Därför ska ditt barn leka i löparskor
Var snäll mot dina barns fötter och gör utomhusleken extra rolig med ett par löparskor. Experter förklarar varför det är lika viktigt med löparskor för barn som till vuxna.
Alla som springer, sportar och leker behöver bra skor, det är sedan gammalt. Anledningen till att det är extra viktigt när det involverar ett barn är för att barns fötter fortfarande utvecklas och fel skor i unga år kan skapa problem senare i livet. Riktiga löparskor är därför ett måste för barn som tränar löpning. Det kan även vara ett alternativ till de skor som många kids har till förskolan och utomhusleken.
– Det är precis som för vuxna viktigt att välja rätt skor till rätt aktivitet och har man barn som utövar löpning som en del eller som huvuddel av sin träning så gör det träningen roligare och mer effektiv, säger Agne Karlsson, produktexpert på Saucony.
Är det bättre att leka i löparskor än ett par sneakers?
– Så kan det absolut vara, beroende på hur mycket barnen springer. En platt, uppbyggd sneaker ger inte samma stöd och uppbyggnad som en bra löparsko, precis som seniormodeller. Skor som är skapade för löpning är mer följsamma, smidiga och slitstarka än vad sneakers kan vara och passar därför perfekt för väldigt aktiva barn med mycket spring i benen.
Ska barn ha ilägg i skorna?
– Generellt sett tycker jag att foten i stället ska få stärkas av rörlighet och träning, utan ilägg. Men om barnen har överrörliga fotleder och får ont när du går kan det i vissa fall vara till hjälp.
Vilka likheter finns det mellan löparskor för vuxna respektive barn?
– Sauconys barn- och vuxenskor har samma dropp, allt för att främja en bra fotisättning med mindre belastning. Kinvara är en lättviktsko med 4 mm drop som är perfekt för snabba löppass och inomhusträning. Ride har ett drop på 8 mm och är en mycket bra mängdträningssko som barnen kan ha när de leker utomhus eller går till skolan.
Hur skiljer sig löparskor för barn från löparskor för vuxna?
– I löparskor för barn är det något enklare material i mellansulan och överdelen, samt enklare stötdämpning. Det beror på att barn belastar sina skor mindre eftersom de väger mindre än vad en vuxen person gör. Det är också huvudorsaken till att vuxna med små fötter inte ska köpa barnskor.
SHOPPA HÄR: Vårt utbud av löparskor för barn
