Guide: Välj den rätta träningstasken

Plads till madpakke og computer? Rygsæk eller skuldertaske? Så här hittar du en taske med de rette funktioner til netop dig.

Du, som tränar mycket, genkender sikkert alle problematikkerne med træningstasker. Det är smart, men det är för smått och för sent att gå till gymmet med träningsskorna slängda i handen. Eller så är den i perfekt storlek och har alla de lommer, du skulle kunna tänka dig, men kanske inte helt passer till dit läckra arbetsoutfit.

Hvis du skal træne efter arbejdet, kan du behøve plads til mere end bare træningsudstyr, som fx madpakke eller computer, og hvilke træningstasker kan egentlig klare det? En god träningstask kan faktiskt göra logistikken med träningen lättare, så innan du shopper ny taske, bør du tænke over hvordan, du anvender den. Linnea Bengtzing är produkteksperter på Kari Traa och har helt styr på alla detaljerne, när det drejer sig om træningstasker.

- Ska du cykla eller gå med den? Välj en ryggsäck med behagliga skulderproblem. Kommer du kun til at have træningstøj i den eller også andre ting? Så kan det vara en god idé med en större uppgift som har flera olika lommer. Kommer du till att bära runt på både en träningstask och en separat datortask kan det jo vara smart att tänka på, att båda tasker inte bör vara rygsæksmodeller redan innan du börjar at shoppe.

Hvilken træningstaske du foretrækker er selvfølgelig en smagssag, men der findes fordele og ulemper med alle modeller. Fordelene med en rygsæk er at vægten er jævnt fordelt og er god, hvis du skal have hænderne frie, men på en varm sommerdag efter et svedigt træningspas er der en risiko for at sveden efter træningen stadig kan finde sin vej gennem arbejdsskjorten under rygsækken. Så kanske föredrar du henne en uppgift, som du bär i handen eller över skulderen.

För att uppgiften ska kunna hålla länge, ska materialet vara glidstarkt. Store træningstasker skal du ofte stille på jorden, så derfor kan det være en god ide at kigge efter en model som er forstærket i bunden. När det gäller detaljer, såsom lommer och andra finesser, är det godt at funderer lidt på, hvad du skal pakke ned i tasken.

- Det är alltid bra med lommer till værdisager og småting. Jeg plejer at lægge fx opladere og kort i de små lommer udenpå tasken og tøj i det lidt større rum på indersiden, så har man styr på sagerne.

En træningstaske skal kunne tåle lidt regn og rusk, så du kan bruge den uanset vejret. Träningstasken pakkes samt bæres frem og tilbage, proppes ind i skabet og udsættes for fugt og skidt. Selv den mest perfekte træningstaske kan begynde at lugte dårligt, så for at slippe for dette skal du altid pakke ud og tømme den så hurtigt som muligt efter træning.

- Tränar du om morgonen och därför låter uppgiften stå hela dagen innan du kommer hem, så kan det vara smart att öppna den, så den kommer lite luft in, om du inte lige vil pynte kontoret eller bilen med dit svedige træningstøj. Jag vill också rekommendera att ha én skopose til skoene samt én til toiletsager, så sæbe mm. ikke lækker ud i selve tasken.

3 snabba tips:

• En klassisk ryggsäck rymmer typiskt upp till 30 liter, vilket kan klara det mesta. En større taske har plads til mere skiftetøj, sko, håndklæde og endda en computer.
• Husk at lufte ud i tasken.
• Kig efter lommer som du kanske kommer till att använda, som plats till dator, sko eller værdigenstande.

SHOP HER: Tasker och ryggsäckar

LÆS MERE: TEST: Våra bästa träningsuppgifter