Dansaren Adjani Benita Goli: "Mit alter ego laver extreme moves"

Att stå på en scen och dansa kräver både känsla, mod och framför allt en cool look. Adjani Benita Goli berättar om, hur hon tackar sceneskräkken, och när hon känner sig allerbedst tilpas.

Hendes træningsbootcamp er i fuld gang, og da vi mødes til Sportamores reklamekampagne, er hun netop kommet tilbage fra en danseforestilling. Adjani Benita Goli veksler i et højt tempo mellem at undervise sine PT-kunder og selv stå på scenen for at danse og være dj.

- Jag kan gott lide at arbejde og gøre ting. Det har alltid varit så. Om jag var yngre och konkurrerade i fx friidræt, cheerleading eller badminton, skulle jag alltid vara bäst. När jag har uppnått olika mål och drömmar, så upptäckte jag att allt är möjligt, vilket har gett mig mer energi och motivation till att fortsätta. Men jag är också en superrolig och laid back person, säger Adjani Benita Goli.

Dans och musik är en stor del av hennes liv och att turnera med artister runt på landets scener är bara en av de sätt, där Adjani visar sin självsikre danspersona. Hennes Instagramverden @adjanibenita är nemlig fuld af dancemoves, hvor hun står på hænder, gør back flips og går i spagat.

- Min dans är väldigt extrem. Hvis man ser mig danse og siden lærer mig at kende, så er det mig alterego som laver ekstreme moves, siger hun og fortsætter:

- Dans består av så många olika delar, det är både en konst och en träningsform. Jag kommer ut med alla mina känslor, och jag har det alltid bra efter att ha dansat. Jag är också lite av en nörd och kan samtidigt tycka att tælle takter til musikken. Det är som mad for hjernen.

Hur viktigt är det att ha känslor med i dansen?

- Jag tror, det är mycket forskelligt och att alla känslor är vigtige for dansen. Ofta speglar det du skapar, det du känner. Hvis der findes dage hvor du har det skidt, så kan dansen hjælpe. Dels för att du får det bättre av att röra dig, dels för att du får kontakt med kroppen på ett sätt. Om du gör koreografi till rolig och deprimerande musik, så kommer du ut med følelserne på den måde.

Sceneskrækken

Det verkar som om, du vilar mycket i dig själv, hur uppnår du det?

- Innan jag fyllde 18 år fick jag nästan inte dansa för någon. Tidigare gemte jag mig verkligen i dansesalen, och jag har många perfektionistiska drag. Men jag hade en vän som tvingade mig till att dansa för andra, då hon tyckte jag var fantastisk till det. När alla så mig på dansgulvet, blev jag helt hyped. Siden da har jeg bare forsøgt at overvinde min rædsel for at folk kigger på mig, da jeg faktisk har sceneskræk, hvilket man ikke skulle tro.

Vad är det bästa tipset för att komma över scenskräck?

- Du måste bara ta det steg för steg, utmana dig själv och kanske lägga en video av var du dansar ut, eftersom det blir ubehageligt. Men jag förstår de som känner sig osäkra, för jag har själv varit där, säger Adjani Benita Goli och fortsätter.

- Jag är mest trygg, när jag dansar ensam på mitt rum. Då tänker jag inte på någon sak. Men det handler om at forsøge at slippe alle tanker når du danser, men jeg kan også begynde at dvæle ved fejl når jeg står alene der, selvom jeg egentlig ser supersej ud. Alla tvivlar väl på sig själv i ny och næ, tänker jag. Eller gör Beyoncé det?

Den inspirerande kvinnan

Hur viktig är denna look för dig, när du är på scenen?

- Jag går verkligen mycket upp i mit tøj og mit hår og det har jeg altid gjort. Jag känner mig inte anpassad för mycket kläder och känner mig lite indeträngt. Därför älskar jag mest av allt att ha ett par korta shorts och en sport-bh på, när jag dansar.

Vem är den coolaste kvinnan, vet du?

- Nogen som inspirerar mig är Cardi B som är gått från 0 till 100 och därmed övertaget alt. Hon verkar unik och för att vara sig själv. Det finns inte något bättre än människor som talar och lever utan filter, på gott och ont.

Kan kan du ge mig tips på hur jag får en bra bostad?

- Frem med brystkassen, løft blikket og sænk skuldrene. Tänk på att knæene skal være lige over tæerne. Noget som jag alltid talar om är att strække ryggen. Det är en stor skillnad på någon som går runt med en krum rygg och någon som står upprätt. Utöver det är styrka i mavemusklerne verkligen viktigt för hållningen.

SHOP HER: Sport stilen