Här är sport-bh'erne, som ger det bästa stödet!
Lad inte din barm begränsa dig - investera i en riktigt god sport-bh! Här är det bästa stödet till träning.
Dina bröst rör sig ca. nio centimeter för varje (løbe)skridt, du tager. Därför ska du investera i en riktigt bra sportcykel! En normal bh ger en let støtte og mindsker bevægelserne med 35 procent, men det er ikke nok, når du træner. En sports-bh är lavet til bevægelse og mindsker op til 70 procent af bevægelserne.
- En bh är det viktigaste, du kan ha på som kvinna, när du tränar, därefter kommer skoene. En sports-bh är af afgørende betydning for, at du kan træne på bedste vis og uden hindringer, siger Karin Lind, ekspert hos Casall.
Bryster består bl.a. af ligamenter/ledbånd, der strækker sig under træning, graviditet og vægtøgning. Därför är det viktigt med det rätta stödet, när du tränar.
Med en god sports-bh känns många aktiviteter mer behagelige, og man nedsætter risikoen for at få ondt i skuldre og nakke og føle ubehag i barmen.
- En sports-bh har en levetid på nogle måneder og op til et år, uanset prisen, fordi bevægelserne under træningen slider på materialet. Skift mellem to-tre bh'er for en længere levetid. Er der et sted, hvor du ikke skal spare, så er det på sports-bh'er. Vi har bara to bryster, og de bliver ikke mere faste med tiden.
När du ska välja en sports-bh, ska du se på vilken form för träning, du laver. Vid lavintensiv träning kan du välja en blöt variant utan reglerbara stroppar, det ger en flexibel känsla. Till högintensiv träning är en kraftig støtte altafgørende. Välj en modell i ett lite strävt material, gärna i flera lager, lukning på ryggen och reglerbara stroppar. Alla sportskor i vårt test ger ett "högt stöd"!
Sidder din sport-bh riktigt? Det hittar du ut av här!
- Start med at teste, om bh'en sidder godt rundt om brystet ved at dreje overkroppen. Hvis elastikken bevæger sig, mens du drejer din krop, er den ikke stor nok omkreds. Om huden på bryster eller ryg falder ud over siderne, sidder elastikken for stramt, og du skal derfor vælge en større størrelse. En sports'bh ska sitta stramt, men får inte "skære" din hud.
- Løft nu armene. Elastikken må ikke kunne bevæge sig. Sker det, är bh'en for stor og er der for meget hud ved bryst og ryg, er størrelsen for lille.
- När du har hittat den rätta storleken på det elastiska bandet runt bröstet, är det tid till att avpröva, om du har den rätta skålstorleken. Start med at lave et par knæbøjninger med hop. Hopper dine bryster i bh'en er skålen for stor, men er dine brystet presset sammen ved skålens top, skal du gå en størrelse op
- Bøj dig fremover. Kan du se ned i bh'en, skal du vælge en mindre størrelse, og en større model, hvis brysterne er presset sammen ved skålens overdel.
3 snabba tips!
Du ska definitivt inte sätta din bh i tørretumbleren, hænge den i et tørreskab eller bruge skyllemiddel. Det ødelægger fibrene i funktionsmaterialet og dermed nedsættes åndbarheden i tøjet.
Lukning på ryggen ger bh'en en längre levetid, og du kan justere størrelsen bagefter.
En sports-bh med skål giver en bedre støtte end en sports-bh, der blot presser brysterne. Med skåle får brysternes sider nemlig også en god støtte. Vigtigt att tänka på, om du har store bryster!
Favorit till stora skål-størrelser
Testad sport-bh: Ideal sport-bh, Casall (fås i sort och vit)
Vejledende pris: 499 kroner
Storlek: B-E-skål och S-XL i omkrets
Testpanelen säger:
Stöd:
Denna sport-bh är lavet med henblik på de allerhårdeste træningspas. Den holder brysterne på plads på udmærket vis. Selv testpersoner med større størrelser synes, at denne sports-bh giver en rigtig god støtte, fordi den går højt op over brysterne.
Pasform:
Noget stor i størrelsen. Størrelse M svarer ca. til 75, og skålen er mindst en størrelse større end en normal bh-størrelse, så gå en størrelse ned i forhold til, hvad du plejer at købe. När du hittar den rätta storleken får du en sports-bh, som är både bøjelig och støttende.
Fugttransport:
Suger sveden fra kroppen, og der samler sig ikke sved mellem brysterne. Derimod kan båndet under brysterne være vådt, når du tager den af efter en svedig træningstime, men kroppen holder sig tør.
Komfort:
Denna sport-bh är en vinst, när det gäller komfort. Ideal Sports Bra är riktigt behaglig och ger ingen känsel. Brede och stabila stropper, som blir siddende, uanset hvilken aktivitet, du laver, så du kan træne uden at føle det mindste ubehag.
Kommentar:
En sport-bh, der fås i mange forskellige størrelser og gør det, den skal. Et perfekt valg til selv de hårdeste træningspas, der kræver mest støtte, f.eks. løb, tennis og fodbold. Du kan tillmed hoppa i denna bh! Eneste minus er, at modellen er som en normal bh, og det betyder, at den ikke passer til en top med bryderryg.
Maximalt stöd!
Testad sport-bh: Ultimate run bra, Shock absorber (fås i sort, vit och lyserød).
Vejledende pris: 399 kroner
Storlek: A-F-skål och 65-85 i omkrets
Testpanelen säger:
Støtte:
Det finns ingen bättre bh än denna, om du har en stor barm. Denne sports-bh kan holde til de mest krævende udfordringer. Løb er intet problem, og selv om du har en storm barm, kan du både hoppe og løbe.
Pasform:
Omkredsen på bh'en är meget lille, skal du vælge en større størrelse, end du plejer. Sports-bh'en udvider sig ikke med tiden, så pas på, at den ikke sidder alt for stramt fra starten. Ret stor skål-størrelse, så prøv dig frem til den rette størrelse.
Fugttransport:
Den är lavet i et materiale, der effektivt transporterer fugten væk. Den håller sig helt torr, och det gör din kropp också. Kunne ikke være bedre. Den har ingen pads eller indlæg, men et dobbelt lag stof, hvilket påvirker fugttransporten positivt. Du känner dig väl anpassad när du tränar, för du suger upp allt fukt från kroppen och håller på det. Superskönt!
Komfort:
Den är inte speciellt god att ha på, den är faktiskt ganska ubehagelig. Den "låser" barmen på ett extremt effektivt sätt, så det känns lite som att bära en rostning. Om du har kommit för att välja en liten storlek, tryck på den så mycket att du knappast kan få luft. Men när du först har fått den på, och är begyndt at træne, så er det ikke noget, man bemærker.
Kommentar:
Vil du have maksimal støtte, så er denne sports-bh et godt valg. Den känns ubehagelig i starten, men giver på den anden side støtte som en rustning. Med denna sportmaskin kan du verkligen stjäla! Shock berättar, att denna modell reducerar barmens rörelser med 78 procent - och det tror vi på. Stroppiga sidor, där de ska, är breda och vatterade. Alt er gennemtænkt. Eneste minus - udover at man skal vænne sig til den stramme følelse - er rygpartiets design, som gør, at den kan ses under en top.
Kølende og svedsikker
Testad sport-bh: Kapacitet, Salming (fås i lyseröd, blå, lilla, grå och sort.)
Vejledende pris: 499 kroner
Storlek: A-E-skål och 70-90 i omkrets
Testpanelen säger:
Støtte:
Den giver en rigtig god støtte, og testpanelet synes, at sports-bh'en fungerer til de fleste træningsformer, men påpeger, at har du en stor barm, kan den være ubehagelig at løbe i, da barmen hopper op og ned.
Pasform:
Sports-bh'en har temmelig store skåle og en lille omkreds, og det er vigtigt, at du prøver den ordentligt. Hop og løb i den derhjemme, før du klipper prismærket af, så er du sikker på, at du har valgt den rette størrelse.
Fugttransport:
Är du på jakt efter en kölende och svedsikker sports-bh, har du hittat den rette modellen. Den transporterer snabbt fugt væk fra kroppen, og er en storfavorit, når det gælder fugttransport. Du blir aldrig overophedet eller supersvedig i denna modell.
Komfort:
Bh'en sitter behagligt på kroppen, utan att den glider upp och "gemmer" sig under barmen, vilket kan vara ett problem med andra bh'er. En detalje gør, at den ikke får topkarakterer: Stropperne har et lille spænde, som man kan tage af og sætte på ryggen, så stropperne kan krydses. Ideen er god, problemer er dog, at spændet bevæger sig på ryggen - det er et minus.
Kommentar:
Modellen är mycket pålitlig, den har en bred rygg, brede elastikker og skåle, der går højt op, så barmen ikke "falder ud". Stoffet er supertyndt omkring barmen, så bh'en føles ikke struktureret, men trods dette, er den stabil og god til det meste. At den er så tynd og uden for gør også, at man kan se brystvorterne igennem stoffet. En sports-bh, der er velegnet til mange aktiviteter lige fra ridning til crossfit. Den holder sig fint i vask år efter år uden at blive slidt, og den kan vaskes i vaskemaskinen i en vaskepose uden problemer.
Sports-bh'en, den tidigare
Testet sports-bh: Pro rival bra, Nike (fås i sort, hvid, lyserød og blå)
Vejledende pris: 449 kronor
Storlek: A-E i skål och 65-85 i omkrets
Testpanelen säger:
Støtte:
Den sitter godt til og giver en god støtte. Spænd bh'en godt. Man kan sagtens træne i den, men har du en stor barm, giver den for lidt støtte, hvis du skal løbe, fordi den er så nedringet. Har du en mindre barm och inte behov för maximal støtte, så fungerer den fint til alt.
Pasform:
Nike-sports-bh är "true to size", lite mindre i omkreds och något stor i skålstørrelse. När du har sett den ett par gånger och tränat i den, så blir den en del större - så att den lilla biten i början gör ingenting.
Fugttransport:
Bh'en är vatteret, så den är helt våd i kanten efter hver træning. Man tänker inte över det, när man tränar, och du blir heller inte varm, våd eller kold i den, men det kan ses - afhængigt af farven på bh'en.
Komfort:
Virkelig dejlig, meget bedre end en almindelig bh. Skålene är superbehagelige, og giver en lidt mere tilpasset støtte. Det elastiska materialet i bandet över ryggen och den korsade ryggraden, är skøn, och den gnaver inte, selvom du træner hårdt. Man mærker den ikke, når man løber, sidder den behageligt og holder alt på plads.
Kommentar:
Denne sports-bh er til dig, der vil forkæle dig selv, have god støtte og føle dig godt tilpas. Den presser ikke barmen flad, men giver en flot form, og er du vild med kun at træne i tights og en sports-bh uden en top udover, så er den et godt valg. Den passerar dessutom under alla toppar. Den kan vara lite svår att få på utan hjälp, om du är van vid att titta på din bh framför. Du kan inte bara titta på den, då den kryper på ryggen och ska träda över huvudet.
Fås i stor omkreds
Testad sport-bh: Kimberly, Abecita (fås i sort, vit och lilla)
Vejledende pris: 449 kroner
Storlek: B-G-skål och 70-95 i omkreds
Testpanelen säger:
Støtte:
En riktig favorit till gymnastikträning, yoga, barre, powerwalks eller andra lavintensiva aktiviteter - derimod er den ikke helt optimal, hvis du løber. Barmen rör sig, och det gör ont, huden kan också bli irriterad, om du har en stor barm. Har du en mindre barm, är det en fin sports-bh, der passer til det meste.
Pasform:
Den har en perfekt storlek, og du kan vælge den, du plejer at bruge. Den kan regleras, så du kan anpassa den till dig. Om du är rädd för att kroppen gör dig illa, är du helt säker på att den sitter perfekt.
Fugttransport:
Bh'en er lavet i et åndbart materiale, der leder fugten vægt, og det var testpersonerne glade for. Det är skønt, at den ventilerer så perfekt, at du holder dig kold under træningen. Stoffet är tyndt, varför den af og til kan være gennemsigtig.
Komfort:
Elastikkerne er brede og også rundt om ryggen har den en bred linning. Den har igen hård bøjle, og det betyder, at den ikke er så støttende, som man kunne ønske, men den er dejlig og blød. Komforten är inte speciel god, hvis du hopper i den, da den ikke støtter godt nok til det formål.
Kommentar:
Megablöd, ventilerande och fugttransporterande! Det är inte på grund av støtten, at testpanelet synes om bh'en her, men ganske enkelt fordi den er en god at have i garderoben som alternativ til de mere hårde og støttende modeller, der tit ikke har så fint et udseende. Den här vinner på komforten! Hav den haft lite mer stöd, så du oavsett bh-størrelse kunne løbe i den, havde den vundet. Håll storleken vask efter vask på en riktigt god måde - det här är god kvalitet!
Ger kavalergang!
Testad sport-bh: Omega curve, Stay in place (fås i sort)
Vejledende pris: 499 kroner
Storlek: C-F-skål och XS-L i omkrets
Testpanelen säger:
Den giver en skøn støtte, og du kan justere både stropper (der er let vatterede) og omkredsen for at få præcis den støtte, du vil. Har du en stor barm och dyrker sport, som kräver maximalt stöd, ger denne för lite. Den är inte helt god till løb og passer bedre til gymnastik. Den är mycket uttröttad och därför sträcker den sig inte dit, där den ska.
Pasform:
Omkredsen är stor, bruger du normalt en størrelse 75, kan en størrelse S sidde godt. På den andra sidan så har den fem bh-hægtere, så den er meget justerbar. Bh'en har samma form/modell som en almindelig bh, men den går længere ned under barmen. At den har et så bredt et stykke stof under barmen og rundt om kroppen gør, at den sidder stabilt og ikke glider op.
Flyttransport:
Bh'en är mycket tjock, så den blir mycket varm och svag, när du tränar hårt. Men det tykke stof suger alt sved fra kroppen. Du får sved mellan brysterne, fordi barmen presses sammen.
Komfort:
Den sitter bra, då den är mycket robust, men har du uens bryster, kan den glida lite. Du skall lägga barmen "på plats", eller kan brysterne blive presset en smule op mod dine armhuler.
Kommentar:
Denne sports-bh passer til dig med en lidt større barm, for den giver en rigtig god støtte. Vores testpanel påpegede, at det der, adskiller denne bh fra mange andre sports-bh'er til kvinder med en større barm, er, at den faktisk løfter i stedet for at trykke. Du får världens hetaste kavalergang! Den sitter extremt behagligt, många i testpanelen har den ofta på till vardag och inte blot till träning. Mere flot end funktionel.
Passer till den äldre konsumenten
Testad sport-bh: Liv, Kari Traa (fås i sort och lyserød)
Vejledende pris: 449 kroner
Storlek: B-D-skål och 70-80 i omkrets
Testpanelen säger:
Støtte:
Den ger en rigtig god støtte, og sidder næsten som et panser henover barmen. Den sitter virkelig til, og holder alt på plads. At den sidder så stramt gør, at du føler dig godt tilpas og kan løbe i den, selv i det mest kuperede terræn, uden at føle ubehag.
Pasform:
Lægger du denne bh i indkøbskurven, skal du vælge to forskellige og afprøve dem. Den är nämligen mycket liten i storleken, speciellt i omkredsen. Stoffet är stramt, snarare end blødt og stretchy, så du skal vælge den rette størrelse, for at den skal sidde godt. Den har justerbare stropper.
Fugttransport:
Den som transporterar en färskvara är bekväm att ha på sig. Efter en svängig träningstid kan den gott känna en liten våd, men den är så tilpas tynd og minimalistisk, at den ånder på en god måde.
Komfort:
Att stoffet är så stramt och inte särskilt medgörligt är ett plus för vissa och ett minus för andra. Nogle elsker den fornemmelse, fordi man få supermeget støtte under træning, andre synes, at det er ubehageligt og har svært ved at trække vejret. Gå efter behov: Har du brug stram støtte til dagens træning?
Kommentar:
En minimalistisk look som ger mycket stöd. Det är en kvalitets-bh, som verkligen håller, vad den lover, och som tiltaler den ældre målgruppe i testpanelet, der synes godt om den stramme støtte samt dens praktiske, smarte og diskrete detaljer. God lukning och skønne stropper, den er godt lavet. Testpanelet havde gerne set et større udvalg af skålstørrelser og omkreds.
LÆS MERE: 15 snygga sportkläder från Calvin Klein
