11 redskaper som maksimerar treningen hjemme
Hjemmetrening sparer både tid og penger. Här är redskapen som gör att du kan träna hela kroppen!
Träna pull-ups och chins hemma på en smidig måte! Abilica, ordinarie pris 699 kronor.
Med ett par miniband som detta, är det bara fantasien som sätter gränser för hur du kan träna. Abilica, ordinarie pris 149 kronor.
LES MER: Tren med gummiband
LES MER: Rumpetrening: 5 bra øvelser med gummibånd
Hoppe med hoppetau är en väldigt bra uppvärmningsövning. Med et speedrope kan du dessuten øve på double unders! Nike, ordinarie pris 299 kronor.
Yogamatte som är snill mot miljön. Fire millimeter tykkelse. Abilica, ordinarie pris 559 kronor.
Ett långt gummiband med handtag som man kan använda till många olika träningsövningar. Master, ordinær pris 169 kronor.
Push up grips minsker belastningen på handleddene når du gjør armhevninger og hjelper deg til å komme dypere ned i bevegelsen. Nike, ordinær pris 399 kroner.
Gi deg selv litt massasje etter treningen med en foamroller, eller bruk den før treningen for å myke opp musklene. Triggerpoint, ordinarie pris 529 kronor.
En kettlebell är perfekt för dig som vill träna högintensiv träning och bygga upp styrkan. Master, ordinær pris 469 kronor.
Tren overkroppen og coren ved hjelp av dette smarte magehjulet! Abilica, ordinarie pris 199 kronor.
Med en gymboll kan du träna stora delar av kroppen på en skånsom måte. Casall, ordinarie pris 349 kronor.
En balanseplate er supert for deg som vil trene opp balansen og koordinasjonen! S.Gear, ordinarie pris 199 kronor.
