Här är träningssko från Nike som är bäst i test
Undrar du över vilka träningsskor från Nike som passar dig bäst? Vi har testat 8 modeller, för att kunna hjälpa dig med att hitta det rätta paret.
En av de värsta fejltagelser, som du kan lave, er tage i centret i dine løbesko. Træner du tung styrketræning med løbesko på fødderne, øger du risikoen for overbelastninger og skader, eftersom løbesko er lavet til en anden type af bevægelse end træningssko. En træningssko er lavet til bevægelser sidelæns, mens løbesko er lavet til fremadrettede bevægelser. Træningssko har også været bedre greb, så du står bedre fast. En anden stor forskel er, at træningssko har en forstærket overdel, så foden holdes på plads under bevægelserne, samt kan de også bedre klare sidelænse bevægelser.
En annan sak att tänka på är att løbesko, som du har haft på udenfor, kan ødelægge et løbebånd hvis grus og skidt trænger ned i løbebåndet. Endnu en grund til at droppe løbeskoene i centret og istedet investere i et par gode træningssko. Vi har laddat en gruppe mænd og kvinder teste alle modeller fra Nike, som vi synes laver verdens bedste træningssko!
Nike Free TR Focus Flyknit (dam)
Sammansättning: Fjerlette, fleksible og barfodsfølelse.
Normalpris: 1 045 kronor.
Testpanelets dom:
Extremt lätt träningssko i "Flyknit"-materiale. Sidder stramt rundt om hele foden, når du tager dem på. Det är lykkedes for denne sko både at være stabil og fleksibel, og er derfor gode til både styrketræning og danseklasser.
- Det føles som om at du står meget nært og fladt mod underlaget, men du kan også bøje foden så meget som du vil, siger en af testpersonerne.
Free TR Focus Flyknit är ganske varme på trods af at de er strikkede, hvilket er lidt forvirrende eftersom de har mange lufthuller. Ellers kunne vores testpersoner ikke finde nogen minuspunkter overhovedet. Til og med størrelsen og længden var perfekte.
- Ett extra plus är att de är så pene! Jeg testede de hvide sko og elsker det stilrene design. De sidder desuden så skønt på foden, at du slet ikke mærker at du har dem på, siger en anden testperson.
Nike Tåg hastighet 4 (herre)
Sammanfatning: Komfortabel, rillad och liten.
Normalpris: 899 kronor.
Testpanelets dom:
En splinterny sko som kun har været på markedet i en måned, så testpanelet havde ingen forventninger til den på forhånd. For det første gælder det om at finde den retter størrelse Nike Train Speed 4. Den er betydeligt mindre end normalt i størrelsen, så gå mindst en størrelse op. Den har också dåligt med plats vid tågen (modellen är låg fremme ved tæerne), så hvis du har lange tæer, kan de opleves endnu mindre.
- Jeg blev anbefalet at vælge en størrelse større en normalt, men skoen er stadig vældig stram ved tæerne, så jeg vil anbefale at gå endnu en størrelse op, siger en af testpersonerne som oplevede problemet.
Når du prøver skoen for første gang skal de ikke sidde super stramt, for der skal være plads over fødderne, som svulmer op under træningen, når de bliver varme.
Testpanelet synes at skoene kan bruges til de fleste former for træning i centret og endda fungerer nogenlunde til at løbe korte ture i.
- Sålerne er rillede, eller har faktisk spalter, så grebet er rigtigt godt. Men de är också ganske lave, så når du skal løfte vægte med stang, vil du hellere stå i bare sokker mod underlaget, siger en af testerne.
- Jag har provat att springa i dem i centret och det gick riktigt bra. De er ikke lige så stabile som Metcon 2, som klistrer til underlaget og er gode til løft, men er derimod gode til for eksempel box jumps eller øvelser som kræver hurtige fødder, siger en anden af testerne.
Selv designet var testpanelet glade for, de kunne lide det monokrome sorthvid og minimalistiske design.
- När jag hade gått till dem, så blev de sköna liksom en förlängning av foten. Jeg er vild med dem!
Nike Free Transform Flyknit (dam)
Sammanställning: Farverige, smalle og kølige.
Normalpris: 1 295 kronor.
Testpanelens dom:
Lækkert design! Glada färger som gör att träningslysten blir större.
- Skogen är inte bara fin. Den är också riktigt bra att träna i! Fantastisk bra greb för både hæl og tå, så der er ingen risiko for at foden svømmer rundt inde i skoen. En flexibel och absurd sko, som bara känns och ser ut som en ström, säger en av testpersonerna.
Nike plejer at være små i størrelsen, men disse har en normal størrelse med hensyn til længden, så du kan roligt bestille din normale størrelse. Testpanelet syntes dog, at de var noget smalle foran på skoen, så de er ikke optimale til dig med brede fødder. Sålen är ret flad och hård, hvilket trækker komforten lidt ned.
Det är viktigt att få en hög karaktär, när det kommer till var de ångar.
- Jag tycker att de köliga och mina fötter kunde ånde fint i dem i løbet af hele træningspasset. Jag rekommenderar dem till alla, som skall ha ett par goda träningssko, som står godt fast, men som också har en sål som kan vrides och bøjes i alle retninger. De är en smule dyre, så hold med om de kommer på tilbud, siger en anden testperson.
Nike Metcon 2 (herre och dam)
Sammanfatning: Stabil, könsneutral och bekväm.
Normalpris: 1 095 kronor.
Testpanelets dom:
De her sko findes i både herre- og damemodeller, men udseendet er stort set det samme. Det är bare farverne som varierer, hvilket testpersonerne var glade for. Husk på at de kan opleves som små i størrelsen, så gå en størrelse op, hvis du ligger mellem to størrelser.
- Skoene är riktigt pæne! Jag kan gott lida, att skoen inte har en typisk "damedesign". De ser ut på samma sätt, ligegyldigt om du väljer herre- eller damemodellen. Så vid första blicken fick skoen allerede et plus fra mig, siger en af kvinderne som har testet skoene.
- De är också dejlige at have på allerede første gang. Jeg har ganske brede fødder, og det var utroligt skønt at stoppe fødderne ned i de her sko. De sitter på den helt rigtige måde, så tæerne ikke bliver klemt sammen. Skoene føles utroligt stabile, brede og skønne. Selvom de er brede føles de ikke klodsede, siger en anden kvinde som har testet dem.
Om du är van vid superlätt träningssko, kommer du kanske att känna, att dessa skor är lite grovere och mer stabila. Sålen är ganske flad, så du står godt fast og får en god balance. På grund av detta kan du röra dig snabbt i dem, men de passerar inte till løb.
- Jag dyrkar mycket CrossFit, alltså cirkelträning, där man kombinerar viktlyftning, gymnastik och konditionsträning. De fungerar absurt bra till detta. Det som de passerar mindre bra till är löpning. De har också en häl som gör, att du glider snabbt och låter hvis du laver handstand-pushups, siger en af de kvindelige testere.
Om skoene ånder eller ej, kan panelet ikke blive enige om. Den ene halvdel synes, at de er utrolig kølige og behøver ikke tage skoene efter et svedigt træningspas, mens den anden halvdel synes at de er ganske varme.
- Skoene er utroligt skønne! De är bløde indevendigt men samtidigt også stabile, hvilket er godt. Jag har inte fått vabler eller følt att de klemmer på en ubehagelig måde. Jeg kan varmt anbefale skoene, hvis du vil have en stabil sko at træne i, siger en af de mandlige testere.
Nike Dual Fusion TR Hit (dam)
Sammenfatning: Godt greb, lave og gode til prisen.
Normalpris: 629 kronor.
Testpanelets dom:
Vores testere valgte at teste den sort-lyserød-sko og alle elskede, hvordan de så ud.
- Skoene har en fed og poppet farve, selv under skoene, som man ikke kan lade være med at synes om. Sålen är desuden slidstærk, grebet er perfekt og du kan røre dig hurtigt sidelæns og hoppe på en god måde, siger en af testpersonerne.
Dual Fusion TR Hit är ett par lette træningssko i mesh som hurtigt tørrer og ånder på en god måde. Testpanelet er enige om at skoene også er skønne.
- Der er et blødt materiale omkring ankelen, så det føles skønt at træne i dem og du får ingen vabler, siger den samme testperson som før.
Når det gælder pasformen sidder de godt og krammer hele foden. Derimod er skoene større, når det gælder længden på sålen, end visse andre Nike-modeller, så behøver du ikke gå en størrelse op.
- Først havde jeg snøret skoene for hårdt, men det mærkede jeg med det samme da jeg begyndte at træne, og tæerne forsøgte at røre på sig, men takket være at være de gode snørebånd, kan du selv vælge hvor meget støtte du gerne vil have. Har du däremot brede fødder kan disse sko være for smalle, siger en anden tester.
Skoene er blødere end mange andre sko i testen. Der er skum i sålen som giver en herlig støddæmpning, hvis du er ude efter det. Det är skønt mod et hårdt gulv, hvis du for eksempel laver HIIT. Derimod er de ikke perfekte til vægtløftning.
- De er perfekte, hvis du vil bevæge dig hurtigt og have en skøn sko til en god pris, sammenfatter en af testpersonerne.
Nike Mångsidighet med gratis tåg (herre)
Sammanställning: Lave, kraftfulde og afkølende.
Normalpris: 979 kronor.
Testpanelets dom:
De her træningssko giver god støtte - men på trods af dette har de en lav profil. De kan nästan uppfattas som lite flade, syntes testpanelet.
- Jeg kunne godt lidt kombination af en lav sko, som også gav godt med støtte. De har också en stabil sål. Du får extra krafter och känner di snabbt i de. De er bekvemme og passer godt til styrketræning, siger en af testpersonerne.
En annan fördel vid skoene är, at de er meget bekvemme fra første gang du tager dem på. Alla testare tycker att skorna känns smidiga.
- Det är verkligen skönt att vara på fötter! Jag fick slet ingen vabler. Desuden var de afkølende ved træning i et varmt lokale, siger en anden tester.
Allt efter vilken stram pasform du vill ha, kan du fikse det takket være den smarte snøring. Skoene har også en vældig lav pløs for at være så fleksible som muligt. Alla som testar kan också få ett gott öga på skorna.
- Skønt at de findes i en diskret farvesammensætning i hvid og sort og ikke bare i stærke farver. Jeg synes, at de er pæne, siger en af testpersonerne.
Nike Lunar Sculpt (dam)
Sammanfatning: Pæne, allround og anbefalede.
Normalpris: 829 kronor.
Testpanelets dom:
- Min första tanke, då jag öppnade skosken var "pænt og minimalistisk design, dem kan jeg godt lide!". När jag tog skorna ur skoskorna tänkte jag att jag aldrig skulle få dem för att de var så mycket mindre. Men så prøvede jeg skoene og de var meget nemme at få på, og de sidder perfekt på mine fødder, fortæller en af testpersonerne om sit første indtryk af skoene.
De her sko har kun en tynd polstring i hælen, men ingen af testpersonerne fik vabler af dem. Alle syntes, at pasformen var meget skøn, og at sålen føltes let, blød og tynd men også støddæmpende.
- Den lave sål er stabil og giver en god føling med underlaget samtidigt med at den er støddæmpende. Sålen ger endda et godt greb, hvilket gør at skoene er perfekte til træning med hurtige bevægelser, siger en anden tester.
Det enda minus är att skoene er ganske varme. De ånder för lite.
- Det var inte något jag tänkte mycket över under träningen. Jeg lagde først mærke til, når jeg tog skoene af efter første træning, at mine fødder føltes varme og fugtige. Et par gode træningsstrømper vil gøre en stor forskel, for jeg træner nemlig oftest i bomuldsstrømper.
Helhedsindtrykket är mycket högt för de här sko. Alla kunde lide dem og ville anbefale dem til en ven. Att de är pæne, skønne og gode til prisen, gør de her sko til de rigtige favoritter.
Nike Free TR 6 (dam)
Sammanställning: Vidunderlige, brede og bedst Free-model hidtil!
Normalpris: 899 - 949 kronor beroende på modell
Testpanelens dom:
Är du Nike Free-fan? Så vill du inte bli skuffad över de här sko.
- Jeg ELSKER de her sko! Jag har använt Nike Free 4.0 og 5.0 inden, men Free TR 6 slår både fireren og femmeren! Det enda negativa jag kan säga om dessa skor är, att de sørger for at mine Free TR 5.0 står på hylden, og de var tidligere mine favoritter, men den opdaterede model er helt enkelt så meget bedre og skønnere, siger en af vores testere som havde mange pæne ting at sige om Nike Free TR 6.
De her har en pasform som også passer til dig med lidt bredere fødder og passer til alle typer af træning , da de er stabile robuste. Grebet är bättre än de tidigare modellerna och hælkappen är mer stabil, vilket gör att du står bra fast.
- Jeg har anvendt skoene til gruppetræning, hvor der indgår hurtige løb, hop og andre eksplosive øvelser, og her leverer skoene en fleksibel sål som gør, at du kan lave alle former for bevægelser uhindret, for eksempel er lunges intet problem. Risikoen for at glide er ikke-eksisterende, siger en anden testperson.
Et andet plus er at snørebåndene er ganske korte, så de kommer ikke i vejen. Sålen har en lillebitte smule bounce, som gör att du kan lave hop. Designet är minimalistiskt, så de passerar till alla former för träningsstøj. Ventilationen är helt klart godkänd. De är med andra ord ett par riktigt, riktigt goda träningssko!
- Hvis du er en af dem som træner i løbesko i centret, anbefaler jeg virkelig at du investere i et par af disse. Du kommer till at mærke forskellen på at træne i et par sko, som er lavet til træning. Du kommer inte att göra det. Det älskar jag!
