Katero velikost naj izberem za svoje tekaške copate?

Iskanje prave velikosti tekaške obutve je zelo pomembno, vendar vsekakor ni vedno enostavno.

Različni proizvajalci izdelujejo enake velikosti čevljev, ki se razlikujejo po dejanski velikosti. To pomeni, da imate lahko velikost 39 pri Nike, 39,5 pri Asics in 38 pri New Balance. V nadaljevanju smo povzeli naše najboljše nasvete, kako razmišljati, ko se počutite negotovo, katero velikost bi morali izbrati za prihajajoči tek.

Kako naj se tekaški copati prilegajo vaši nogi?

Prileganje in udobje sta med najpomembnejšimi dejavniki za dobro tekaško izkušnjo. Tekaška obutev se mora udobno prilegati petam, ne sme preveč pritiskati na ahilove tetive ter omogočati dovolj gibanja stopal, da se izognete nevarnosti odrgnin. Čevlji morajo podpirati tudi sredino stopala, zato skrbno poiščite pravi par za vas, saj so nekatere znamke in modeli širši od drugih. Ne pozabite, da zgornji del čevljev ne sme premočno pritiskati navzdol na sprednji del vaših prstov. To lahko povzroči nelagodje in modrikaste nohte, čeprav so vaši čevlji po dolžini prave velikosti.

Ali se morajo stopala v čevljih premikati?

Večina tekačev ima raje, če se lahko stopala v čevljih rahlo premikajo, saj lahko sicer ustvarijo občutek, da je stopalo nekoliko ujeto, še posebej, ker bodo stopala med tekom verjetno rahlo otečena in se bodo segrela. Nekaj dodatnega prostora je vedno dobro, če vam noge ne drsijo.

Tekaški copati za ženske

Tekaški copati za moške

Kaj se zgodi, če tečete v premajhnih čevljih?

Če izberete par, ki je premajhen za vaša stopala, morate vsekakor pričakovati nelagodje. Tveganje za nastanek mehurjev in modrih nohtov je veliko in zaradi tega je tek vse prej kot zabaven.

Kaj se zgodi, če tečete v prevelikih čevljih?

Če so vaši čevlji preveliki, se bo verjetno zgodilo enako, kot če so premajhni - nelagodje. Če vam noge v čevljih drsijo, boste verjetno imeli na koncu odrgnine in mehurje na stopalih. Če niste prepričani, ali so vaši čevlji preveliki ali ne, je dober nasvet, da jih preizkusite v zaprtih prostorih, najbolje s parom nogavic, v katerih običajno tečete (ali nameravate teči). Tekaške copate pravilno zavežite in naredite nekaj testnih krogov. Imejte v mislih, da jih takoj, ko ste v njih tekli na prostem, ni več mogoče vrniti, zato jim posvetite nekaj minut preizkušanja, preden ste pripravljeni na prvi tek na prostem.

naredite nekaj testnih krogov!

Preden se odločite, da se odpravite na premierni tek, je dobra ideja, da z novimi tekaškimi copati najprej naredite nekaj testnih krogov v zaprtih prostorih. Pridobite občutek zanje, ali se počutite udobno?

Torej... Kakšno velikost naj izberem?

Najvarnejši način, da to ugotovite, je nedvomno pomerjanje, saj blagovne znamke in proizvajalci pogosto različno izdelujejo isto velikost. Če ste že prej naročili čevlje določene blagovne znamke, je pogosto varna izbira, da izberete enako velikost kot pri prejšnjem naročilu. Vendar se lahko velikosti včasih razlikujejo tudi med modeli čevljev znotraj iste blagovne znamke, zato to ni zagotovilo.

Dober nasvet, preden domov kliknete svoj naslednji par:

Pri številnih znamkah obutve, ki so na voljo v Sportamore, je na voljo vodnik po velikosti. Priporočamo, da ga uporabite pred nakupom in tako odpravite tveganje, da bi kupili napačno velikost. Če je za blagovno znamko, ki vas zanima, na voljo vodnik po velikosti, ga boste našli na strani izdelka za čevlje, ki jih morda nameravate kupiti.