Du har tagit på dig kompresjonstightsen feil

Bruker du å ta på deg kompresjonstightsen på samme måte som du tar på deg dine vanlige tights? Det finns en bättre metod - som ger bättre effekt av kompresjonen!

Et par kompresjonstights skal hjelpe deg å prestere mer og bedre under trening. Det australiska kompressklesmerket Skins har tights som består av flera paneler med olika kompresjonsgrader. Panelene er designet for å sitte over utvalgte muskler, derfor er det ekstra viktig at tightsen sitter riktig. Og for å ta dem på deg skal du ikke gjøre som du gjør med vanlige tights.

- Om du tar tak i linningen och drar på deg tightsen har du som regel inte fått dem opp i rett posisjon. I så fall kan du känna att det finnes en kraft i tightsen som drar dem nedover och det kan oppleves som at tightsen glir ned ved rumpa, sier Christian Ahl, daglig leder for Skins-distributøren Svea Sport.

Han förklarar vad du ska göra för att sätta på dig tightsen riktig:

- Ta på deg kompresjonstightsen på nesten samme måte som om du skulle tatt på deg et par strømpebukser. Krøll sammen buksebenet slik at du har tommelen gjennom den nedre åpningen, stikk gjennom foten og dra over hælen med hjelp av tomlene. Rull deretter suksessivt opp tightsen over benet med hjelp av tomlene og sørg for at du får dem ordentlig opp i midjen.

Et par kompresjonstights skal sitte tett på kroppen for å gi effekt, men ikke så tett at du knapt får dem på deg. Sjekk størrelsesguiden før du gjør et kjøp for å finne den størrelsen som er rett for deg! Foto: Skins

Hur vet jag när de sitter rätt?

- Då är tightsen strukket hele veien oppover beinet og krøller seg ikke noen steder. På DNAmic-tightsen kan du se på formen hvordan de skal sitte, der kneet skal være finnes det en bøy i panelet og logoen på utsiden av beinet skal sitte på leggen og ikke nede ved ankelen.

Vilken tvättanvisning gäller för kompresjonsstights?

- Vi rekommenderar vask på 30 grader för att temperaturkontrollen och elastikken i produktet skal holde lengre. Det finns ett tvättmedel som heter Fit & clean som vi rekommenderar till våra produkter eftersom det tar bort lukt, svett och bakterier själv vid 30 grader. Tørk aldri plagget i tørketrommel. När du tar ut dem från vaskemaskinen tar det inte så lång tid innan de är torra, de fukttransporterande egenskaperna fungerar nämligen bra själv när du ska torka plagget.

Skins DNAmic långa strumpbyxor