Därför ska du använda kompressionsärmar

Har du undret dig över, när och varför ska du använda kompressionssleeves? Eksperten ger förklaringen!

Kompressionsärmar kan du använda på din lägg eller arm. Johan Bohlin är fysioterapeut och utvecklingschef hos Rehband och önskar, att flera kända fördelar vid kompressionsstøj.

- Det gör, att du får hjälp med blodcirkulationen under och efter träningen, och det gör att du slipper for at føle dig unødig stiv bagefter, siger han.

Varför ska jag köpa en kompressionsärm?

- På benen har sleeves en funktion som är mycket lig den för kompressionsströmper. Men fördelen med sleeves är att du kan använda vilka slags strømper du vill till. De är tillmed väldigt tunga, så du kan ha långa strumpor över dem.

Vad är de positiva effekterna för læggene?

- När du tränar med sleeves för att avlägsna mjölksyren från läkemedlen, och om du tränar i ett center, kan du göra att ditt läkemedel inte känns så ömt. Du kan använda ärmarna för att bli lite bättre till det du laver, och för att restituere dig själv snabbare. Om du tränar ofta är det skönt at vide, at sleeves kan hjälpa dig med at slippe for træningsværk, så at du hurtigt kan træne igen.

Vad är sleeves till armene bra för?

- Det är en lite annorlunda historia i förhållande till sleeves til læggene. Om du har svagheter eller träningsverk i armene, kan de användas till att förbättra dina svagheter eller minska träningsverket. At have sleeves på armene er meget normalt indenfor kastesporter. I basket är det till exempel vanligt att använda en sleeve på en arm för att få en säkrare kastebevægelse och därmed ramme kurven oftere.

HER finder du Sportamores udbud fra Rehband.