgå overdreven forlængelse af håndleddet.
Testpanelet siger:
V primeru, da je et par håndledsbeskyttere er perfecte, når du får ondt af vægttræning og har brug for støtte, indtil du har trænet musklerne op omkring dine håndled. Du får en stor støtte uden at det føles som om beskyttelsen sidder for hårdt eller ubehagelig. Du styrer dig selv, hvor hårdt du vil have dem til at sidde, og uanset hvor tæt du vælger at have dem, er stoffet kompatibelt og føles blødt uden at skuffe dig.
- Dine håndled bliver låst fast med disse på, og du kan føle dig lidt ubehag i starten, men det vil gøre dig godt. Den smerte, der kan komme efter et par gentagelser, mærkes nærmest ikke, når du har disse på! siger en glad testdeltager.
De er betydeligt blødere end andre modeller, der anvendes af testpanelet, men de er stadig stabile og giver fremragende støtte til håndledene. Sammenlignet med håndledsvarmerne ovenfor, så er de også markant mere stabile. Perfekt til de virkelig, virkelig tunge lift.
SHOP HER: Vores brede udbud af beskyttelse
