Emelie kollapset på fitnesskonkurransen

"Jag orket helt enkelt inte mer. Jeg klarte ikke slutte å gråte og jeg brøt sammen", skrev Emelie Hollsten på Instagram efter debuten på athletic fitness. Takket være støtten og motivasjonen fra hennes følgere har hun omvurdert sitt syn på hva som er en vinner.

I våres ble Tyngre classic II arrangert i Solnahallen i Stockholm, Sverige. Under to dager viste menn og kvinner frem sine muskuløse kropper i ulike konkurransegrener. För treningsbloggeren Emelie Hollsten, 25, var det dags för hennes debut i Athletic fitness, en konkurransegren som inneholder både posering og konkurransemoment med chins, dips og en hinderbane.

Men konkurransen sluttet brått med at hun gråtende ble tvunget til å dra hjem og hvile. I et åpenhjertet Instagram-innlegg forklarte hun hvordan kroppen og hodet ikke hengte meg. Reaktioner hon fick från sina följare överraskade henne positivt.

- De har vært fantastisk søte og gitt meg så mye kjærlighet til tross for at jeg ikke vant. I mit hode var det som jag trodde att om jag inte presterar så är jag inte elsket. Men nu har jag fått uppleva att det är helt okei att inte vinna och det känns otroligt bra att ha den støtten, säger hun.

Emelie Hollsten har tidigare varit eliteturner och har även konkurrerat i Ninja warrior och i Gladiatorene. Foto: Privat

Tiden før konkurransen foregikk med et fullpakket program på både jobben og i privatlivet. At Emelie Hollsten dessuten gikk på en ti ukers lang diett der hun spiste halparten av sitt vanlige kaloribehov, trente hardt og planla flytting, gjorde at hun gikk på veggen en uke før det var tid for konkurransen, og hun ble sengeliggende. Der og da tenkte hun å hoppe over konkurransen, men når flyttingen kom ble hun fylt med energi og bestemte seg for å delta.

- När jag stillade mig på scenen upplevde jag inte att jag var nervös, men min kropp började skjelva. Jeg startet å hyperventilere, men det merket jeg ikke før jeg gikk av scenen og kroppen ikke sluttet å skjelve, sier hun og fortsetter:

- Det var all samlad stress som gjorde att kroppen atter igjen stengte av. Efterpå hvilte jeg i min manns fang og kjente hvordan energien gikk ut av meg, men jeg tenkte at jeg må ta meg igjennom konkurransen for "hva vil folk tro om jeg hopper av?". Det skapade bara ännu mer stress.

Emelie Hollsten gjorde sitt bästa när det var hennes tur till att göra chins og dips og ta seg igjennom hinderbanen, men så fort hun var ferdig braste det for henne.

- Jeg har lest mye om angst gjennom årene, og kamp- og flyktsituasjon som aktiveres under forlengt stress er virkelig energikrevende. Min kropp klarte helt enkelt inte den extra påkjenningen av stress under konkurrensen, så därför bröt jag ihop, säger hon.


Gör som över 50 000 andra och följ Emelie Hollsten på Instagram! @emeliehollsten

Efter att ha sovit ordentligt ut sa Emelie Hollsten att hon är helt återupprättad. Hun høres glad ut på stemmen og forteller at hun ikke stenger døren for å konkurrere i fremiden, men da må hun "ha hodet med seg hele veien".

- Nå håper jeg å kunne omdefinere hva det innebærer å være en vinner. Om jag kan dra lærdom ut fra denne hendelsen, kan jeg klatre ut av den som en vinner og da har jeg som person tatt et skritt fremover.

FAKTA:

Namn: Emelie Hollsten.
Ålder: 25 år.
Bor: I Stockholm.
Familj: Mannen Mikael Hollsten och hundarna Saga och Buddha.
Gjør: Driver nätbutiken Aldrig vila med sin man och bloggare.

"Jag har sett folk kollapsa"

Alex Danielsson, sjefsredaktör Tyngre.se, som arrangerade tävlingen Classic II, har sett fitnessbranschen som journalist i 15 år. Under årene har han sett det meste.

- Joda, både skrudde knær, føtter med brudd, kollapser, folk som spyr på scenen og dessuten blitt stoppet fra å fortsette. Å prestere under press er aldri enkelt og generelt er disse prestasjonsmomentene tøffe selv rent fysisk. Vi snakker om en ekstrem form for eliteidrett, sier han.

Men själv om forberedelsene før en fitnesskonkurranse er krevende, med hard diett og mye trening, understreker Alex Danielsson at deltagerne aldri må glemme å ha det gøy.

- Om man tenker å konkurrere må man gjøre det for at man selv virkelig vil det, ikke for at man opplever forventninger fra andre, og ikke for at man vil opprettholde en profil der det inngår å konkurrere. Man må også passe på hva treningen kommer til å innebære rent fysisk. Även ska man försöka att inte ta alt så veldig høytidelig.

Han tipsar också nybegynnere innenfor fitnessverden om å senke kravene til seg selv:

- Det är små marginaler som avgör och som konkurrerende må man la seg selv mislykkes og ikke være best hele tiden. Inte minst när man konkurrerar för första gången. Det virker som mange har en innstilling om at de skal sjokkere verden og publikum allerede i debuten, men man må huske at det tar mange år å bli bra på denne idretten.