Du vet förmodligen redan att det är rekommenderat att ha olika par skor om du utövar olika typer av sport. Men vilka är de skor som är mest anpassade till din aktivitet? Följ guiden!
Det är inte ovanligt att se ett par löparskor i x-fitbox eller ett par gympaskor på en innebandyplan. Men varför är det så viktigt att välja rätt skor utifrån din sportaktivitet? Alla sportskor är utformade i syfte att hjälpa dig i utövandet av din sport. Dessutom ska de kunna minska risken för att skadas. Vi väljer här ut några kategorier av befintliga sportskor och förklarar deras egenskaper - och de skäl för vilka du bör välja skor som är anpassade till olika typer av sport.
Löpning
Löparskor är gjorda för det: för löpning. När du springer behöver du en bra fotvård, en bra amorti och ett bra skydd. I förhållande till den terräng som du vanligtvis rör dig på, till avståndet och till dina fötters morfologi, är valmöjligheterna stora. Det finns allt, och det finns allt att förlora! En passant par les chaussures adaptées à l'asphalte, aux chaussures de trail avec des semelles extérieures robustes et rainurées qui fourniront une bonne adhérence dans la forêt et dans la boue. Vissa föredrar att springa så lätt som möjligt, medan andra har behov av en modell som är mer stabil. I allmänhet måste du ställa alla dessa frågor vid valet av dina skor. Du kan subir en erfarenhet av kursen helt annorlunda om du väljer de dåliga skorna för din kurs och din kropp. Les chaussures de musculation ne sont en général pas suffisamment amorties pour que vous puissiez courir confortablement.
Anpassad till : Course, marche, fractionné.
Puma Hybrid Astro - Prix recommandé : 108,90€ -Découvrez hela vår gamme de running ICI.
A LIRE: Allt för att bli ett riktigt löparproffs
Inomhus
För sporter som innebandy, handboll, badminton och volleyboll har du behov av skor för inomhusbruk, för sporter i en sal. Les chaussures ont généralement une semelle extérieure en caoutchouc large qui vous permet d'augmenter la surface de contact avec le sol et favoriser la stabilité dans les changements de direction et les mouvements latéraux rapides. Vissa personer vill ha skor som är så lätta som möjligt för att uppnå maximal rörlighet, till exempel vid volleyboll, för att inte förlora sin extension vid en smash. Men du har också behov av ett par skor som kan laddas latéralement car les sports impliquent ce type de mouvement. De nombreuses chaussures d'intérieur présentent l'avantage d'une semelle relativement plate pour favoriser les appuis.
Anpassad till : Alla inomhussporter såsom volleyboll, handboll och padel.
Adidas Speedcourt - Prix recommandé : 49,90€ - Sehela vårt utbud av skor för inomhusbruk ICI.
Träning
Vill du ha ett par skor? Att skaffa ett par skor med haltérofili kan ge dig möjlighet att öka prestandan. Ett bättre underhåll och mer stabilitet ger dig en större rörelsefrihet vid stötar. De hjälper dig att utföra en djup knäböj, som till exempel en back squat eller en épaulé-jeté (Clean & Jerk).
D'autres chaussures de training sont recommandées lorsque vous faites de la muscu en salle ou lorsque vous vous entraînez sur des machines. Träningsskorna är ofta väl ventilerade och har en semla som är hyperadhärent. Ces chaussures de salle ont souvent une empeigne résistante et un contrefort qui maintient bien le talon permettant de maintenir la cheville bien stable lors des mouvements d'extension et des sauts.
Anpassad till : Gym, fitness och muskulatur.
Reebok Legacylifter (special haltérophilie) - Prix recommandé : 179,90€ - Découvrez toute notre gamme de chaussures de training ICI.
X-fit (sport med hög intensitet)
Om du utövar crossfit eller någon annan högintensiv sport behöver du ett par skor som är särskilt anpassade till denna typ av aktivitet. X-fit-skorna är utformade så att de kan anpassas till olika övningar som ofta ingår i X-fit-praxis. X-fit-skorna har till exempel en stor stabilitet, vilket är idealiskt för att ta bort tunga föremål. De har en stark adhérence, vilket gör att du kan göra snabba rörelser som box jumps, burpees och andra intensiva övningar. De är ofta mycket bekväma på den övre delen, så att du får en stor flexibilitet trots en stabil och relativt hård sula. Les chaussures de crossfit offrent également un espace supplémentaire à l'avant, aux niveaux des orteils, de telle manière que vous pouvez enfoncer le pied dans le sol, étirer les orteils et obtenir un contact maximal avec le sol lors des exercices de soulevés difficiles. Semlorna är ofta ganska rigida för att säkerställa en god stabilitet.
Anpassad till : X-fit, träning med hög intensitet.
Nike Metcon 5 - Rekommenderat pris: 142,90€ - Se hela vårt sortiment av X-fit ICI skor.
A LIRE: Allt du behöver veta om Metcon 5
