Langrendsløber Frida Karlsson om konkurrencestop og fuld fart fremad

Efter det pludseliga konkurrencestoppet står hon nu starkare än någonsin, extremt motiverad till att nå de högsta nya framgångar som hon kan uppnå. Mød et energibundt og en kilde til inspiration til rang.

Især i Sverige er hun kendt som en fantastisk langrendsløser. Frida Karlsson fick sitt internationella genombrott som 18-årig, då hon blev juniorvärldsmästare i skiathlon 2018. Hon tog en guldmedalj och två bronsmedaljer. Som 19-årig vandt hun derefter to gange guld ved junior-VM, og kort tid derefter debuterede hun ved senior-VM, hvor hun vandt tre medaljer, en af hver slags. Takket være guldet i stafetten blev hun den yngste verdensmester i langrend nogensinde.

Löparen Frida känner vi inte på samma sätt. Men faktum är, att Frida har elsket at løbe, siden hun var lille. I september hvert år, mens hun voksede op, pakkede hun og hendes familie løbeskoene, satte sig i bilen og kørte fra Sollefteå og til Stockholm. Der mødte de andre dele af familien, der kom fra nord og syd, og sammen løb de Lidingö-løbet. Det blev en årlig familjetradition, som Frida blev forelsket i. Første gang hun løb Little Lidingö var hun 10 år gammel. Och hon vann.

- Jag vil aldrig glemme, da jeg løb i mål, det var sådan en eufori, jeg troede, det var den største ting, der kunne ske for mig.I årene der fulgte, da hun var 11, 12, 13 og helt op til 17 år, vandt hun også - alle årene. I 2016 deltog hon i det europeiska ungdomsmästerskapet, där hon blev nr. 7 på 3.000 meter. Hon deltog också i ungdomsfinalen på 3.000 meter 2015, där hon blev nummer två. Hon har också ett ungdoms-SM-guld på 3 000 meter. Træningsviljen og den uendelige energi, mener hun, kommer fra mor Mia, som i dag blandt andet er hendes manager og håndterer kontakterne med medierne og omverdenen.

Men selvom hun var et ægte løbertalent, var det ikke løb, hun ville satse på.

- I Sollefteå var der ingen organiseret aktivitet for løbere, ingen klub eller fællesskab. Løb blev dog en vigtig del af skitræningen.

Fridas mor, Mia, og tante Eva-Lena har begge været gode skiløbere, så måske er det ikke så mærkeligt, at hun til sidst holdt fast ved netop denne sport.

- Och så har vi en skihøjskole i verdensklasse i Sollefteå, som jeg gik på, plus jeg havde en forkærlighed for sporten, siger hun.

- Mor har mycket energi och är min stora rollmodell i livet. Jag har inte blivit inspirerad av hennes glädje över att vara duktig, men också av hennes engagemang och drivkraft. I vår skiklubb har vi både ordförande, ledare och tränare för unga människor. Far har också varit fantastiskt genom åren, han har tränat mina fotbolls- och handbollshållare och kört mig till alla träningssessioner.

Det oumbärliga stoppet för träning och konkurrens

Det var i december 2019, och forventningerne hos folk omkring hende var himmelhøje - efter de enestående succeser i verdensmesterskabet sæsonen før. Hun havde allerede løbet Verdenscup-premieren i Ruka i november-december og pakkede sine ting til den næste runde, da hun fik et opkald fra det svenske skiforbund. Hun skulle stoppe al konkurrence på ubestemt tid, da hendes testværdier ikke opfyldte sundhedskriterierne.

- Jeg, der var så forventningsfuld inden sæsonen, havde allerede studeret løjperne til kommende konkurrencer og var helt tændt. Min kalender var fuldt booket med konkurrencer hele sæsonen. Men så viste sundhedskontrollen, at min krop ikke var i balance, og så var kalenderen pludseligt helt tom. Och jag anade ingenting om framtiden. Skulle jag kunna komma tillbaka i denna säsong?

Ingen träning, ingen konkurrens. Vad var hon nu - utan detta?

- Det var så svårt, mina dagar består jo bara av träning, det har de gjort hela mit liv. Alt var kaos inde i mig. Jag græd og græd og lå for det meste i sengen og sov. Der var kortslutning, jeg sad ikke længere med stafetten...

Hun fortæller om sit største aktiv som en eliteatlet - hendes alt-eller-intet mentalitet - den, der driver hende fremad i skiløb. Men här var orsaken till att alla styrde tillsammans.

- Jeg havde kørt for hårdt på, havde ikke forstået, hvor vigtigt det var med restitution og balance,. Jag överskred gränsen.

Men den samma mentaliteten hjälpte henne snabbt upp igen. Hun tørrede sine tårer bort, ville ikke have ondt af sig selv mere, hun kan ikke lide den følelse, siger hun.

- Da vi først var gået ud i medierne og havde fortalt om stoppet, vendte det for mig, så følte jeg, at jeg var nødt til at få det bedste ud af situationen. Jag besluttede at knytte næven og tage kampen i stedet for at blive i sengen.

I dag är hon faktiskt taknemmelig for stoppet og chancen for at opbygge kroppen igen og komme i balance.

Hun ønskede ikke at have kontakt med omverdenen i et stykke tid eller læse, hvor journalister spekulerede. I stedet slukkede hun for alt, hvad der hed traditionelle og sociale medier, og hang ud med sin familie og partner William Poromaa , som også er langrendsløber.

- Jeg tror, at dette træningsstop var nyttigt for mig, det er let at blive et med sin sport og tro, at der ikke findes andet i verden. Jag tror, det kan vara farligt i det långa loppet, säger hon.

Frida kan nu se tillbaka på, hur hon trängde och förstod, vad som hände. Hun var for netop kommet ud fra gymnasiet, fik på rekordtid et stort gennembrud på seniorniveau og var en del af et nyt hold - det svenske landshold.

- Alt gik så hurtigt, og jeg havde ikke meget erfaring og viden om, hvordan jeg skulle sikre, at min krop kunne klare det høje pres som eliteatlet og alle de krav, det medførte. Nu har jag fått hjälp till att restituera, och till att indse, hur mycket energi jag har användning för, säger hon.

Stræber altid efter at blive bedre

Då hon i februari i år - efter en paus på lite över två månader - fick grönt ljus till att träna och konkurrera igen, eftersom hennes värden var fina efter en rad tester, hade hon nästan inte tränet i 70 dagar. Kun dyrket lidt styrketræning, men meget lidt kondi.

- Men jag ignorerade det faktum, att jag kanske inte var i så god form efter den långa pausen. Jag ville konkurrera, jag hade längtat så mycket efter det - och att vara en del av hållet igen. Det gick bättre och bättre för varje konkurrens, jag deltog i. Jag kände mig stark, timerne i fitnesslokalet hade varit gode for min krop.

Och den första helgen i mars vann hon sin första V-cup-seger vid det prestigefyllda 30 kilometers-loppet på Holmenkollen. Därmed blev hon den första svenska kvinnan som vann tävlingen. Hun slog Therese Johaug på målstregen efter at have ligget et minut bag efter halvdelen af løbet.
Netop, som Frida var på banan igen - med framgång - kom et nyt, pludseligt stop.

Men denne gang havde det intet at gøre med hendes værdier, denne gang var det en bestemt virus, bragt hertil fra Kina. Hun havde netop pakket sin taske for at tage til V-cup finalen i Canada, da konkurrencen blev annulleret.

Några lopp deltar Frida i - men bara om de är lige i nærheden.

- Först kändes det hårt - det var bara fyra veckor kvar av säsongen, och jag hade definitivt fått medvind igen. Men det är som det är, och jag skiftede snabbt och tänkte positivt: det kommer att komma flera konkurrenter, och jag har så mycket mer att ge i framtiden.

Hun siger, at hun ønsker at se, hvor langt hun kan komme i langrend - udvikle alle detaljer inden for træning og konkurrence, hvilket betyder, at hun vil "løbe hurtigere på ski fra A til B". Men faktiskt har hon inte mycket fokus på prestationsmål - hon önskar snarare att se, var långt hon kan utveckla sig som atlet och som person.

- Jag strävar konstant efter att göra allt bättre. Jag kan bara själv påverka min situation, och jag har för avsikt att göra det till 110 procent. Det är verkligen ett privilegium att vara i stand til at gøre det, du synes er det sjoveste i verden, og det vil jeg drage fordel af, siger hun.

Den dag hon slutar att stå på skidor, kommer hon då att satsa på löpning, så talangfull som hon är?

- Absolut, jag vill se, var gud jag kan bli för att springa. Det är verkligen inte omöjligt att jag börjar satsa på det. Men det kommer att vara i terrängen, inte på asfalt.

Frida Karlsson samarbetar med Adidas och marknadsför deras Cold Ready-koncept - läs mer om konceptet här.

Den ursprungliga texten (bortsett från alla överskrifter) blev offentliggjord i Runners World nummer 6 2020 och är skriven av Minna Tunberger.

SHOP HER: Nytt från Adidas

LÆS MERE: Shop träningstøj efter vejret med Adidas 'nye koncept