Magazine Archive

Lønnen ruller snart ind på kontoen, ligesom efterårets ruskevejr ruller ind over os. Heldigvis har vi lige fået en masse nye jakker ind på lager. Her er 6 som vi er ret glade for.

Sportamore-modellen Hanna Modig: Sådan træner jeg

Du kan sikkert genkende Hanna Modig som en af Sportamores herlige modeller. Når hun ikke står model, plejer hun sin store interesse: træning!

Timberland-støvlerne som er bedst i test

Alle ved at Timberland laver de lækreste støvler. Men er det klassikeren 6-inch Premium eller den nye Killington 6-inch Boot som er bedst? Vi har testet dem!

5 øvelser som gør dig klar til skisæsonen

Om kun to måneder går skisæsonen igang. Her er 5 effektive øvelser som forbereder kroppen til pisterne.

Yogapas for din core

Styrk din indre kerne med den kendte yogi Johanna Andersson. Du træner ikke kun din core, men også din balance og styrken i dine ben.

4 yogaøvelser som styrker dine fødder

I sit første yogapas viser Johanna Andersson fire øvelser som gør dine fødder stærke og rørlige, og som giver dig en god balance i livet.

Johanna Andersson: Derfor skal du lave mine yogapas

I denne uge i "10 minutters træning" viser superyogien Johanna Andersson fire korte yogapas som alle kan lave. - Yoga er meget tilgivende, det kan ikke bliver forkert, siger hun.

Superpasset som toner mave og bagdel

At træne core og bagdel er ikke kun for forfængelighedens skyld - det gør dig hurtigere, stærkere og mere spændstig. Her er øvelserne som får mellemgulvet og din booty til at brænde.

Derfor kommer du til at elske Wytes tynde dunjakke Sparky

En tynd dunliner er et kanonkøb, som du kan have glæde af stort set året rundt. Og nu kan du holde varmen til en god pris med Wytes nye dunjakke Sparky!

40 minutters CrossFit-pas til weekenden! Image

40 minut CrossFit-pas til weekenden!

Lukas Högberg har vist fire CrossFit-pas i løbet af ugen. Her får du en ekstra udfordring: Vi har sat alle hans pas sammen, så du kan træne dem i træk!

Sådan er det at lægge sine kostvaner om

Eric er en helt normal fyr med meget dårlige spisevaner. Nu har han testet at skifte burgerne og øllen ud med avocado og smoothies. Sådan her føltes det.

Giv den gas i Lukas Högbergs fjerde CrossFit-pas!

Giv dig selv en 10 minutters udfordring idag og lav Lukas Högbergs højintensive pas med burpees, situps og kettlebellpres!

De nye Nike Air Zoom Structure 20 er endnu mere stabile

Pronerer du og vil gerne have en stabil løbesko med god støtte? Så kan nyheden Nike Air Zoom Structure 20 være den perfekte sko til dig!

12 dunjakker som er perfekte til efteråret

Den bedste type af dunjakke som du kan have? En liner. Her er de tynde dunjakker som er lige tilpas varme.

Træn din styrke, balance og eksplosivitet

V današnji oddaji "10 minut træning" se nahaja CrossFit-pas, kjer lahko izvajate različico bradlje, skoke na bradlji in skoke v bokse. Hvor mange omgange klarer du?

Klæd dine børn på efter lag på lag-princippet

Hold dine børn varme på den rigtige måde hele efteråret og vinteren. For at kunne gøre dette skal du benytte lag på lag-princippet.

Lav Lukas Högbergs hårde helkropspas

CrossFit-profesor Lukas Högbergs andet pas i "10 minutters træning" er et intensivt styrkepas med en typisk CrossFit-twist. Både din styrke, din teknik og din kondition bliver testet.

3 benøvelser du kan lave med din baby

Er du på barsel og har spræl i benene? Sæt barnevognsturen på pause og lav de her fede benøvelser!

Alt du behøver at vide, inden du køber softshelljakke

Tøj i softshell er lette at lide. De står imod regn og blæst, men rasler ikke og har en blød inderside af fleece. Her er detaljerne som du skal kende til.

Det vigtigste når du skal købe en dunjakke

Når du køber en dunjakke er det selvfølgelig vigtigt at den er varm, og at den har en god pasform. Men det allervigtigste er faktisk, at jakken har den rette fill power. Vi guider dig i rigtig retning.

6 vindtætte løbeveste

En løbevest er et perfekt stykke tøj til dig som kan lide at løbe i alle slags vejr! Her er 6 skønne favoritter som beskytter dig mod blæst og regn.

Valuta