CrossFit-eliten: Slik kommer du i gang med treningen i 2018
Fittest woman on earth, CrossFit games-grunderen och flera andra från CrossFit-eliten ger sina bästa tips till hur du kommer i gång med träningen 2018 (och håller på den!).
Året 2007 på en liten ranch i norra Kalifornien hemma hos Dave Castros familj startade det som skulle bli en av träningsvärldens mest populära tävlingar: Reebok CrossFit Games. Rundt sytti personer kjøpte billett og konkurrerte i den aller første CrossFit-konkurransen. Nå är CrossFit Games en av årets största idrottsbegivenheter där atleter från hela världen konkurrerar om titeln "The fittest on earth". Men det är inte bara CrossFit-eliten som är extremt träningssugen, i boxer runt om i hela världen brenner det med treningslyst - la deg bli smittet!
Tia-Clair Toomey, Dan Bailey, Dave Castro, Lukas Esslinger och Scott Panchik.
Sportamore dro til London sammen med Reebok for å treffe Dave Castro, Fittest woman on earth Tia-Clair Toomey og CrossFit-atletene Dan Bailey, Scott Panchik og Lukas Esslinger for å spørre dem om nettopp treningsinspirasjon.
I videoen gir de deg sine beste tips til hvordan du begynner å svette og hvordan du orker å fortsette med treningen og få inn den som en regelmessig og gøy vane. Tålmodighet och teknikk är blant annet to punkter du bør fokusere på om du vil få kondisjonen på plass i 2018.
