Allt du behöver veta om kompressjonstights
Oppdag fordelene med kompresjonstights - velg riktig modell allerede fra begynnelsen med hjelp av ekspertens beste tips.
Komprimera mer, så får du härligare løperunder och behageligere burpees! Finn de perfekte kompresjonstightsene gjennom å holde utkikk etter ekstra kompresjon rundt leggene og velg riktig størrelse (de skal sitte tiiight!).
- Kompresjonstights gir delvis musklene støtte slik at vibrasjonene minsker og kan hjelpe til å øke blodsirkulasjonen slik at musklene får mer oksygen. Dette gjør at det føles bra, og kroppen kan føle seg piggere ettersom du trener hardt og under en lengre tid, sier Sanna Magnusson, produktsjef hos Casall.
Till vilka aktiviteter passar det bra med kompresjonstights?
- Löpning och högintensiv träning är sånne aktiviteter som kompresjonstights passer veldig bra. Derimot passerar de mindre bra till yoga och andra mindre intensiva träningsformer, där du inte har något behov av att minske vibrasjonene i musklene. Da kan kompresjonstights i stedet føles begrensende ettersom de sitter så tight.
Vad ska jag tänka på när jag köper kompressorer för att hitta rätt storlek?
- Det är inte alltid helt enkelt. Kompresjonsstiften ska kännas väldigt tettsittande, små och komprimerade när man har dem på seg. Det kan vara svårt att få på sig ett par kompresjonstights, men de ska kännas behagliga och bekväma när du vel har fått dem på deg.
Finns det några poäng med korta kompresjonsstilar?
- Ja, det är många som ser att det är behagligt, speciellt gutter som är vant med å ha kompresjonstights vil gjerne ha et par korte kompresjonstights under shortsen. Det gir en herlig følelse og holder alt på plass. Dessuten gir de en viss støtte til musklene i lårene.
Ska jag välja kompresjonstights med høy eller lav midje?
- Din sirkulasjon og prestasjon kommer ikke påvirkes av det, så velg det du synes er mest behagelig.
Vilken annan detalj är bra att ett par kompresjonsstights har?
- Det ska vara som mest kompresjon på den nedre delen av leggen, slik at blodet trykkes oppover nedenifra. Kompresjonsstiften skall också ge god støtte til de større muskelgruppene, som for eksempel lårmusklene. Kompresjonstights skal derimot ikke sitte like tights rundt leddene, som ankler og knær. Du ska kjenne etter slik at trykket sitter på riktige steder, slik at du får den beste mulige følelsen og hjelpen!
Vilken är din personliga favoritmodell av kompressjonstights?
- Jag gillar vår AR2, som är otroligt bra. Den har vi haft flera sesonger och är väl testad. Dessutom kommer en ny tightsmodell av Casall HIT nu till hösten som har kompresjonsstoff opptil med en strikket kompresjonsstrumpe uten selve fotene nedentil som gir en god kompresjon samtidig som den er myk. Den modeller skiller seg litt fra de tidligere modellene, og den kommer bli en ny favoritt!
Sportamore har ett stort utvalg av kompresjonstights både for kvinner og menn.
