Henrik Windstedt: Så lyckas din skihop från klipporna
Vill du föra in din kunskap på nästa nivå? Så prova att hoppa från en klippa! Här är världsmästaren Henrik Windstedts bästa tekniktips.
I Sverige har han inte använt sig av en detaljerad presentation, men för danska skiften kan vi uppdatera Henrik Wind stedts meritter: Han är en juniorvärldsmästare i pukkelpist, världsmästare i fristil och sju gånger vinnare av Scandinavian Big Mountain Championships. Med andra ord har han i årenes løb sprunget ut från talrige klipper. Inte desto mindre är den magiska känslan, när man är i luften - och känslan av had/kærlighed, när man står på klippen lige før et hop - lige stærk hver gang.
Ifølge Henrik Windstedt behøver du ikke at være en ekstrem skiløber for at prøve et spring.
-Hvis du vill utmana dig själv, öka din nivå och prova en av de bästa känslor, som finns, så ska du göra det. Om det är blött runt dig, så hitta en liten klippa att hoppa från. När du hoppar från små klipper, behöver landingen inte vara perfekt - du kan säkra landingen, så länge sneen är blöt nog.
Windstedt lavede sine første hop ved Rödkullen i Åre og er kommet der fast siden da.
Opvæksten i et af Sveriges bedste skiområder gjorde det muligt for Henrik "at stå på ski, før han kunne gå". Han plejede at stå på ski med sine venner på det tidspunkt, hvor der ikke fandtes egentlige skisportssteder, så de kørte rundt mellem træerne og forsøgte at springe fra klipperne, når forholdene var til det. Henrik menar, att opvæksten i et klima med barske nordiske vejrforhold nok er forklaringen på det store antal dygtige svenske "klippehoppere".
- Vi har så mange gode skiløbere i Sverige og har haft det lang tid. Jag tror, att vår styrka ligger i, att vi kan landa säkert och genomföra våra tricks. Det beror sannolikt på att vi har gått så mycket på hårt och vindblæst sne. Vi är kanske inte världens "skøreste" skiløbere, men hvis du ser på resultater fra de store fristils-konkurrencer, er vi en lille nation med store resultater, siger Henrik Windstedt.
Teknikken är avgörande vid hopp från klipper - tillsammans med, hvor stejlt springet er.
Landingen är en kritisk punkt, när det gäller hop från klipper. Därför är Henrik alltid på udkig efter noget, der er jævnt og stejlt - jo mere stejlt desto bedre, fordi området ikke må være blødt.
Han förklarar också, att farten är avgörande, när man hoppar från en klippa, för den gör det lättare vid tiden hoppet och få kontroll i luften. De bästa betingelserna är, när klippen är lite stejlere end landingen, men ikke lodret. Hvis klippen er lodret, skal du falde lige ned, og hvis landingen ikke er i tæt på 90 grader, vil den være vanskelig at gennemføre.
Skihop från klipper är skisportens ultimata hjernegymnastik. Det kräver färdighet och total fokus.
Det är en kalkylerad risk, hver gang man hopper, og "bombekratere" er alle hopperes største rædsel, især under konkurrencer.
- De dannes, fordi der ikke er mange gode klipper at vælge imellem, så flere skal hoppe fra det samme sted. De, der ikke er gode til landingen, skaber et stort krater. Tro mig, dér vil du nødigt lande, advarer Henrik.
För Henrik är detta en av de saker, som triggar honom - den lilla osäkerheten vid landningen betyder, att han fokuserar 100 procent. Følelsen ved et hop er magisk, jo højere desto bedre. Vad är så hans hittills högsta humle? Han berättar beskedent, att den högsta klippen, som han någonsin har hoppat från, ligger i Åre. Det är Högsta i Östra ravin, och den mäter 15-18 meter med en hoppelängd på ca. 35 meter. Det är en stor bedrift för enhver skiløber, men för Henrik är det som en "almindelig dag på jobbet".
Stor vår och stort fall med Henrik Windstedt. At hoppe fra klipper er meget mere end bare ... at hoppe fra klipper. Verdensmesteren og legenden inden for fristil, Henrik Windstedt, gennemgår de grundlæggende mentale og fysiske forberedelser til en smidig og sikker "flyvetur"...
