3 förfriskande fruktis
Om du inte vill äta iskrem till mellommåltid varje dag i sommar (don't mind if we do!) är fryste fruktsupper ett godt og litt sunnere alternativ.
Blåbärscooler
En lite mer mettende är tack vara granolaen.
Du behöver:
(ca 6 bitar är)
- 2-3 dl granola
- 2 ss flytande honung
- cirka 5 dl Sagolika blåbærsuppe
- isformer
Så gör du:
- Fördela granolaen fint med fingrene og rør i honning.
- Fordel det i isformene, trykk ordentlig ned slik at den blir kompakt. Hell i blåbærsuppe.
- Stikk pinnene i og frys de ned i minst fire timer.
Blåbärssoppa
Server gärna denna forfriskande slushen med et sugerør.
Du behöver:
(2 porsjoner)
- 3 dl friterade mangoterninger
- 2 dl Sagolika blåbärsuppe
- blåbär och mynta till garnering
Så gör du:
- Miks fryst mango och blåbærsuppe till en kremete slush. Hell blandingen i to glass.
- Toppa med ferske blåbær og mynte. Spis direkt!
Nypeis
Denna ö kan äta friterat eller serveras direkt som en kremete softis. Men pass på att alla ingredienser är helt kalla.
Du behöver:
(2-3 porsjoner)
- 2 ordentligt mogna bananer (det gör isen mer kremete)
- 1 dl Sagolika nypesuppe
- 150 g naturell ferskost
Till servering:
- 1 banan
- 2 pasjonsfrukt
- kokoschips
- lite nypepulver
Slik gjør du:
- Skjær bananene i skiver og frys de ned, gjerne over natten.
- Miks raskt sammen de fryste bananene med nypesuppe og ferskost til en kremete softis.
- Toppa med banan, pasjonsfrukt och kokoschips. Strö eventuellt över lite nypepulver,.
LES MER: To enkle frokostoppskrifter
LES MER: Søtt à la søstrene von Sydow
