Har du för vana att kasta dina träningsbyxor med din vanliga lessiv? Stoppa den direkt! Laver korrekt les vêtements fonctionnels en sueur réduit le risque de sentir la transpiration et fait durer les vêtements plus longtemps. Vi ger dig alla råd som du behöver veta.
Donnez un peu d'amour à vos vêtements fonctionnels lorsque vous les lavez et vous économiserez de l'argent. La durée de vie des vêtements d'entraînement dépend de la façon dont vous prenez soin d'eux. Les laver ensemble avec votre linge ordinaire peut briser le matériau et obstruer les fibres qui font respirer les vêtements. Vous pouvez l'éviter si vous suivez ces simples instructions de lavage.
# 1. Låt inga kläder ligga i din sportväska
Peu importe à quel point vous êtes fatigué lorsque vous rentrez chez vous, videz votre sac ! Kläder som är fuktiga i en väska börjar inte bara kännas dåliga, utan kan också förändra deras funktion. Si vous n'avez pas la possibilité de les jeter directement dans le lave-linge, passez-les au sèche-linge.
# 2. Olika tvättcykler för olika kläder
L'étape suivante consiste à regarder le soin du linge. Le conseil est spécifique au vêtement et dit lavage à la main où il se trouve, car le tissu est trop sensible pour être lavé à des températures plus élevées. Assurez-vous donc toujours de regarder le cycle de lavage spécifique de chaque vêtement afin de ne pas laver accidentellement quelques leggings à une chaleur excessive.
# 3. Sköljning, det går inte!
Une fois que le vêtement est dans la machine, sautez le liquide de rinçage, car il peut obstruer les fibres qui font respirer le vêtement et évacuent la transpiration. Det kan också vara lämpligt att köpa ett rengöringsmedel som är särskilt anpassat till funktionsdugliga kläder. Les vêtements d'exercice n'aiment pas non plus être essorés, car cela peut également détruire la fonction respiratoire. Låt plagget hänga i omgivningstemperatur för att förlänga dess livslängd.
Savez-vous que vous devez laver votre soutien-gorge de sport aussi souvent que vos sous-vêtements ? Vous pouvez facilement le laver à la main après chaque entraînement pour éliminer la saleté et les bactéries.
# 4. Byt ofta ut din sportskor
Precis som culottes, sous-vêtements och chaussettes ska även sportskor tvättas efter varje användning. En plus des avantages évidents d'éliminer la sueur, le sel, la saleté et les bactéries, les fibres du tissu peuvent fournir un soutien optimal. La meilleure chose pour un soutien-gorge de sport est de le laver à la main, mais si vous ne pouvez pas le manipuler, mettez-le dans un sac à linge et exécutez un programme de machine à basse température avec d'autres vêtements fonctionnels. Bien lavé, un soutien-gorge de sport peut durer entre six mois et jusqu'à un an selon la fréquence à laquelle vous l'utilisez.
# 5. Du vet alltså när dina kläder är helt förbrukade
Precis som dina kläder från alla dagar har kläderna som du inte transpirerar för en begränsad livslängd, oavsett hur du tar hand om dem. Lorsque vous remarquez que l'étirement a commencé à se relâcher, que vos vêtements imprégnés d'UV vous font toujours bronzer, lorsque le fil de lavage commence à s'estomper et que les vêtements commencent à être un peu désagréables, il est temps de mettre à jour votre placard d'entraînement. Assurez-vous de revoir vos vêtements fonctionnels lors de l'achat de nouvelles chaussures d'exercice ou de course.
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