" Réfléchissez avant de préparer votre sac, sinon vous risquez de devoir vous arrêter souvent ", förklarar l'aventurière Maria Pietilä Holmner. Hon förklarar hur du organiserar din sac à dos på ett optimalt sätt för dina kommande randonnées!
För nybörjare (och de mest erfarna), förbereda sin sac à dos de randonnée kan vara en verklig casse-tête. På vilken nivå ska du placera din piké? Kan din sovsäck vara på utsidan? L'ancienne skieuse alpine Maria Pietilä Holmner pratique régulièrement la randonnée. Hon vet exakt hur du organiserar din sac à dos för att underlätta ditt liv och göra det möjligt för dig att njuta fullt ut av dina randonnées!
Vad ska jag börja med i min randonnéeväska?
- Börja med de tunga elementen, som till exempel ustensilerna i köket. Glissez-les dans la poche principale. De fungerar som bas. Ensuite, réfléchissez à ce dont vous risquez d'avoir le plus besoin pendant votre sortie (lunettes de soleil, boussole, etc...), et organisez votre sac à dos en conséquence. Placez-les en haut de votre sac. Det gäller även för saker som du kan behöva i en nödsituation, t.ex. en väska eller din första hjälpen-trosett.
Och i mitten och på ovansidan av min randonnéeväska?
- I mitten av väskan ska du lägga saker som kan komprimeras, t.ex. kläder. Lägg i stället mat och saker som inte får komprimeras längst upp i säcken.
Se till att ha en vandringssäck som är anpassad till din kroppsbyggnad! Le sac Day out Back pack de Salomon est disponible en version pour femmes, pour hommes, et dans des tailles allant de S à L.
Hur fyller man i pocherna på en ryggsäck?
- Använd pocherna på sidorna och på toppen av din väska för att rangera de små föremål som du måste hålla i handen: lunettes de soleil, appareil photo, téléphone portable, baume à lèvres, gants, etc ... Vous pouvez également placer votre bouteille d'eau dans les poches latérales pour ne pas avoir à ouvrir votre sac à dos à chaque fois que vous devez boire et pour éviter de mouiller l'ensemble de vos affaires en cas de fuite. Je vous conseille également de toujours avoir une barre de céréales facilement accessible en cas d'urgence.
À quoi servent les sangles à l'extérieur du sac ?
- Sangles är användbara för att fästa till exempel dina marschaller eller din matelas.
Kan jag lägga mitt täcke i min madrass?
- Non, votre sac de couchage doit rester aussi sec que possible, je vous conseille donc de le mettre à l'intérieur de votre sac, s'il n'est pas trop grand ni trop encombrant.
Au cours de sa carrière de skieuse professionnelle, Maria Pietilä Holmner a remporté 6 médailles lors des Championnats du monde. Hon bor nu i Åre i Sverige, där hon tycker om att göra randonnée.
När jag talar om att hålla mina affärer i säkert förvar, ska jag använda en väska för att skydda dem från fukt?
- Oui, si votre sac à dos n'est pas étanche, je vous conseille d'emmener une housse de pluie (que vous pouvez ranger dans votre sac quand vous ne l'utilisez pas) ou un sac étanche pour placer les éléments qui ne doivent pas être mouillés (duvet, vêtements de rechange, doudoune). Il est important que vous ayez toujours des vêtements de rechange sec.
Ett sista val?
- Prenez le temps de réfléchir avant de préparer votre sac, sinon vous risquez de devoir vous arrêtez régulièrement. Il est important que son contenu soit bien organisé : les éléments les plus lourds en bas du sac à dos, les plus léger en haut. Och glöm inte det allra viktigaste: den materiel som ni riskerar att ofta använda måste vara lättåtkomlig.
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