CrossFit-eliten: Så kommer du i gång med träningen 2018
Fittest woman on earth, CrossFit games-grundlæggeren og flere andre fra CrossFit-eliten giver deres bedste tips til, hvordan du kommer i gang med træningen i 2018 (og holder den!).
I 2007 på en liten ranch i det norra Kalifornien, hemma hos Dave Castros familj, startade det, som senare skulle bli träningsvärldens mest populära tävling; Reebok CrossFit Games. 70 personer köpte en billet og konkurrerede i den allerførste CrossFit-konkurrence. I dag är CrossFit Games en av årets största idrottsbegivenheter, där atleter från hela världen tävlar om titeln som "The fittest on earth". Men det är inte bara CrossFit-eliten, som är extremt träningsentusiastisk, överallt i världen är det folk, som bränner för träning. Lad dig smitte!
Tia-Clair Toomey, Dan Bailey, Dave Castro, Lukas Esslinger och Scott Panchik.
Sportamore tog till London tillsammans med Reebok för att möta Dave Castro, Fittest woman on earth Tia-Clair Toomey och CrossFit-atleterna Dan Bailey, Scott Panchik och Lukas Esslinger för att fråga dem om deras träning och hur de bygger upp motivationen.
I videoen giver de dig deres bedste tips til, hvordan du kommer i gang, hvordan du holder ud og får træningen gjort til en vane. Tålmodighet och teknik är punkter som du bör fokusera på, om du vill ha styr på kondien i 2018.
