Därför ska du köpa funktions-undertøj
Har du inte upptäckt fördelarna med att köpa skor och boksershorts i funktionsmaterial ännu, så vill du göra det efter att ha läst det!
Det är nog bäst att ha underbukser på. Men tag inte vilken som helst slags trusser eller boksershorts på, när du ska träna. När du tränar skiftar du från din vanliga klädsel till tøj, der er lavet til at bevæge sig i, og til at du kan svede i det. Dette gælder også dit undertøj. Det är let at tænke, at det ikke spiller nogen rolle, hvilken type af trusser og boksershorts du har på, når du træner, men faktum er, at det gør en stor forskel.
- Funktionsundertøj transporterer fugten væk og mindsker ubehag. Hvis du har undertøj i bomuld, så suger materialet fugten til sig, mens funktionsundertøj gør, at du holder dig tør under hele træningspasset, siger Pernilla Johansson, pr-chef på Björn Borg, og fortsætter:
- Almindeligt undertøj er heller ikke designet pasformsmæssigt med træning i tankerne men kan gnave og irritere. Tanken med träningsundertøj er, at det skal sidde på plads, så at du slipper for at blive irriteret over unødig friktion, og kan koncentrere dig fuldt ud om din træning.
Hvornår skal jeg bruge træningstrusser eller træningsboksershorts?
- Altid när du tränar. Ha dem på centret, när du springer eller när du står på skidor, ja, under alla aktiviteter där du får pulsen upp och blir varm. När du först har provat att använda träningsundertøj vill du använda dem till nästan alt, fordi de er så bekvemme.
Vilket material ska funktionsundertøjet vara tillverkat av?
- Björn Borgs träningsundertøj er fremstillet af et funktionsmateriale der Hydro Pro. Det är ett blött lättviktsmaterial, som transporterar fuktigt vatten från kroppen och skyddar dina mest delikata kroppsdelar från gnaveri och ubehag vid att vara åndbart och hålla alt på plads.
Hur ska undertøjet sitta?
- Först och främst ska de sitta bekvämt. Du kan naturligtvis inte prova trusser eller boksershorts i butiken, men du kan märka på sømmene, om de gnaver, og at undertøjet er fremstillet i et materiale som er åndbart. För män är det bra att titta på benlängder, så att du får en längd, som du är bekväm med. Mange mænd foretrækker en noget længere benlængde, når de træner i forhold til deres normale boksershorts, men det er selvfølgelig individuelt.
Varför är träningsbyxor oftast hipster- eller hotpantsmodeller?
- Därför att de sitter riktigt bra på plats. Om du rör dig mycket och har en skoning, som går upp på bagdelen, sker det oftare att trusserne kryper upp och blir ubekvemme.
Hur tvättar jag mina funktionstrusser- och boksershorts?
- Vid 40 grader utan skyllemedel. Skyllemiddel mindsker elasticiteten och tilstopper fibrene i stoffet, så at det mister sin evne til at suge fugt til sig. Kort sagt kan funktionen bli förringad på flera sätt, och tøjet lugter desuden hurtigere af sved.
HER hittar du Sportamores udbud af undertøj fra Björn Borg. Den fina sport-BH hittar HER.
Damer, glöm inte sport-BH'en! Här är en snabb guide till att hitta den helt rätta modellen.
Investera i tre olika sport-BH'er
- En med lätt stöd till yoga eller derhjemme, en med mellemstøtte til at bruge i fitnesscentret, hvor du ikke hopper og en med kraftigere støtte til løbeture eller en anden form for træning, hvor hop indgår, siger Pernilla Johansson.
Hitta den rätta blanketten
- BH'en skal sidde ordentligt, men du skal ikke få følelsen af, at det er en spændetrøje. Hvis du vælger en BH med hægter bagpå - så køb en som du ikke lukker ved de inderst hægter. På det sättet har du möjlighet för att hålla alt på plads, selvom elasticiteten ryger lidt efter et par år.
Prova den efter
- Hop lite omkring i prøverummet, især hvis du prøver en BH som skal bruges til intensiv træning med mange hop. Så kan du märka, hur den klarar det. Bysten ska sitta på plats. Sving med armene og tryk armen lidt overdrevet tæt på kroppen for at se, om det føles for hårdt, eller om du bliver lidt rød. Bliver du det ska du nog titta efter en annan modell.
LÆS MERE: Sports-BH'erne som är bäst i test
