Magazine Archive

Sommertrening dag 8: Inclined push ups Image
Sommertrening dag 8: Nagnjeni počepi
En enkel men effektiv øvelse som kan varieres på mange måter. Gjør som Chad Smith og tren bryst, skuldre og triceps på sommerbryggen!
Nike Zoom Fearless Flyknit – så bra er den Image
Nike Zoom Fearless Flyknit - så bra er den
Zoom Fearless Flyknit er en allsidig, dempet og responsiv treningssko. Men holder den virkelig det den lover? Dette mente vårt kvinnelige testpanel om modellen.
De mest trendy treningstoppene akkurat nå Image
De mest trendy treningstoppene akkurat nå
La de langermede treningstrøyene ligge igjen i skuffen - luft heller de kortermede! Her er våre fineste singleter, t-skjorter og sports-bh'er akkurat nå!
Fem nye supersvettende squats Image
Fem nye supersvettende squats
Lei av vanlige knebøy? Årets PT Pischa Strindstedt viser fem typer squats som virkelig får det til å brenne i baken.
Tanketriksene som gjør løpingen lettere Image
Tanketriksene som gjør løpingen lettere
Riktig mental innstilling gjør løpingen lettere. Slik får du en positiv innstilling - og et lettere løpesteg på kjøpet.
Begynn å løpe - det er IKKE for sent Image
Begynn å løpe - det er IKKE for sent
Det er aldri for sent å begynne med løping til tross for at du har passert 30-, 40-, 50- eller noe annet. Her er noen smarte tips fra løpetreneren, som hjelper både kroppen og sinnet.
Guide til flipflops fra Havaianas og Ipanema Image
Vodnik po japonkah Havaianas in Ipanema
De aller beste flipflopsene kommer fra Havaianas og Ipanema. Vi guider deg til riktig modell og størrelse!
Test av treningssingleter sommeren 2017 Image
Test av treningssingleter sommeren 2017
Hva er det beste treningsplagget kvinner kan ha på sommeren? Singlet! Testpanelet vårt har funnet ut hvilken treningssinglet som er best i test.
Alt du trenger til en dag på stranden Image
Alt du trenger til en dag på stranden
Sommermåneden juli er her - og kanskje venter en eller annen deilig stranddag? Her er alt du trenger.
Gratulerer, USA! Image
Gratulerer, ZDA!
I dag feirer amerikanerne nasjonaldagen sin. Feir du også, ved å klikke hjem noe fint i rødt, hvitt og blått!
Lette løpesko – disse ble best i test! Image
Lette løpesko - disse ble best i test!
Løpesko som knapt veier noe har seilet opp som favoritter hos mange løpere. Vi ba testpanelet om å løpe i seks ulike modeller, både til damer og herrer, for å se hvilke som er best i test.
Sommertrening dag 7: Spider steps Image
Sommertrening dag 7: Koraki pajka
Vil du styrke kjernemuskulaturen samtidig som bevegeligheten og styrken settes på prøve? Preizkusite dagens treningsøvelse fra Ida B Olsson.
Test: Topp 5 bestselgere fra Adidas Image
Test: Topp 5 bestselgere fra Adidas
De tre stripene fra Adidas går som en rød tråd gjennom denne testen. Testpanelet vårt har vurdert våre 5 mest populære plagg fra Adidas.
Sommertrening dag 6: Cat hang Image
Sommertrening dag 6: Cat hang
Alt du trenger for å teste ut denne øvelsen er en kant du kan henge fra. Om du tar den hver dag blir du kanskje like smidig som @Naprapatjonas!
Fargerike tights Image
Večje hlačne nogavice
Svarte tights er en klassiker - men fargerike tights gir mer energi ved treningen! Her er våre favoritter!
Video: 10 nye øvelser du kan ta med treningsstrikk Image
Videoposnetek: slikar: 10 nye øvelser du kan ta med treningsstrikk
Det har aldri vært mer populært å trene med treningsstrikk. PT og fysioterapeut Maja Pernefeldt viser 10 øvelser som trener hele kroppen - alt fra skuldre til den indre spenningen i kjernen.
Sommertrening dag 2: Krabb på et rekkverk Image
Sommertrening Dag 2: Krabb på et rekkverk
En morsom og utfordrende balanseøvelse fra @Naprapatjonas. Planken kan gå sin vei - dette er coretrening på høyt nivå.
Sommertrening dag 4: Dips Image
Sommertrening dag 4: Dips
En klassisk styrkeøvelse for triceps og skuldre som enkelt kan utføres utendørs - alt du trenger er en kant du kan lene deg mot. PT-en Chand Smith viser hvordan du får til riktig teknikk.
Sommertrening dag 5: Sumo stretch Image
Sommertrening dag 5: Sumo stretch
Den siste øvelsen denne uken er en fin bevegelighetsøvelse til løpere som vil åpne opp hoftene. Lovisa "Lofsan" Sandström vidi, kako.
Slå konkurransetiden med den nye løpeskoen SL20 fra Adidas Image
Slå konkurransetiden med den nye løpeskoen SL20 fra Adidas
Våren kan knapt bli bedre! Nå lanserer Adidas en helt ny løpesko for raske løp og løpeøkter. Lær alt om SL20!
Tips! Padelracketer, padelsko og padelklær som gir deg de beste forutsetningene på banen Image
Nasveti! Padelracketer, padelsko og padelklær som gir deg de beste forutsetningene på banen
Hvem spiller du som oftest padel med? Kjenn på smaken av seier med en helt ny padelracket, nye padelsko og kanskje til og med et helt nytt antrekk! Tukaj je 10 pripomočkov, ki jih lahko uporabite.