Linn gick från cancerpatient till träningsjunkie
Nesten 300 000 personer inspireras av Linn Löwes på Instagram varje dag. Men bak den fina formen skjuler det sig en historia med lymfekreft, något som har gett henne et unikt syn på livet og helsen.
Följ denna kule jenta på Instagram!
- At jeg har hatt lymfekreft har påvirket mitt syn på helsen mye, selvfølgelig. Selve sykdommen tror jeg ikke handler om dårlig helse, men av arv, men derimot all medisin jeg fikk for å bli kvitt sykdommen påvirket min helse enormt. Hele immunforsvaret forsvant mer eller mindre under behandlingsperioden og jeg ble tvunget til å tenke annerledes rundt helse for å gi kroppen en ærlig sjanse til å komme tilbake, bedre enn noensinne, sier Linn Löwes, som blogger HER.
Är du frisk nu?
- Ja, jag är frisk men inte helt förklarat frisk. Med min typ kreft tar det to til fem år før man blir erklært frisk og kan slutte å gå til kontroll. Jeg går fortsatt og gir blod for kontroll hvert halvår.
Varför tror du att just du har blivit en så populär träningsprofil?
- Antakelig därför att jag har en historia som inte är så vanlig med tanke på min ålder. Inte så många har gått igennom cancer i 20-årene - takk og lov! Ingen ska jo behøve det om det var opp til meg.
Hur mycket tränar du?
- Längre än en dag på träningssenteret nästan fem gånger i veckan. Min favoritövning som jag måste välja är en rumänsk marklyft.
Vad är ditt mål med treningen?
- Jag har inget speciellt långsiktigt mål med min träning men tränar eftersom det är otroligt roligt och nyttigt för både kropp och topp. Jeg pleier å sette små mål i stedet, for å ikke miste motivasjonen. Ett slikt mål kan være å klare ti chins før sommeren er over for eksempel. Jag gillar tanken på möjligheten att bli en starkare person, psykisk och fysisk.
Mange som vil bygge bedre bakdel vil vite hva Linn Löwes har for tips.
Vad är det vanligaste frågan du får?
- Hur jag tränar rumpa mi, haha! Jeg pleier å svare med at det ikke finnes noe enkelt svar på det spørsmålet da mine treningsøkter varierer mye, men anbefaler alltid å følge bloggen min og andre sosiale medier for å ta en den av min trening.
Vad är den vanligaste feilen folk gör i treningen sin, ifølge deg?
- Feil vet jeg ikke, men den vanligste misforståelsen hos jenter er at man blir stor om man løfter tungt. Det stämmer inte i det hela tatt, da det kreves enorm kunnskap, interesse og disiplin for å bygge muskler. Det är en hel vetenskap och ingenting som skär över natten, men det tar år. Jeg vil oppfordre alle jenter til å våge å ta i. Jenter kan!
Helsen är superviktig för Linn Löwes.
Har du bra matvanor?
- Kosten er min svake side. Jag älskar att träna och det är sällan jag mister en planerad ökning. Kostnaden däremot är jag flink att jukse med. Några dagar kan jag äta allt jag ser och andra dagar får jag nästan inte i meg noe. De siste dagene forsøker jeg å planlegge kostnadene min og helt enkelt tvinge i meg den ettersom jeg vet at kroppen min behøver den. Spiser jag inte nog, så blir jag sjuk. Jeg tror det har å gjøre med at mitt immunforsvar fortsatt ikke er på banen etter alle cellegifter, så kostnaden er viktig for meg.
Vad äter du en vanlig dag?
- Jag försöker äta veganskt en dag i veckan, annars kan en dag se ungefär ut som gröt och en proteinshake till frokost. Till lunch kanske laks och ovnsbakte grönsaker. Noen form for protein og karbohydrater etter trening. Middag är till exempel kycklingwok. Så blir det lite kvällsmat, som kvarg och nøtter.
På din hemsida skriver du att man inte ska påpeke att en liten person är liten, varför bränner du för det spørsmålet?
- Man påpekar inte att en tjock person är tjock, så varför ska man då påpeka att en smal person är smal? Bare for at det lenge har vært mer akseptert av samfunnet å være smal enn tykk betyr det ikke at alle som er smale vil vite det. Mange har problemer med å gå opp i vekt og det virker som at samfunnet ikke kan akseptere at det er et problem, ettersom det føles nesten uvirkelig at noen skulle hatt problem med å gå opp i vekt når vi blir konstant matet med historier om folk som vil gå ned i vekt. Det man också måste skilja mellan är att många kjemper for å gå opp i vekt på en sunn måte. Med hjälp av styrketrening och sunn kost. Det är inte bara att sätta sig i soffan och kasta sig i godis och bakst. Självklart vill du gå upp i vikt, men hur bra kommer kroppen att känna sig?
Midt i et sett når Linn Löwes gir ryggen en back-attack.
5 saker du inte visste om Linn Löwes
1. Hon hatar tegnefilm- Jag så mye på tegnefilmer da jeg var liten, så jeg ble til slutt lei. Har inte sett på någon tegnefilm/animerad film på flera år och planerar inte att göra det heller. När folk prater om Frost eller Minioner vet jag inte vad de prater om, haha.
2. Hon är klönete
- Jag har alltid haft lust till att ta salto och andra sjuka saker med hjälp av kroppen min, men jag är så otroligt stiv och klønete.
3. Hon äter inte ägg
- När jag fick en stråle mot strupen blev jag alldeles smaklös. I dag har jag fått tillbaka en del, men mycket smaker annorlunda. Jag kan inte äta ägg i det hela taget!
4. Hon kommer att flytta utomlands
- Jag drömmer om att flyga till ett annat land, vet dog inte vilket. Sverige har aldrig føltes som hjemme for meg.
5. Hun byttet hesten mot en snowboard
- När jag fyllde tolv år var jag helt besatt av att stå på snowboard. Det var det bästa jag visste! När det var som värst, då sålde jag min bästa snowboard och köpte en snowboard för pengarna!
Drømmen er å flytte utenlands!
