Ekspertens tips: Husk detta när du köper en ny sport-BH
Det kan vara lite svårt att välja en sport-BH. La experten Jenny Svedberg Freéd hjelpe deg.
Vektløfter Jenny Svedberg Freéd är ikke bare en ekstremt motiverende og herlig treningsperson å følge på Instagram, under kontoen @Jennysfreed. Hon är också en expert på sport-BH'er.
- Jeg er utdannet innenfor undertøy og jobber hver dag på Hunkemöller med å finne riktig støtte og BH-modell til kvinner i alle størrelser. Det å gi tips til hva du bør tenke på når du skal investere i en ny sports-BH eller vanlig BH, er noe jeg brenner for, sier Jenny Svedberg Freéd.
Vad är viktigt för dig när du väljer sport-BH?
- För mig, som ligger på en ganske stor og tung skål, er det viktig med en høy og solid modell som gir den riktige støtte rundt og som har brede skulderstropper som gir god nok støtte. Hvilken sports-BH det blir for dagen, kommer litt an på hva jeg skal gjøre av fysisk aktivitet. När det gäller vektløfting og intervaller, går jeg mer etter funksjonen i plagget. Om jag lägger till övningar vid sidan av och övningar för att bygga muskler, kan det gärna vara en liten kul och rå variant.
SHOP HER: Här hittar du alla sport-BH'ene våra
Hur viktigt är det egentligen att du har sport-BH'en för dig själv?
- Många med stora bryster kan nok relatere til at det ikke har vært et stort utvalg av fine varianter å velge mellom. Det har varit mer fokus på att stödja en fin design. Nå har foretak, slik som dere på Sportamore, tatt inn sports-BH'er som gir både støtte og et fint design. Jeg synes det er kjempegøy med litt kulere design, som til og med kan få en til å skinne litt ekstra fra innsiden og ut.
Vad tycker du om att sport-BH'er som kanske är väldigt fin med smala stroppar, men som inte ger like god støtte?
- De fungerar inte för mig personligen, men jag tror att de kan passa perfekt för någon med en nettere storlek på bröstet. Jeg mener det er supert at det finnes et bredt utvalg som gjør det mulig for alle byster å skinne vakkert.
Jenny föredrar sport-BH utan polstring: "En BH uten polstring gir en naturlig følelse og form, siden polstring lett kan bestemme formen ellers på bysten."
Med handen på hjärtat Jenny, var många sport-BH'er har du hemma?
- Å, jag skjønte nesten at det spørsmålet kom til å dukke opp. Jag har nog ett snitt på 25 bitar sedan jag använde sport-BH'ene flittig ... Da har jeg til og med sortert ut noen, haha.
Har du en sports-BH hemma som du verkligen älskar?
- Jag har två riktiga favoriter! Den första är Nike Swoosh Futura BH, som jag köpte på Sportamore. Den är uten polstring og uten bøyle, noe jeg aldri kan bruke, men den går høyt opp ved bysten og er solid i de ekstra sømmene. Utrolig fin og deilig, sier Jenny og fortsetter:
- Så älskar jag Stay In Place Max Support, som har ett stort utvalg av forskjellige størrelser i denne modellen. Høyt og bredt, bøyler, støttende bøyler og ekstra sømmer som gir en minimerings-effekt. Begge anbefaler jeg til alle, uansett størrelse på bysten.
Du som jobbar med undertøy, vad ser du som den vanligaste feilen när kvinnor väljer sport-BH?
- Ouff, det är mycket som kan gå galt. Det vanligste er at kvinner velger en sports-BH som er for stor i omkretsen eller med for små skåler. Deretter strammer de til stroppene så mye de kan og stoler på at støtten skal komme derfra, mens støtten i selve verket kommer fra omkretsen (rundt). Skulderstroppene fungerer bare som en medvirkende faktor.
Vad tycker du om trenden med att använda sport-BH utan någon topp över?
- HELL YEAH, säger jag bara! Det betyder att jag inte är alla kvinnor som borde göra mer, bara för att vara i ett med sig själv, rocka sina bröst och vara stolt över det. Det är en otroligt härlig känsla att bara slenge av seg toppen, drite i alt rundt og bare kjøre på. Jag tränar vanligtvis bara i sport-BH och tights eller shorts.
Har du något motiverande ord till personer som inte känner sig bekväma med det på grund av komplexer?
- Still deg selv spørsmålet: Hvem eller hva er det som hindrer meg fra å kaste av meg toppen og rocke en sports-BH på treningssenteret?". Vanligvis er svaret: "Meg selv" eller tanken på at folk skal mene noe om deg. Då är det viktigt att du inte hemmer utvecklingen och viljen eller lengselen efter att ta det skrittet. Mitt tips är att vara smart nog att tänka på att du inte är den enda som ska stå i vägen för dig själv, säger Jenny Svedberg Freéd og fortsetter:
- Gå in på min eller andras Instagram för att se att det går utmärkt att träna i bara det för att få en extra push, och överför det från en tanke till handling. Små steg är också steg, och oh boy så deilig det er etterpå når du kan gi deg selv en klapp på skulderen for at du har tatt et steg i din personlige utvikling. HEIA DEG!
Kan man trene i en sports-BH mer enn én gang før den må vaskes, eller hva mener du?
- Ja, jo mindre du vasker, desto lenger holder den. Jeg pleier å bruke mine to-tre ganger før de går i vaskemaskinen. Det är selvfølgelig individuelt hvor mye svette som setter seg og gir lukt. Jeg vasker alltid mine sports-BH'er i en vaskepose og på håndvask, noe som også gjelder de fleste vanlige BH-er. Det skåner BH-en från att bli slått hardt rundt i vaskemaskinen, noe som sliter den alt for mye ut.
Vad tycker du om Sportamores hjälp till att hitta riktig sport-BH?
- Fantastisk! Det är en kjempebra måte å få hjelp til å finne riktig sports-BH på, og det på en rask måte.
Jennys 3 bästa tips till dig som ska köpa en ny sport-BH
- Mål storleken din ordentligt!
- Tenk på när du ska använda sport-BH'en och välj modell efter aktivitet.
- Les deg litt ekstra opp, dine fineapples er verdt all kjærlighet og støtte.
