Fordelene med å bruke knebeskyttelse
Vær redd for knærne dine! Johan Bohlin på Rehband berättar när och varför du ska använda knäskydd.
Det svenska varemerket Rehband har én fot i den medisinske verden og den andre i idrettsverden. Det innebærer blant annet at plaggene og beskyttelsene har gjennomgått omfattende tester.
- Knebeskytterne våre er medisinske med en patantert mønsterkonstruksjon og anatomisk passform. Om du ser på innsiden av dem ser du at den er formet som et kne, og ikke et bøyd rør. Akkurat som alla våra produkter är våra knebeskyttere merket med medical advice, så alt vi sier om våre produkter finnes det vitenskapelig bevis for. Vi får altså ikke skrive at knebeskytterne hjelper mot en spesiell tilstand om vi ikke har gjort en klinisk vurdering på det som beviser at det fungerer, sier Johan Bohlin, fysioterapeut og utviklingssjef for Rehband.
Men du må ikke ha en skade for å ha fordeler av å bruke knebeskyttelse.
- Alle kommer til å oppleve effekten av kompresjon og varme, at det går raskere å varme opp før treningen og få bedre restitusjon etter aktiviteter, sier Johan Bohlin og fortsetter:
- Du kan använda det om du är skadad, om du har litt vondt i kneet innimellom eller for å forhindre at du får vondt i kneet. Når du bruker en knebeskytter blir hjernen ekstremt bevisst på kneet og det gjør at du fokuserer bedre på den kroppsdelen når du trener. Effekten blir da at du føler deg sikrere og tryggere i bevegelsene.
