Erics träningsresa, del 3
Eric Fallander testar om det går an att komma i form på ti veckor. Denna gången har han "upptäckt" det här med treningssko...
Heng med på Eric Fallanders treningsreise! Han är 40 år och har to barn, och ett stillsittande jobb som copywriter på mobiloperatören 3. De senaste 20 åren har han fått sin mosjon ved å løpe til holdeplassen eller ta trappene i stedet for heisen. Och den ensidiga kostnaden består mest av hamburgare och pilsner.
Nå skal han endelig "komme igang", som man sier. Under ti uker får du følge ham her på Sportamore magazine når han skal forsøke å ta seg fra sofagris til fysisk prakteksempel! Hur kommer det sig att du går på träningssenteret? Kommer det att ske något med formen på ti uker? Hva sier ernæringsfysiologen om hans matvaner? Nå kjører vi på!
Eric har fått testet träningsklär från Blacc. Frågan är om han skulle gått vidare till en casting för att bli deras nästa modell?
Forrige uke fortalte jeg jo om mitt møte med naprapaten, men jeg har til og med rukket å spise lunsj med en ernæringsfysiolog, så jeg er på gang med å endre vanene mine. Men selv om jeg allerede har fått noen øvelser av Naprapat-Peter, tror jeg at den svettigste jobben kommer til å foregå på et treningssenter og i løpesporet, og til det behøver jeg en ny garderobe. Så denna uken tok jeg turen til det lokale postombudet for å hente ut en stor pakke fra Sportamore.
På Sportamores kundservice syntes de det var litt merkelig at jeg ikke visste hvilken størrelse jeg bruker. Jag har 48 på jakken. 30/32 i jeans. Men träningskläraren har jag aldrig köpt - mäter de i centimeter långt, eller?
- Jag är 173 centimeter, meddelar jag dem när de ska skicka mig träningsklänningen.
- Vad har du på t-skjortor och jackor? Fråga de.
Jag sjekker jakken jeg har på meg. Liten. T-skjorta? Stor. Så stor hjälp var det...
Dagen efter hämtar jag ut och öppnar paketet. De har tross alt sendt Small. Det sitter bra! Løpesko, trøyer og bukser fra Blacc i flere modeller. Jag antar att man har olika underdelar på träningssenter och løperunder? Det är många skor som inte håller måttet, och med allt detta utrustning måste jag väl bara bli fit?
Sannheten är att jag alltid har känt mig lite fit, för jag har ju haft så många treningsapper på mobilen min. 7 minute work out, Freeletics, Runkeeper... Så har jag liksom inte behøvd att göra så mycket mer - appene har vært mer enn bra nok for å gi meg en følelse av at jeg egentlig er en ganske aktiv person.
Och jag eier jo faktisk et par løpesko, selv om de sjeldent blir brukt. De har liksom samma funktion som appene - de får meg i det minste til å føle meg trent. Jag tror det är slik mange fungerer - dere tar på deres yogapants og går ut med hunden og vips så føler dere dere litt bedre. Har man sin Climacool-topper, lite kinesiologitape och en fin Rehband-beskyttelse är liksom halva jobbet gjort. Men jag vet att det inte är så det funkar. Jeg ser nemlig de her typene hver dag når jeg sykler til og fra jobben. Och jag roar meg ned alltid like mye når jeg suser forbi dem i mine boots og stramme jeans mens de tramper på med sine sykkelhansker, raske solbriller og klikk-i-sko. Klærne gjør ikke mannen, men jeg innser også at jeg ikke kan komme til et treningssenter eller løpespor i jeans, så jeg er klar til å la meg forføres inn i troen om at jeg er en trent person.
Men sko, det var det ja. Jag vet att de inte kommer i Small, och jag vet vilken storlek jag har. Men här kommer mitt första TIPS! till er som ska köpa sko, hvertfall om dere kjøper Nike Train Speed 4: Sats på en større størrelse! De var för små, så jag fick byta dem till en storlek över det jag vanligtvis använder, och de satt fortsatt stramt. Jag tror att to størrelser opp er det rette. Så om du är som meg, med en storlek 41 i boots - skaff deg 43 om du ska løpe i Nike. Yepp, initiert tips från en som nå kan detta med sko! (Nej, Eric, du "kan" inte det här med sko om du tipsar om att man ska springa i treningssko. Här är förklaringen! Reds. anm)
Størrelse 42 funker nok. Jeg går rundt med dem her hjemme. Vil gjerne gå med dem til jobben også, men føler at de ikke funker helt med mine klær. Man liksom hopper fremover, det visste dere kanskje. Mye deiligere enn de stumme hælene jeg har plaget min opererte fot med. Och om jag gör det som oftast är i Converse, så är det liksom min "treningssko". Bare ofte er det ikke mye "trening" de brukes til - jeg løper jo oftere etter bussen enn etter... Ja, vad är det dere løper etter? Jeg håper å forstå det snart, for nå har jeg booket inn et møte med en løpecoach. Men först ska jag treffe min personlige trener, PT-Staffan, det får dere lese om neste uke!
LES MER: Erics treningsreise, del 2
