Fem myter om løpesko
Finnes det en løpesko som er best, og har alle sko fra samme varemerke samme egenskaper? Vi tråkker ned fem myter om løpesko.
Det många gillar med löpning är att det krävs så lite, nästan ingenting, av utstyr för att kunna löpa. Det enda du behöver för att komma igång är et par løpesko. Akkurat skoene er et emne som løperne elsker å diskutere. Mytene er mange, og du har sannsynligvis løpt på noen av dem.
5 myter om löpsko
1. Det finns en sko som är bäst
Vilken är den bästa filmen i världen? Vad är den bästa iskremen? Fråga hundra personer och du får hundra olika svar. Sett samma løpesko på hundre par føtter og du får like mange opplevelser. Många tror att det finns en enda skomodell som är bäst. Det gör det inte. Det finnes veldig mange gode sko som passer ulike typer løpere og føtter best. Utgå från var och hur du löper, hur fötterna ser ut och var ofta du tränar. Ut ifra det kan du hitta de skoene som passer deg best.
2. Alla skor från samma varemerke är som
Många løpere er trofaste til samme skomerke og modell lenge. Ofte så lenge at det blir utenkelig å bytte: "Jag kör bara i Adidas, det är det enda som fungerar för mig". Det är kjempebra om du finner et varemerke som passer dine føtter og som du liker, men steng ikke ut alle andre sko for det. De fleste varemerker gjør mengder av ulike løpesko og utvikler hele tiden modellene sine. Våg att prova något nytt!
LES MER: Guide: Finn riktig løpesko Adidas
3. Du ska inte ha andra skor vid sidan av ditt favoritpar
Löpare är av naturen ofta en person som gillar rutiner. Gjentakende mønster når det handler om kosthold, treningsopplegg og uttøying er vanlig. Det passer personer med en forkjærlighet til å stadig løpe kilometer etter kilometer. Dessverre er det også vanlig at de argumenterer på samme måte når det kommer til sko. Alt for mange vaneløpere løper alle sine runder i samme par sko. Det är dumt. På samma sätt som ulike typer av treningsøkter gjør deg til en bedre og sterkere løper, så hjelper ulike sko deg å bli sterkere og redusere skaderisikoen. Bla i gjennom det store utvalget av sko på markedet og finn minst to par sko. Det kommer til å gjøre løpingen morsommere og bedre.
LES MER: Slik velger eksperten løpesko
4. Riktig par sko gör deg rask
En myte som är like seig som en strekk i baksiden av låret i mars. Du trenger ikke et visst par sko for å slå personlige rekord og havne på et podium. Det et par gode løpesko derimot kan gjøre er å få deg til å føle deg raskere, gjøre løpingen morsommere og få den føles lettere. Det är starka ben, lunger och hjärta som gör deg rask.
5. Løpesko har kort livslengde
Skoene dine er ofte den dyreste investeringen du gjør i løpingen. Se till att få valuta för pengarna och ta hand om dem. Är du en gjennomsnittlig mosjonist skal de holde mange mil. Se till att torka skorna, ta ut sålen och knyt upp snörena. Rengjør de for hånd ved behov og oppbevar dem tørt og mørkt. Velstelte sko holder lengre og kan spare deg fra nye kjøp, skader og legebesøk.
LES MER: Nye Nike Air Zoom Pegasus 33 er her!
