Är du ny på padelbanan eller vill du sätta igång ditt spel med en ny racket? L'entraîneur professionnel Andréas Johansson vous dir quoi penser avant d'acheter une raquette.
Padel är en sport med snabb tillväxt som lockar både små och stora, kvinnor och män. Que vous jouiez depuis de nombreuses années ou que vous soyez débutant, trouver le bon typ de raquette peut être délicat, à moins de bien connaitre votre façon de jouer. Nous avons pris l'aide de l'entraîneur professionnel Andréas Johansson, qui a entre autres été classé septième meilleur joueur de Suède en 2017 et a été membre de l'équipe nationale adjointe 2018.
Hur vet jag om jag spelar med rätt typ av racket?
- Tout d'abord, je dirais que vous devriez vous demander l'aide d'un entraîneur ou plutot essayer plusieurs modèles jusqu'à ce que vous trouviez celui que vous aimez. Beaucoup de gens ont des problèmes d'épaules ou de coudes, puis ils remarquent rapidement si une raquette en demande trop à leur corps. Si c'est le cas, vous devez vraiment changer de raquette afin de ne pas avoir de problèmes que vous allez ensuite garder longtemps, explique Andréas Johansson.
Vilken racket passar mig som är en aggressiv spelare?
- Om du är ute efter kraft och aggressiva slag kan du ha ett mer rigid material på din racket. Pour moi, il n'y a pas de raquettes rapides et lentes, elles sont différentes, dures et molles, et sont façonnées de différentes manières, ce qui affecte le coup de balle. Vous souhaitez accéder aux propriétés du matériau.
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Hur gör vi nu?
- Om du väljer ett racket med en hårdare yta och spelar fritt, får du ingen hjälp av ditt racket i spelet. D'un autre côté, si vous jouez plus fort et que vous maitrisez la rigidité et l'élasticité du matériau de votre raquette, vous obtenez beaucoup de réponse d'une raquette avec une surface rigide, et donc aussi la vitesse de la balle.
Om jag generellt har ett spel som är mer lättsamt?
- Om du inte har ett spel som är svårt kan en racket med en mjukare yta hjälpa dig mer i balansspelet.
Vill du ha tips på övningar och andra viktiga saker för padel? Regardez le compte Instagram d'Andréas Johansson @ paddle trainersweden! Foto: Anders Karlsson.
Vilken form av racket ska jag välja?
- Un support rond est moins contraignant pour le coude. Börja med en sådan modell om du är nybörjare. På så sätt får du inte maximal laddning på bras vid varje tillfälle. Une raquette en forme de goutte a un sweet spot plus en avant, plus loin du corps. Sur le terrain, la raquette va un peu plus vite et a plus de poids sur l'extrémité pour que vous puissiez mettre plus de vitesse dans la balle, ce qui est bien si vous avez suffisamment de contrôle. Enfin, il y a la raquette en forme de diamant ou le poids est encore plus en avant, avec le sweet spot encore plus loin. Cela dit, le développement est rapide : il y a maintenant des raquettes rondes avec l'équilibre bien à l'avant dans la raquette et vice versa.
Puis-je suivre la règle " plus la raquette est cher, mieux c'est " ?
- Non, je ne pense pas. Alla märken har modeller som är bassegment, mellansegment och översegment. Si vous jouez quelques fois par semaine, en revanche, je pense que vous pouvez dépenser un peu plus d'argent pour une raquette et vous retrouver dans le segment du milieu. Une raquette n'a pas besoin d'être plus chère pour mieux vous aller. Visez une raquette qui s'adapte à vos caractéristiques et se sent bien pour votre corps.
Hur väljer man bra skor att spela med? Fungerar mina gamla tennisskor?
- Les tennisskor fungerar bra så länge de inte är alltför använda. L'important est d'avoir une chaussure stable lors des mouvements latéraux. De nombreuses baskets et chaussures de course sont carrément dangereuses, car elles sont instables sur le côté. Om du har en tennissko i battyröd där det fortfarande finns motiv på skaftet, kan du få den. Bien sûr, je recommande des chaussures de padel et là, n'importe quel modèle d'un fournisseur établi ferra l'affaire.
À quoi dois-je penser en ce qui concerne les vêtements ?
- Courez avec ce dans lequel vous vous sentez à l'aise, Il n'y a aucun avantage à avoir de vêtement spécifique. La matière fonctionnelle, en revanche, est pour moi un incontournable, conclut Andréas Johansson.
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