Hvordan bør jeg vaske løpeklærne mine?

Løpesesongen er i gang og flere og flere knyter på seg skoene og begir seg ut. Slik bør du ta vare på løpeklærne dine for at de skal holde lenger.

Kan kan man få en tvättmaskin på 60 grader? Hva skjer hvis jeg tar plaggene i tørketrommelen? Kan jeg vaske løpesko? Frågorna är många, och heldigvis har vi en ekspert som kan svare på alle spørsmålene.

Handla med ett gäng: Klär, sko och utstyr for løping fra Salomon

För det första, vad slags løpeklær bør jeg satse på når jeg løper om våren og sommeren?

- Det kommer naturligtvis an på var du bor, men shorts och en kort tights är bra under sommarsesongen. Du får en annan frihetsfølelse når du løper med bare ben, sier Malin Andersson, produktspesialist på Salomon, og fortsetter:

- Du bör också ha en tunn tights, med en lomme bak eller på sidan. Tightsen må sitte på plass og ikke gli ned. Noen foretrekker snøring i midjen, mens andre vil ha et tykt strikk. Hvis du løper i terreng, kan det være deilig med en lang tights eller strømper for å beskytte bena fra greiner. En veldig tynn løpejakke beskytter mot regn, er lett å ta med seg og ikke minst pakke bort. I tillegg kan du ha en singlet eller t-skjorte i et syntetisk materiale, så er du good to go!

Ska jag ha en dricka eller väst?

- En dricka kan vara jättepraktisk om du bär lite längre. Advanced Skin 5 är en bra dryckesprodukt, som delvis varmer och som du kan ha dryck, en bar eller jakken din i.

Du trenger ikke å vaske løpeklærne dine etter hver økt, hvis plaggene ikke lukter. Heng plaggene ut til tørk og lufting!

Hur tar jag vara på mina löv så att de håller längre?

- Om klærne dine havner i en skittentøyskurv når de fortsatt er våte etter en løpetur, kan de bli veldig sure. Heng plaggene opp til tørk først. Det kan ofta vara svårt att få bort dålig lukt som sätter sig i syntetiske plagg. Sorter klær etter farger før du vasker dem, vask for eksempel ikke hvite eller fargerike plagg sammen med svarte plagg. Hvis du trener mye kan det være lurt å investere i et spesielt vaskemiddel som egner seg for syntetiske plagg.

Hur ska jag vaske hvert enkelt plagg?

- Det håller å vaske plaggene på 30 grader. Om det emellertid blir mycket salt (svette) i plaggen, är det kanske bättre med 40 grader. Det är inte nödvändigt att tvätta på högre grader.

Kan använder jag skyllemiddel när jag tvättar plagg i tekniska material?

- Du bör undvika det. Porene i syntetiske plagg tilstoppes og mister pusteevnen sin.

Kan kan jag använda en torkplatta?

- Syntetiska plagg behöver inte läggas i torktumlaren, för plaggen torkar så fort. Klær kan dessuten bli statisk av en tørketrommel. Derimot krymper inte syntet på samma sätt som bomull. Materialer med refleks har ikke så godt av en tørketrommel, refleksene kan nemlig løsne eller sprekke.

Håller det att lufte løpeklærne mine?

- Ja, absolut. 9 av 10 personer vasker løpeklær og treningsklær for ofte. Delvis när det kommer till slitasje og delvis fra et miljøperspektiv. Hvis ikke klærne lukter, trenger du ikke å vaske dem.

Kan jag vaske løpeskoene mine?

- Vi rekommenderar inte att vaske løpesko i vaskemaskinen. Limet i skoene kan løsne av varmen, og gummien i sålen kan bli tørr og til slutt sprekke. Vask heller skoene for hånd med en oppvaskbørste eller lignende. Du bör också vara försiktig med att sätta skoene i direkte i sollys hvis det er veldig varmt.

SHOP NÅ: Utvalget vårt fra Salomon

LES MER: Slik holder du deg skadefri når du løper om våren

LES MER: Så ofta bör du byta løpesko