Lär dig känna oss på Sportamore!

Matilda Johnson arbetar som produktutvecklare på Sportamore och älskar løb. Matilda har sprungit hela livet - inte för att hon flyr från något, hon tycker bara, att det är virkelig fedt.

Vilken form av löpning har du?

- Jag försöker att springa både långt och kort. Jag har inte haft någon bestämd struktur, bara så långt som jag känner för den aktuella dagen. Jag har de senaste åren börjat springa mycket mer trail, vilket är något de flera ska testa, tycker jag. Jeg har forsøgt at få presset mindst et løbepas samt et intervalpas med løbegruppen BNBRC ind om ugen. Forkortelsen står för "Burgers N Brew Run Crew" och är jordens fedeste løbegruppe. Konceptet är att man först ska springa intervaller och sedan äta burgare och dricka öl tillsammans. Läkkert, eller hur?

Hur länge har du varit igång med att springa?

- Jag har gått från och till hela livet. Som barn var det mest som ett komplement till holdgymnastikken. Da jeg pakkede gymnastikken væk omkring de 19 år, blev det noget mere varierende træning inden jeg indså, at løb og tung styrketræning var min ting.

Vad är det som är så roligt?

- Det är inte så att man får så mycket känslor när man har haft en bra runda och kroppen känns lätt. För mig är det också ett sätt att koppla av och få en paus. Jag kör många rundor i min frokost, så jag kommer ut och får lite frisk luft.

Beskriv känslan du får efter en riktigt god løbetur!

- Det är kanske lite klichéagtigt, men jag blir extremt lycklig av att springa. Endorfinerne bobler, jeg har fået frisk luft, kroppen har gjort dét den er skabt til at gøre - det er få ting som kan slå den fornemmelse.

Varför kan alla som är rädda för att dö lida av dåligt väder?

- Fordi at følelsen efter en løbetur er bedre jo værre vejret er. Er man løber, så føler man sig ikke helt så god hvis man begiver sig ud på en løbetur på en solrig dag, der løber alle jo. Men när der er 4 minusgrader udenfor og is på gaderne, så føler man sig sig lidt bedre end solskinsløberne, haha! Utöver det så är det faktiskt bättre luft, när det är stängt om sommaren. Du får en helt annan vädertrækning efter eller under en løbetur om sommeren, hvor løbningen føles legende let. Det är dén følelse man vil oppnå som løber.

Vad är ett stort nej till att låta dig springa?

- Jag har allt som går i vägen! Kungsholmen (bydel i Stockholm, red.) på en söndag är det värsta jag vet, jag vill ge en albue till alla jag möter, haha. Vad är det med folk som går ture? De virker til at synes, at alle som løber skal holde sig væg fra vejene, helst ned i rendestenen...

Vad är dina konkreta tips till dem som gärna vill börja med löpning?

- Start med at spørge dig selv, hvorfor du gerne vil begynde at løbe. Vill du verkligen gärna, tror jag inte att det är svårare än att du bestämmer dig för att göra det. I dag har man ofta någon slags fantasi om, att det ska vara på ett bestämt sätt, men hade du at løbe så är det kanske inte lige løb, som du skal give dig i kast med. Hvis du derimod er helt begejstret og føler i kroppen at du vil blive en løber og vil begynde at løbe - så vil du helt sikkert komme afsted!

LÆS MERE: Eksperten guider: Så ska din løbesko sitta på foden

SHOP HER: Alt til din løbetur