Att upptäcka naturen är en unik upplevelse för både små och stora barn. Bergans of Norway nous révèle ses astuces pour emmener toute la famille en randonnée !
Det är nästan dags att börja planera dina semesterresor i familjen. Pensez aux randonnées, une bonne alternative pour partir à l'aventure tous ensemble.
>> Upptäck alla våra vandringsskor
En utflykt i skogen eller i luften är alltid en upplevelse, oavsett ålder. Det kan ibland vara komplicerat eller omöjligt med barn, men det kan bli en verklig framgång med lite förberedelser, organisation och ännu viktigare, rimliga mål.
Kalle Grahn, marknadsdirektör hos Bergans of Norway och guide expérimenté, habitué des voyages nature avec des enfants, nous révèle ses meilleurs conseils pour faire de vos randonnées en famille un véritable succès !
>> Trouvez tous les vêtements et accessoires qu'il vous faut pour faire de la randonnée
Varför ska du åka med dina barn?
- Jag tror att ni ser saker ur en ny vinkel. Ni ser nu allt genom era barns ögon, ni kan se träden, de döda bladen och allt som finns i naturen. Les enfants accorde une valeur à tout ce dont vous ne prêtez probablement plus attention, et c'est très divertissant, raconte Kalle Grahn.
Hur förbereder man sig i familjen?
- Det viktigaste är att förbereda barnen på vad som väntar dem. Du kan till exempel tala om hur länge du ska vara borta, vad du ska se och göra, samt vad du ska äta för att det ska bli roligt. Men ställ inte för höga krav och anpassa nivån. Enfin, je pense qu'il est judicieux de réaliser un petit camp d'entraînement sur deux jours auprès de chez vous avant de réellement partir randonner.
Hur lyckas man få en längre utflykt som förälder?
- Quand vous commencer à randonner avec vos enfants, il est important d'exercer son rôle de parent et d'être en accord avec votre partenaire. Je pense qu'il est essentiel de s'entraider et ce ne sont pas les enfants qui doivent fixer les limites. De vuxna måste minska sina förväntningar och vara tålmodiga. Mais pour une famille traditionnelle, randonner avec ses enfants n'est pas aussi contraignant qu'il n'y paraît !
Hur ska man göra under sommaren?
- Le système multicouche est recommandé pour les activités en plein air, avec soit de la laine ou du synthétique. Pendant l'été, je vous recommande des chaussettes en laine, et je vous en supplie, tirez un trait sur les chaussettes en coton. Un bon vêtement en laine de mérinos, permet de conserver une température constante. Ces vêtements vous isolent de la chaleur l'été et garde votre corps au chaud l'hiver. Lorsqu'il fait très chaud, et que vous vous baignez dans des ruisseaux de montagne, prévoyez une bonne casquette. Och tillräckligt med choklad och uppmuntran för att bevara den goda humöret.
Combien de vêtements de rechange faut-il prévoir ?
- Allt beror på volymen på din väska och din förmåga att bära den. Med des enfants, il est essentiel de toujours avoir des vêtements de rechange secs pour la nuit afin qu'ils n'aient pas froid. En teknisk softshellbyxa är idealisk, eftersom den är både tålig, andningsaktiv, ventilerande och snabbt svalnande. Om du inte har trampat ända ner i sängen, så är denna typ av pantalon snabbt avtagbar under natten.
Vad gör man om entusiasmen minskar?
- Choklad! Underskatt inte chokladens makt! Tänk på barnen och dela upp promenaden i olika etapper. När ni har nått det första målet, ta en bit choklad. Låt även barnen vara med och spela kadencen, så att de inte blir övergivna på vägen.
Hur kan man väcka barnens entusiasm?
- Je pense qu'il est important de faire participer les enfants. För att ge dem ansvar kan du ge dem en liten vandringssäck. De kan ta med sig några av sina saker som en vattenflaska, en lupp eller en käpp för att kunna utforska naturen. Suscitez leur intérêt ! Stanna nära en bergstopp, laga mat på en eldstad, eller gå ut i natten med en lampa på framsidan för att se stjärnorna.
Randonnera med sina barn är lika roligt för barnen som för dig som förälder. Se till att de deltar i organiseringen av ett oslagbart ögonblick.
Råd för randonnée enligt olika åldrar:
0-4 år : När barnen är små och alltid på språng är det relativt enkelt för föräldrarna som måste bära det mesta av sakerna. I detta fall är barnen nöjda, eftersom de förblir i säkerhet och i värme. I den åldern vill de också börja springa, så låt dem springa om de tycker att det är roligt. Det är rekommenderat att göra utflykter under dagen från en fast punkt (familjens tält eller en bergsstation).
5-8 ans : A partir de cinq ou six ans, les enfants commencent à bien marcher par eux-mêmes, ils peuvent donc réaliser entre 4 et 5 kilomètres par jour. I den åldern kan du låta dem upptäcka naturen och lära dem gruppkonceptet. Lorsque nous randonnons, il est important de rester en groupe et de garder sa bonne humeur. Vous commencerez à découvrir leur côté grincheux, ou bien curieux, lorsque leurs yeux s'illumineront en découvrant un nid de fourmis, des ombres, ou juste un petit insecte.
9 år och äldre : Samma råd gäller, men du har också möjlighet att göra längre vandringar. När de är i skolåldern får de många roliga frågor och kan tillämpa sina kunskaper på olika sätt en gång i naturen.
FAITES VOTRE SHOPPING: Bergans of Norway
EN SAVOIR PLUS: Camper en famille!
