Hitta den rätta träningssko från Nike SuperRep

Air Zoom SuperRep, SuperRep Go og SuperRep Cycle - vi tittar närmare på skillnaden mellan de tre träningsskorna från Nike!

I början av 2020 lanserade Nike sin första sko i den nya träningssko-serien SuperRep. Som namnet antyder, så är den nya serien träningssko designad på sådan en måde, så du kan maksimere antallet af gentagelser med din træning - perfekt til træning med høj intensitet.

Nike har redan bland annat Metcon-serien med sko, som har den perfekta blandningen av flexibilitet och stabilitet. I modsætning til Metcon-skoene har skoene i SuperRep-serien mere fokus på dæmpning. På detta sätt kan de hantera cirkelträning med hög intensitet med megen hop, på ett sätt, som en Metcon-sko inte gör. Här är allt, vad du vill veta om Air Zoom SuperRep, SuperRep Go och SuperRep Cycle.

Air Zoom SuperRep - en kombination av dämpning och stabilitet

I dagens läge är det extremt lätt och flexibelt att köra övningar som bergsklättrare och planka.

Fås till kvinnor i: Hvid / lyseblå, blå, lyserød, sort / hvid og sort.

Fås till män i: Hvid, blå, sort og mørkegrøn.

Air Zoom SuperRep blev första gang udgivet og lanceret i begyndelsen af 2020. Skoen er skabt for at maksimere antallet af gentagelser (som navnet antyder) ved at være udstyret med en polstret og stabil sål. Du ska vara i stand til selv at øge tempoet uden problemer.

Det, som är unikt vid SuperRep, är den to-delte sål. Den forreste delen av skoens undersida har to Air Zoom-puder, der giver dig mulighed for både at lande blødt og få eksplosivitet i fremskuddet. På undersidan av SuperRep löper en plade också mellan forfoden och hælen. Det ger stabilitet och ljudhørhed i skuddet, så du altid er på vej til den næste gentagelse, uanset hvilken øvelse du udfører. Hælen har også en blød polstring for en blød fodnedsættelse. Dig, der lider af dårlige knæ, kan med fordel træne i SuperRep for en mere behagelig oplevelse.

Föruden den innovativa sål får du också en strömpelignende pasform och en bred konstruktion. Det ger en enormt hög nivå av stabilitet såväl som en fantastisk komfort. Denna sko har snabbt blivit en favorit bland både träningsfolk och erfarna tränare.

Velegnet til: Högintensiv träning, cirkelsessioner, korte løberunder och andra träningssessioner, där du önskar att maksimere antallet af reps på minimal tid.

LÆS MERE: Test: Toppkaraktärer till Nikes nya träningssko SuperRep

SuperRep Go - mer ventilerande än sin förlåtelse

Superventilerande träningssko till de verkligt hjärtbankande träningssessionerna. Mer minimalistisk än testens första modell.

Fås till kvinnor i: Gul, vit, sort, lyseröd och lilla.

Fås till män i: Hvid, sort, gul, mørkegrøn og grå.

Et par måneder efter, at Nike kom med Air Zoom SuperRep, lancerede de SuperRep Go, som er en minimalistisk version af den første sko. Utan att gå på kompromiss med varken komfort eller stabilitet, har den nya modellen fått ett riktigt skönhetsboost. I stedet for en todelt sål med Air Zoom-puder i fronten, så har denne sko en traditionel sål og ny polstring. Inte desto mindre får du samma explosivitet i övningar som inkluderar hopp. Dette takket være en plade i sålen, også kaldet en stance plate der får foden næsten til at rulle fremad, ligesom i en løbesko med en sål. I denna sko är det nästan omöjligt att hålla ett lågt tempo, hvilket værdsættes, når man maksimerer antallet af reps i en WOD.

Den andra skillnaden med Air Zoom SuperRep är som sagt överdelen, Denne sko har en langt luftigere overdel, så du kan svede ordentligt uden at føle dig fanget. På den andra sidan gör det inte den tynde överdelen skrøbelig eller ustabil. Skoen er udstyret med forstærkninger foran, som både holder foden på plads og sikrer, at den ikke glider når du for eksempel står i planken.

Sist men inte minst så har denne sko en regelmæssig pløs i stedet for den strømpelignende pasform, som almindelig SuperRep er stolt af. Det gör det lättare att få skoen af og på!

Velegnet til: Högintensiv träning med många gentagelser på minimal tid och roligere styrketræning i fitnesscentret.

LÆS MERE: Test: Träningsskoen Nike SuperRep Go

SuperRep Cycle - den optimala spinningcykeln

Spinning när det är bäst! Men gå en storlek op i forhold til det, du normalt bruger, da SuperRep Cycle er lille i størrelsen, selv for at være en Nike-sko.

Fås till kvinnor i: Sort, röd och vit.

Fås till män i: Hvid og sort.

I modsætning til de andre modeller i SuperRep-serien, så er Cycle en cykelsko til spinningsalen. Den är utrustad med konsoller till både SPD-SL och SPD blockke och är bäst till att bli använd inomhus. Skoen er rettet mod alle roterende atleter, men måske mest af alt mod dem, der ikke har testet spinningsko før. Här får du en ventilerad och stabil, men inte för hård spinningsko, der sidder utroligt behageligt på foden.

Om du aldrig har cyklat med spinningsko før, vil du bemærke en enorm forskel. Når du cykler i almindelige sko, er det hovedsageligt forsiden af lårene der belastes, når du trykker ned i pedalen. Når du har et par cykelsko, der er fastgjort til pedalen, får du dog en anden rullebevægelse, der giver dig mulighed for også at tage til med bagsiden af låret og sædet. På detta sätt blir du inte så snabbt trängd, vilket resulterar i, att du kan cykla både längre och snabbare, inden du får mælkesyre.

Se testen af skoen nedenfor for at læse mere om, hvorfor den er så populær hos vores testpanel.

Velegnet til: Spinning.

LÆS MERE: Test av SuperRep cykel

LÆS MERE: Løbeskoene fra Nike, der er de bedste i test