Guide: Träningsshorts - Så hittar du rätt passform

Sommaren är här och det är dags att byta ut de långa träningsleggingsen mot ett parträningsshorts! Rätt par träningsshorts ska vara funktionella för din träning, kännas bekväma att bära och låta dig röra dig fritt. Den här guiden ger dig 3 (enkla) steg för hur du hittar de perfekta shortsen för din prestation! 1. Välj shorts efter aktivitet eller personliga preferenser Vilken stil och vilket tyg du väljer på dina shorts beror på vad du gör, olika passformer har olika fördelar för olika sporter. Bikershorts är ett bra alternativ för gym, cykling, löpning och yoga. När du tränar på sittande maskiner på gymmet är det bekvämt att ha tyg mellan huden och sätet för att förhindra friktion. Detsamma gäller cykling och löpning, om shortsen är för korta kan det hända att du gnider låren mot varandra och får oönskade skavsår på insidan av låren. Hitta dessa Blacc Biker-shorts härHitta dessa 2xu kompressionsshorts här En sömlös variant av bikershorts är perfekt för yoga eftersom du vill att dina shorts ska kännas lätta och flexibla mot huden. Hitta Blacc Abstrict Seamless shorts här Lösa shorts som andas är ett bra alternativ för power walks och sport (och fungerar faktiskt bra för löpning också, beroende på dina preferenser). Högintensiva aktiviteter kräver shorts som är luftiga och andas för att hålla dig sval en varm dag. Hitta dessa Nike löparshorts här Formsydda shorts som slutar ovanför mitten av låret är perfekta för CrossFit, HIIT och utomhusträning. Den tajtare passformen gör det lättare för dig att göra gymnastik, handstående och hoppa utan att bli distraherad av tyget. Hitta dessa Reebok shorts med formpassning här Kom ihåg: Allt detta är allmänna riktlinjer. Glöm inte att dina personliga preferenser också spelar roll när du väljer ditt nya par träningsshorts. 2. När du är säker på längden på dina shorts är det dags att fokusera på midjan Midjan gör mer än att bara hålla shortsen på plats. Du hittar genomtänkta fickor, foder och lekfulla logotyper överallt där du tittar. Är du osäker på vad du vill ha eller behöver för ditt träningspass? Tänk på dessa 3 knep för att få ut det bästa av dina träningspass! För löpare kanen dragkedja baktill med ficka vara den bästa investeringen någonsin. Det är superpraktiskt om du behöver någonstans att lägga mobilen, kreditkorten eller nycklarna under löprundan utomhus. Hitta dessa Nike shorts med dragkedja bak här Ett inbyggt foder är ett bra alternativ om du föredrar en lösare passform på dina shorts. Det extra tyglagret absorberar svett och gör att shortsen sitter på plats - även under djupa knäböj eller handstående. Hitta dessa Nike shorts med inbyggt foder här För styrketräning är en bra rekommendation att investera i ett par shorts med hög midja. Dina träningsshorts är tänkta att ge dig rörelsefrihet, och med en hög midja behöver du inte dra upp shortsen varje gång du böjer dig fram för att plocka upp vikter eller gör knäböj. Hitta dessa Nike styrketräningsshorts här 3. Vad du ska ha UNDER dina träningsshorts Det här kan vara lika viktigt som att dina shorts har bra passform. Oavsett om du lyfter vikter, gör yoga eller tränar inför ett lopp vill du inte bli distraherad av dina underkläder. Atletikunderkläder är (till skillnad från bomull) andningsbara, snabbtorkande och fyller inte ut under shortsen. Sömlösa stringtrosor lämnar inga synliga linjer under shortsen och är supersköna att ha på sig! Hitta dessa Under Armour underkläder här Hittade du inte vad du letade efter? Bläddra igenom alla våra träningsshorts här! Artikel och rubrikfoto av: Martina Rehn, @martinaarehn