Positionering, grepp och rotation. Se här hur du förbättrar din sving på golfbanan med hjälp av en professionell Cajsa Persson.
Indépendamment de l'âge et de la force physique, tout le monde peut apprendre à jouer au golf, explique le golfeur professionnel Cajsa Persson lorsque nous la rencontrons à Salems Golfklubb. Cajsa Persson en est à sa troisième année sur Ladies European Tour et s'est déjà classée aux onzième et neuvième places des qualifications. Dock, la percée a eu lieu l'année dernière lorsqu'elle et Linda Wessberg ont remporté la médaille d'or européenne aux Championnats d'Europe, ce qui elle a valu une place dans toutes les compétitions en 2019.- En basteknik är mycket viktig i golf. Essayez d'avoir une bonne base pour rendre le golf aussi simple et amusant que possible. Avoir de bonnes bases, ce qui signifie une bonne posture, un bon grip, un objectif, une position de balle et un équilibre. Si vous n'avez pas une bonne base, il sera difficile de vous améliorer, förklarar Cajsa Persson och fortsätter :
- l är viktigt d'avoir plusieurs types différents dans le sac. Alors testez-vous avec différents clubs, déplacez l'avant et l'arrière le balle, balancez-vous fortement et à plat, balancez plus de pente et testez à la fois l'ouverture et la fermeture de la lame du club pour trouver le bon swing pour vous.
Les meilleurs conseils de Cajsa Persson pour réussir son swing :
Varje swing de golf är unik och se compose de plusieurs éléments différents, tels que le swing arrière, le swing descendant et le swing traversant. La clé d'un swing réussi est qu'il doit être cohérent, que vous gardez l'équilibre et le rythme aussi doux que possible.
Hur ska jag hålla mig?
- Répartissez le poids 50/50 entre les pieds. Du måste alltid vara mycket balanserad i dina fötter. Avec le pilote, le placement de la balle doit être en ligne avec l'intérieur de votre pied gauche (si vous avez un pied droit), car vous voulez frapper la balle dans votre swing vers le haut. Un fer à repasser 7, par contre, vous auriez aimé le placer entre vos pieds. Tenez la hanche écartée avec vos pieds et vos jambes légèrement pliées. Gardez le dos droit et laissez votre cou être une extension de la colonne vertébrale.
Hur ska jag få kroppen att pivotera?
- När du balanserar, vrid dig runt din egen vertébrala ryggrad och låt bli att ändra din latala vikt. Om du tror att du rör dig runt din egen vertébrala bröstkorg i en svank mot höjden, får du därmed en hanche utan att flytta vikten på dina fötter.
Si voulez-vous suivre Cajsa Persson, vous pouvez consulter son site web et son compte sur Instagram. Alla kläder kommer från Daily Sports.
Hur gör man en bra sving?
- Un swing complet où vous prenez le plus à droite au ballon. Vous ne devez pas toucher par le haut car cela rend plus difficile l'accélération du ballon. Tout est question de rythme pour trouver la vitesse maximale.
Vilket är det snabbaste felet som en golfare gör i en sving?
- Je dirais que votre grip est la chose la plus importante pour un bon swing, mais de nombreux golfeurs ont un mauvais grip et donc le swing empire. Sinon, les erreurs courantes sont de pivoter trop vite, d'être saccadé ou trop curieux et donc de lever les yeux.
Skaffa dig ett perfekt grepp om klubban!
- Placez d'abord votre main gauche de sorte que l'encoche entre le pouce et l'index pointe vers l'épaule droite. Ensuite, placez votre main droite sur la gauche, encore une fois avec l'encoche entre le pouce et l'index pointant vers l'épaule droite.
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