Toppscore för Nikes nya treningssko SuperRep

Snakk om å starte det nye året med en bombe! Nå slipper Nike en ny träningsko for deg som er glad i høyintensiv gruppetrening: SuperRep. Les videre for å lære deg alt om den nye superskoen, og se hva testpanelet mener om den.

En innovativ träningsko designad för HIIT och annan högintensiv gruppträning. Slik beskriver SuperRep, den nya träningssko från Nike. SuperRep är unik både i konstruktionen och utseendet. Skoen er designet for at den som trener, fitnessutøvere eller mosjonister, skal ha muligheten til å prestere bedre og nå nye høyder.

- Gruppträning ökar över hela världen, och det har blivit en egen sport att gå på treningstimer, säger Jamie Jeffries på Nike.

Perfekt för högintensiv träning

SuperRep är laget för att leverera det som trengs ved nettopp denne typen trening, det vil si høyintensiv gruppetrening. Trening med hög intensitet betyder att du tränar från 80 till 100 procent av ditt maksimale under kortare perioder. Hvilepausene mellom øvelsene er vanligvis veldig korte, akkurat som ved CrossFit-trening. Øvelsene og bevegelsene er varierte - vanlige øvelser er burpees, kettlebell-sving, utfall, knebøy, armhevinger, mountain climbers og mye mer.

Stabilitet och dempning i fin harmoni

Det ligger hundrevis av timer med träning, undersøkelser og observasjoner av treningstimer bak utformingen av Nike SuperRep. I de timene man har undersøkt og deltatt i, ble det tydelig at de som trente enten hadde dempede sko eller stabile sko, men det var ingen sko som tilbød begge egenskapene som var nødvendige for HIIT-øvelser.

Ansvarig förfot

Forfoten på Nike SuperRep er ikke bare stilig, den gir også utrolig respons ved hver repetisjon. Dempingen, som är i to deler under forfoten, kompletteres av en plate som går fra hæl til forfot. Det hjelper foten til å "rulle fremover" og gjør kroppen og føttene klare til neste repetisjon. Overdelen gir stabilitet og støtte for sidebevegelser. To runde plater på baksiden av forfoten, kjent som "burpee break", gir deg ekstra stabilitet og drivkraft til foten ved burpees, mountain climbers og plankeposisjoner. Forfoten på skoen gir en utrolig respons ved hver eneste repetisjon. Dempingen, som är i to deler under forfoten, kompletteres av en plate som går fra hæl til forfot.

Testpanelen delar ut toppscore

Testpanelet vårt har selvfølgelig prøvd å trene i skoen. Den fick se sig själv under en HIIT-økt, og hele testpanelet var imponert og hadde veldig positive ting å si.

- Den är väldigt stabil och ger ett suveränt grepp. Det är en stor skillnad från andra träningssko jag har använt. Jeg merker ikke at sålen er todelt, den føles bare veldig stabil og samtidig veldig fleksibel når det trengs, sier en testperson.

- Skoen är fantastiskt responsiv när du hoppar. Hvis du for eksempel tar en burpee, så merker du at du får et ekstra dytt når du kommer opp, sier en annen.

Unikt utseende

Alle testpersonene ønsker å påpeke utseendet, som er veldig kult og unikt.

- Jeg har aldri sett et lignende design før. Det är en kul skomodell för deg som vil ha det siste innen funksjonalitet og teknologi, men som også elsker å skille deg ut! Du känner dig kul när du knyter på deg skoene og går inn i treningssalen, sier en testperson.

Full pott för grep, stabilitet och demping

Akkurat som Nike själv önskade uppnå med SuperRep, mener testpanelet at skoen kombinerer demping og stabilitet på en optimal måte. Ved knebøy og lignende øvelser føles skoen tilstrekkelig stabil, men skal du imidlertid løfte tungt, bør du velge en modell som gir foten bedre kontakt med bakken.

Skogen är normal i storleken, och passformen är ganske stram. Den känns väldigt lätt på foten till tross för den tilsynelatende høye sålen. Grepet får toppscore, akkurat som stabiliteten og dempingen. Modellen kommer i flera färger, och är tillgänglig i både dame- och herremodell.

Nike SuperRep är tillgänglig för både damer och herrar, och kommer i flera färger.

Modellen har blivit jämfört med Nike Metcon-skoen, som är laget för crosstraining och tunge løft, for å se hvilken sko som har hvilke egenskaper, men også for å se hva de ulike skoene passer til. Der kan man se følgende:

Metcon:
* Så tunga repetitioner som möjligt
* Maximal vikt
* Slå din personliga rekord

SuperRep:
* Många repetitioner
* Hög effektivitet
* Mest melkesyre för pengarna

SHOP HER: Här hittar du damemodellen av SuperRep.
SHOP HER: Her finner du herremodellen av SuperRep.

LES MER: Vilken form för träning passar mig?